ทุกคนมีเป้าหมายและความทะเยอทะยานทั้งใน ขอบเขตวิชาชีพ เป็นส่วนตัว และมีกลยุทธ์ที่สามารถช่วยคุณได้ทั้งสองด้านไปพร้อมๆ กัน
นี่พวกเขา เก้าอาชีพแฮ็ก ที่ไม่เพียงแต่จะช่วยยกระดับชีวิตการทำงานของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณบรรลุสิ่งที่คุณต้องการในชีวิตส่วนตัวอีกด้วย มาสำรวจด้วยกันไหม?
ดูเพิ่มเติม
‘Minimal Monday’: เทรนด์นี้เปลี่ยนแปลงไปอย่างไร...
SEST SENAT เปิดรับสมัครงานใน 11 รัฐบวก DF; เช็คเอาท์!
1. เขียนบันทึกแสดงความขอบคุณ
สิ่งนี้ช่วยให้คุณรักษาทัศนคติเชิงบวกได้ แม้ในวันที่ท้าทายที่สุด ทำให้คุณเป็นมืออาชีพที่มีความยืดหยุ่นและมองโลกในแง่ดีมากขึ้น
ความกตัญญูในแต่ละวันสามารถเพิ่มความสามารถในการชื่นชมช่วงเวลาเล็กๆ น้อยๆ ส่งผลให้สุขภาพจิตและคุณภาพชีวิตของคุณดีขึ้น
2. เรียนรู้สิ่งใหม่ทุกวัน
การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ช่วยให้คุณเป็นปัจจุบันในสาขาของคุณและแสดงให้นายจ้างเห็นว่าคุณมีความมุ่งมั่นในการพัฒนาวิชาชีพอย่างต่อเนื่อง
การเรียนรู้อย่างต่อเนื่องช่วยขยายโลกทัศน์ของคุณ ส่งเสริมความยืดหยุ่นของระบบประสาทในสมอง และยังช่วยป้องกันอาการป่วยทางจิตที่เกี่ยวข้องกับวัยอีกด้วย
3. กำหนดขอบเขตที่ชัดเจน
การตั้งขีดจำกัดจะทำให้คุณมีพลังงานและแรงบันดาลใจในการเผชิญกับความท้าทายในแต่ละวัน การเคารพขีดจำกัดของตัวเองจะช่วยสร้างสมดุลระหว่างชีวิตและการทำงาน ทำให้คุณมีพื้นที่ในการใช้ชีวิตตามความสนใจและงานอดิเรกของคุณ
4. เครือข่ายด้วยความตั้งใจ
การสร้างความสัมพันธ์ที่แท้จริงสามารถเปิดประตูสู่โอกาสในการทำงานหรือความร่วมมือในอนาคต
การสร้างมิตรภาพที่แท้จริงและการสร้างชุมชนรอบตัวคุณถือเป็นระบบสนับสนุนที่แข็งแกร่ง ซึ่งจะทำให้ชีวิตทางสังคมของคุณสมบูรณ์ยิ่งขึ้น
(ภาพ: การเปิดเผย)
5. ดูแลสุขภาพจิตและร่างกายของคุณ
ร่างกายและจิตใจที่แข็งแรงส่งผลให้มีประสิทธิผล ความคิดสร้างสรรค์ และพลังงานในการทำงานมากขึ้น
สุขภาพที่ดีเป็นสิ่งสำคัญในการเพลิดเพลินกับทุกแง่มุมของชีวิต ตั้งแต่การผจญภัยกลางแจ้งไปจนถึงการใช้เวลาร่วมกับคนที่คุณรัก
6. เป็นเชิงรุก ไม่ใช่แค่เชิงโต้ตอบ
การคาดการณ์ปัญหาและการนำเสนอแนวทางแก้ไขจะทำให้คุณเป็นผู้นำและอยู่ในตำแหน่งที่โดดเด่น
การก้าวนำหน้าในชีวิตส่วนตัวของคุณไปหนึ่งก้าว เช่น การวางแผนทางการเงินหรือการเตรียมพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลง สามารถทำให้คุณสบายใจและรู้สึกควบคุมได้
7. ฝึกความเห็นอกเห็นใจ
การทำความเข้าใจมุมมองและความรู้สึกของเพื่อนร่วมงานสามารถปรับปรุงการสื่อสารและการทำงานร่วมกันในที่ทำงานได้
การเห็นอกเห็นใจยังช่วยกระชับความสัมพันธ์ส่วนตัวและช่วยให้คุณใช้ชีวิตร่วมกับคนรอบข้างได้อย่างกลมกลืน
8. ปรับปรุงการสื่อสารของคุณ
การรู้วิธีการสื่อสารอย่างมีประสิทธิผลจะช่วยหลีกเลี่ยงความเข้าใจผิด ประหยัดเวลา และช่วยในการเจรจาต่อรอง การสื่อสารที่ดีถือเป็นสิ่งสำคัญในความสัมพันธ์ เนื่องจากจะหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและเสริมสร้างความผูกพัน
9. เฉลิมฉลองชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ
การฉลองความสำเร็จไม่ว่าจะเล็กน้อยเพียงใด จะทำให้คุณมีแรงบันดาลใจและตระหนักถึงความก้าวหน้าของคุณ การใส่ใจกับชัยชนะเล็กๆ น้อยๆ ช่วยปลูกฝังทัศนคติเชิงบวกและเพิ่มพูนความคิดของคุณ ความนับถือตนเอง.