ดูวิธีทำชาเย็นอร่อยๆ คลายร้อน

ชาเป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่มีการบริโภคมากที่สุดในโลก เนื่องจากมีคุณสมบัติในการรักษาของพืชที่มีอยู่ในธรรมชาติ จึงเพิ่มคุณค่าทางวัฒนธรรมและยาได้มากมาย

นอกจากนี้ ชาเย็นยังเข้ากันได้ดีกับชายหาด งานปาร์ตี้ มื้อค่ำกับเพื่อนๆ หรือการออกเดทในวันอาทิตย์ เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพที่จะเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาเหล่านี้และสามารถเตรียมได้ด้วยวิธีที่เป็นประโยชน์ ต้องการทราบวิธีการเตรียมชาเย็นแสนอร่อยหรือไม่? อ่านบทความ.

ดูเพิ่มเติมที่: ค้นหาว่าทำไมสำหรับบางคน การดื่มชาโรสแมรี่อาจเป็นอันตรายได้

ชาเย็น

ชาเย็นอาจเป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับช่วงเวลาต่างๆ อย่างไรก็ตามคุณต้องรู้วิธีเตรียมเพื่อรักษาสารอาหาร ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะเตรียมชาเย็นด้วยใบและพืชแห้งที่เก็บรักษาไว้เพื่อคงคุณประโยชน์ทั้งหมดไว้

ด้วยเหตุนี้ ชาเย็นจึงกลายเป็นตัวเลือกที่ดีในการเป็นส่วนหนึ่งของการไดเอท เนื่องจากนอกจากจะให้ความชุ่มชื้นแล้ว ยังมีศักยภาพในการขับปัสสาวะอีกด้วย การดื่มชาเย็นสามารถก่อให้เกิดประโยชน์ เช่น การต่อต้านอนุมูลอิสระ ผลของสารต้านอนุมูลอิสระ บรรเทาความเครียด และส่งเสริมความเป็นอยู่ที่ดี

สูตรชาเย็น

• ชาเขียวกับขิง

ในการทำชาเย็น สิ่งสำคัญคือต้องต้มน้ำ ฟังดูแปลก แต่มีเพียงน้ำเดือดเท่านั้นที่สามารถทำให้ใบไม้ปลดปล่อยคุณสมบัติออกมาได้ ดังนั้นใส่น้ำสองถ้วยต้ม

จากนั้นใส่ถุงชาเขียวและขิงชิ้นเล็ก ๆ แล้วทิ้งไว้อีกสองสามนาที หลังจากนั้น เทชาลงในเหยือกและเติมน้ำแข็งอีกถ้วย ปล่อยให้เย็นตามธรรมชาติและใส่ในตู้เย็นเป็นเวลาสองชั่วโมง สุดท้ายก็แค่ดื่ม

• ชามะนาว

ชงชามะนาวกับน้ำ 2 ถ้วย ใส่สะระแหน่และอบเชย จากนั้นเทชาลงในเหยือก เติมน้ำเย็นอีกถ้วยแล้วปล่อยให้เย็นตามธรรมชาติ ทิ้งไว้ในตู้เย็นสองสามชั่วโมงแล้วเพลิดเพลินไปกับรสเปรี้ยวของมะนาวกับสะระแหน่