มีหลายวิธีที่ผู้ปกครองสามารถสนับสนุนบุตรหลานของตนในช่วงเวลาทดสอบได้

เมื่อถึงเวลาที่ลูกๆ การสอบเข้าพ่อแม่มีบทบาทสำคัญมากในการช่วยให้พวกเขารับมือกับความเครียดที่มากเกินไป ตามหลักการแล้ว พ่อแม่ควรรักษาสภาพแวดล้อมในบ้านที่มองโลกในแง่ดีไว้ เพราะจะช่วยให้ลูกแสดงความมั่นใจในตนเอง ดังนั้นจึงมีวิธีจัดการกับความเครียดในการสอบเข้ามหาวิทยาลัยซึ่งเราจะแสดงด้านล่างนี้

พ่อแม่จะมีบทบาทสำคัญในชีวิตของลูกๆ เสมอ รวมถึงการสอบเข้ามหาวิทยาลัยด้วย

ดูเพิ่มเติม

กินไข่ต้มเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นดีกว่ากัน? ค้นหาที่นี่

กับฉันไม่มีใครทำได้: พบกับพืชที่สามารถปัดเป่าดวงตาชั่วร้ายได้

น่าเสียดายที่การแข่งขันจะมีอยู่มากในสังคม ตอนสอบเข้าก็ไม่ต่างกัน เมื่อเด็กได้เกรดไม่ดี คนมักจะโทษพ่อแม่หรือนักเรียนที่ไม่พยายามมากพอ

ตรวจสอบทัศนคติบางประการที่ผู้ปกครองควรทำเพื่อช่วยบุตรหลานจัดการกับความเครียดในการสอบเข้ามหาวิทยาลัยด้านล่าง:

  1. รู้สัญญาณของความเครียด

มีไม่กี่ประเภทและแบ่งออกเป็นกลุ่ม:

  • ความรู้ความเข้าใจ: ความคิดเชิงลบ ความสับสน และขาดสมาธิ;
  • อารมณ์: โกรธ วิตกกังวล คนๆ นั้นรู้สึกหนักใจและหงุดหงิดง่าย
  • พฤติกรรม: ก้าวร้าว กระสับกระส่าย โดดเดี่ยว และกัดเล็บ
  1. เป็นปัจจุบัน

คำแนะนำคือคุณพ่อคุณแม่ควรระวัง พฤติกรรม

และสัญญาณดังกล่าวข้างต้น หากคุณสังเกตเห็นสิ่งเหล่านี้ ให้ถามลูกของคุณว่าทุกอย่างเรียบร้อยดีหรือไม่ และเขาต้องการความช่วยเหลือหรือไม่ ทำให้ชัดเจนว่าคุณอยู่เคียงข้างพวกเขาและพยายามทำให้พวกเขามั่นใจ

  1. การสนับสนุนและการดูแล

ยินดีที่จะรับฟังพวกเขาและเข้าใจสถานการณ์เสมอ ให้ความห่วงใย ความรัก และการสนับสนุน หากคุณสังเกตเห็นว่าลูกของคุณกำลังทุกข์ทรมานจากแรงกดดันทางสังคม พยายามช่วยเหลือเขาทันที เพราะสุขภาพจิตของเขาสำคัญกว่าสิ่งอื่นๆ มากมาย

  1. สนับสนุนให้พักการเรียน

กระตุ้นให้ลูกของคุณหยุดพักระหว่างการเรียน สิ่งนี้จะมีความสำคัญในกระบวนการเรียนรู้ด้วยซ้ำ ความเครียดที่มากเกินไปส่งผลโดยตรงต่อการทำงานและประสิทธิภาพในแต่ละวัน ดังนั้นปล่อยไว้ตามลำพังโดยคำนึงถึงช่วงเวลาพักผ่อน

AI เข้าสู่โลกของการ์ตูนด้วยงานแรกที่สมบูรณ์

AI เข้าสู่โลกของการ์ตูนด้วยงานแรกที่สมบูรณ์

นักเขียนการ์ตูนแนวไซไฟจากญี่ปุ่นผู้ซึ่งไม่คิดว่าตัวเองมีพรสวรรค์ในการวาดภาพได้ขอความช่วยเหลือจากป...

read more

เรียนรู้ทีละขั้นตอนวิธีการปลูกผักชีฝรั่งในสวนของคุณ

ผักชีฝรั่งเป็นผักที่มีรสชาติเฉพาะตัวที่สร้างความแตกต่างในจาน ดังนั้นจึงเป็นหนึ่งในเครื่องปรุงรสที...

read more

ผลิตภัณฑ์นม 3 ชนิดที่อุดมไปด้วยแคลเซียม แร่ธาตุ และโปรไบโอติก

นมและอนุพันธ์ของนมเป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นแหล่งแคลเซียมและแร่ธาตุที่จำเป็นในอาหารที่สมดุล อย่างไรก...

read more