เรียนรู้สูตรชาเปลือกส้มที่ง่ายและสะดวกนี้

ส้มเป็นผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและยังช่วยป้องกันความดันโลหิตสูง เบาหวาน ไข้หวัดและมะเร็งอีกด้วย

อ่านเพิ่มเติม: น้ำดีท็อกซ์: สูตรที่ง่ายและปฏิบัติเพื่อช่วยระบบเผาผลาญของคุณ

เปลือกส้มใช้ชงชาได้และมีสรรพคุณช่วยลดน้ำหนักได้ มีโพแทสเซียมจำนวนมาก คุณสมบัติขับปัสสาวะยังพบได้ในชาที่ทำจากเปลือกของ ส้ม.

ชาสามารถใส่น้ำผึ้ง อบเชย และขิงเพิ่มเติมได้ จึงทำให้มีรสชาติที่หลากหลาย ชาส้มยังมีประโยชน์ในการรักษาเส้นเลือดขอดและช่วยป้องกันโรคต่างๆ เช่น สมองเสื่อม อัลไซเมอร์ และพาร์กินสัน

รู้อย่างนี้แล้ว เราแยกก สูตรชาเปลือกส้มที่ง่ายและสะดวก. เช็คเอาท์!

สูตรชาเปลือกส้ม

วัตถุดิบ

• เปลือกส้มสดหรือแห้ง 1 ช้อนโต๊ะ (ไม่มีส่วนสีขาว)
• น้ำ 200 มล.

วิธีการเตรียม

หากใช้เปลือกสด ให้ล้างส้มให้สะอาดก่อนใช้เปลือก

ต้มน้ำในกาหรือกระทะตามชอบ เมื่อน้ำเดือด ปิดไฟ

จากนั้นใส่เปลือกส้มทิ้งไว้ประมาณ 5 ถึง 10 นาที รอให้เย็นลงเล็กน้อยเพื่อรับประทาน

หากต้องการ คุณสามารถเติมน้ำตาลหรือสารให้ความหวานได้ แต่ไม่แนะนำ เนื่องจากคุณจะสูญเสียประโยชน์บางอย่างไป

ส่วนผสมอื่น ๆ

น้ำผึ้งมีสรรพคุณที่ดีต่อสุขภาพ องค์ประกอบของน้ำผึ้งยังสามารถช่วยป้องกันไข้หวัดและหวัดได้อีกด้วย

เติมน้ำผึ้งลงไปพร้อมกับเปลือกส้มในขณะที่มันละลาย รสหวานของน้ำผึ้งจะทำให้ชามีรสชาติที่ดี

ดังนั้นชาเปลือกส้มจึงถูกผลิตด้วยวิธีที่ง่ายและสะดวก ดื่มได้ทุกเวลา