การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายของเราแก่ขึ้น: ดูสาเหตุ

ทั่วโลกเป็นเรื่องปกติมากที่จะพบผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ แต่ประเพณีนี้อาจเป็นสาเหตุของความแก่ก่อนวัยแม้แต่ในคนที่อายุน้อยที่สุด นั่นเป็นเพราะว่า อายุแอลกอฮอล์ และสามารถปรับเปลี่ยนร่างกาย อวัยวะ และจิตใจของเราในรูปแบบต่างๆ ด้วยเหตุนี้ แพทย์จึงเตือนมากขึ้นเรื่อย ๆ เกี่ยวกับสาเหตุที่แอลกอฮอล์ส่งเสริมความชรา ตรวจสอบสิ่งที่พวกเขาด้านล่าง

อ่านเพิ่มเติม: ดูว่าอาหารชนิดใดที่คุณไม่ควรบริโภคเพื่อรักษาสุขภาพจิตของคุณให้ทัน

ทำไมแอลกอฮอล์ถึงแก่?

• แอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายขาดน้ำ

ภาวะขาดน้ำเป็นอาการที่พบได้บ่อยเมื่อคนเรามีอายุมากขึ้น เนื่องจากยิ่งมีอายุมากขึ้น น้ำในร่างกายก็จะกักเก็บไว้ได้น้อยลง ด้วยวิธีนี้ แอลกอฮอล์สามารถเร่งกระบวนการคายน้ำ เนื่องจากสามารถกำจัดของเหลวออกจากร่างกายของเราได้มากขึ้น ดังนั้นจึงแนะนำให้ดื่มน้ำมากๆ หลังจากดื่มหนักมาทั้งคืน

• แอลกอฮอล์ทำให้อวัยวะอ่อนแอลง

แม้ว่าการบริโภคแอลกอฮอล์จะไม่รุนแรงหรือคงที่ แต่ก็สามารถนำไปสู่การแก่ของอวัยวะภายในได้ เนื่องจากแอลกอฮอล์สามารถส่งผลโดยตรงต่อการทำงานของตับ ไต ตับอ่อน และอวัยวะอื่นๆ

• แอลกอฮอล์จะเข้าสู่ความคิด

เป็นที่รู้กันดีว่าแอลกอฮอล์ทำลายสมอง โดยเริ่มจากความเป็นไปได้ของการพึ่งพาสารเคมี แต่นอกจากนี้แอลกอฮอล์ยังทำให้เซลล์สมองของเราหดตัว ดังนั้น การบริโภคเครื่องดื่มอาจเกี่ยวข้องกับการพัฒนาของโรค เช่น ภาวะสมองเสื่อมและอัลไซเมอร์

• แอลกอฮอล์ทำให้ผิวแห้ง

ไม่เพียงแต่การทำงานของร่างกายของเราเท่านั้นที่ได้รับผลกระทบจากการดื่มแอลกอฮอล์ แต่ยังรวมถึง เนื่องจากเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เร่งให้ผิวหนังของเราแห้งตามธรรมชาติเมื่อเวลาผ่านไป ของปี นั่นเป็นเพราะการดื่มแสดงถึงการสูญเสียของเหลว และส่งผลให้ผิวหนังขาดน้ำ

• แอลกอฮอล์เร่งการเต้นของหัวใจ

แม้ว่าการศึกษาระบุว่าไวน์แดงปริมาณหนึ่งต่อวันสามารถปรับปรุงระดับคอเลสเตอรอลและปกป้องหลอดเลือดได้ แต่การพูดเกินจริงกลับสร้างสิ่งที่ตรงกันข้าม ดังนั้นผู้ที่ดื่มมากมีแนวโน้มที่จะพัฒนาอัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วและความดันโลหิตสูง

• แอลกอฮอล์ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง

สุดท้าย เราขอเน้นย้ำว่าแอลกอฮอล์จะทำให้การป้องกันของร่างกายคุณอ่อนแอลง เพิ่มโอกาสในการเกิดโรคต่างๆ ดังนั้นผู้ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์บ่อย ๆ จึงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคตับและโรคอื่น ๆ ที่ต้องต่อสู้โดยระบบภูมิคุ้มกัน