ระยะเวลาที่สอดคล้องกับการตกไข่เรียกว่าช่วงเจริญพันธุ์ซึ่งเกิดขึ้นประมาณสิบสี่วันหลังจากวันแรกของรอบประจำเดือนครั้งสุดท้ายในสตรีที่มีรอบเดือนคือ 28 วัน ณ จุดนี้เองที่ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์ เนื่องจากมีการปล่อยไข่ตั้งแต่หนึ่งฟองขึ้นไปจากรังไข่เพื่อนำไปปฏิสนธิโดยสเปิร์ม
มันขึ้นอยู่กับหลักการนี้ที่ทำตาราง
อย่างไรก็ตาม แม้แต่ในผู้ที่มีวงจรควบคุมอย่างสมบูรณ์ ก็ไม่มีทางคาดเดาได้ว่าการตกไข่จะเกิดขึ้นในเวลานี้อย่างแน่นอนหรือไม่ ดังนั้น หากคุณต้องการ (หรือไม่) ที่จะตั้งครรภ์ อาจเป็นเรื่องสำคัญที่ผู้หญิงคนนั้นจะต้องใส่ใจกับสัญญาณบางอย่างที่ร่างกายชี้ให้เห็น
หนึ่งคืออุณหภูมิ เมื่อเราตกไข่ จะมีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มขึ้นในกระแสเลือด ทำให้อุณหภูมิเพิ่มขึ้นประมาณ 0.2 ถึง 0.5 องศา เมื่อพิจารณาถึงข้อเท็จจริงนี้ เมื่อทำการวัดนี้ทุกวัน และในขณะเดียวกัน ก็สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงดังกล่าวได้ง่าย โดยปกติการเพิ่มขึ้นนี้จะเริ่มสองหรือสามวันก่อนการตกไข่ และจะกลับสู่ค่าปกติอีกครั้งหลังจากเริ่มมีเลือดออก เงื่อนงำอื่นเกี่ยวข้องกับมูกปากมดลูก ขณะนี้มีแนวโน้มที่จะหนาขึ้น ชัดเจนขึ้น เป็นผลึกและยืดหยุ่น บ่งบอกถึงการผลิตเอสโตรเจน
ดังนั้นช่วงเวลาระหว่างเหตุการณ์เหล่านี้กับอีกสามวันข้างหน้าจึงเป็นช่วงเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์ เมื่อพิจารณาว่าสเปิร์มสามารถอยู่รอดในร่างกายของผู้หญิงได้นานถึงสามวัน การมีเพศสัมพันธ์ก่อนเวลานั้นสองสามวันก็ช่วยให้ตั้งครรภ์ในอนาคตได้เช่นกัน
โดย Mariana Araguaia
จบชีววิทยา
ที่มา: โรงเรียนบราซิล - https://brasilescola.uol.com.br/sexualidade/dia-fertil.htm
