แน่นอน การอยู่ร่วมกับผู้คนที่ไม่มั่นคงทางอารมณ์เป็นหนึ่งในสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์ที่สุดที่บางคนต้องประสบ
บุคคลเหล่านี้คาดเดาไม่ได้ ไม่แน่นอน และตัดขาดจากความเป็นจริง มักจะสร้างสถานการณ์ที่มีแต่ในหัวของพวกเขาเอง
ดูเพิ่มเติม
กินไข่ต้มเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นดีกว่ากัน? ค้นหาที่นี่
กับฉันไม่มีใครทำได้: พบกับพืชที่สามารถปัดเป่าดวงตาชั่วร้ายได้
ในทางกลับกัน คนที่มีความมั่นคงทางอารมณ์คือจุดแข็งที่แท้จริงในทุกความหมายของคำ แสดงให้เห็นถึงความมั่นใจและความสามารถระดับสูงเสมอ
คนเหล่านี้มั่นใจในตัวเองอย่างสมบูรณ์และรู้ว่าพวกเขาต้องการอะไร ไม่ต้องกังวลกับการตรวจสอบจากภายนอกและรักษาพฤติกรรมที่ดีแม้ว่าพวกเขาจะประสบปัญหาก็ตาม
ตามที่นักจิตวิทยา Cortney Warren ผู้สำเร็จการศึกษาระดับปริญญาเอกจาก Harvard Medical School กล่าวว่ามีอย่างน้อยเก้าวลีที่ผู้คนที่มีความมั่นคงทางอารมณ์พูดบ่อยๆ
สิ่งนี้ทำให้คำพูดเหล่านี้เป็นข้อบ่งชี้ที่ดีว่ามีคนสามารถควบคุมอารมณ์ของตนได้แล้วหรือกำลังจะทำเช่นนั้น
ในหัวข้อถัดไป เราจะแสดงรายการวลีเหล่านี้และอธิบายว่าเหตุใดจึงมีความสำคัญ อ่านต่อและเรียนรู้วิธีระบุผู้คนที่มีความมั่นคงทางอารมณ์ในวันนี้!
1 – “ให้เวลาฉันคิดก่อนตอบ”
คนที่มีความมั่นคงทางอารมณ์จริงๆ จะไม่หุนหันพลันแล่นหรือรังเกียจการไตร่ตรอง ค่อนข้างตรงกันข้าม
บุคคลเหล่านี้มักจะคิดนานและหนักหนาก่อนที่จะตัดสินใจหรือแม้แต่ตอบคำถามที่จริงจังกว่านั้น
ดังนั้นในบางสถานการณ์พวกเขาจะขอเวลาไตร่ตรองก่อนที่จะเข้ารับตำแหน่งในบางสิ่ง ไม่ว่าหัวข้อนั้นจะอยู่ในวาระใดก็ตาม
2 – “ไม่”
สัญญาณหลักอย่างหนึ่งที่บ่งชี้ว่าใครบางคนมีด้านอารมณ์ที่อ่อนแอคือความยากลำบากในการปฏิเสธ
หลายครั้ง คนเหล่านี้ยอมทนทุกข์มากกว่าต้องขัดแย้งกับคนรอบข้าง แต่อย่าคาดหวังสิ่งนั้นจากคนที่มีอารมณ์รุนแรง!
ผู้ที่สามารถควบคุมอารมณ์ของตนเองได้ไม่ค่อยพูดว่า "ใช่" หรือแม้แต่ "อาจจะ" หากไม่แน่ใจ 100% ว่าตนอยู่ในตำแหน่งใด
หากสถานการณ์ใดไม่เป็นไปตามหลักการและอุดมคติของตน ก็เพียงปฏิเสธและดำเนินชีวิตต่อไป
3 – “ฉันไม่สบายใจกับสิ่งนี้”
ตามตรรกะของประโยคที่แสดงในหัวข้อที่แล้ว เราสังเกตเห็นว่าคนที่มีความมั่นคงทางอารมณ์มักจะแสดงออกถึงสิ่งที่พวกเขารู้สึก
หากมีคนอื่นพูดหรือทำสิ่งที่พวกเขาไม่ชอบ พวกเขาจะบอกคุณอย่างรวดเร็วโดยขอให้เคารพขอบเขตของพวกเขา
ในทางกลับกัน บุคคลที่อ่อนแอทางอารมณ์มักจะถูกกดขี่และถูกลดบทบาทลง เนื่องจากพวกเขากลัวที่จะตั้งรับในหลาย ๆ สถานการณ์
4 – “ฉันภูมิใจในสิ่งที่ฉันเป็น!”
คุณจะไม่มีทางเห็นบุคคลที่มีความมั่นคงทางอารมณ์แสดงความสงสัยว่าเขาเป็นใคร เชื่ออะไร และยืนหยัดเพื่ออะไร
บุคคลเหล่านี้รู้ดีว่าบทบาทของตนในโลกนี้คืออะไร และเท่าที่มีคำถามภายใน พวกเขาไม่เคยปล่อยให้ความสงสัยเหล่านี้แสดงออกมา
5 – “ฉันยอมรับคำวิจารณ์ของคุณ!”
คุณรู้จักคนที่ไม่ยอมรับคำวิจารณ์หรือไม่? มีโอกาสสูงที่บุคคลนี้จะเปราะบางทางอารมณ์
นั่นเป็นเพราะคนที่แข็งแกร่งทางอารมณ์ยอมรับความขัดแย้งและยอมรับคำวิจารณ์ที่พวกเขาคิดว่าสร้างสรรค์โดยไม่คำนึงถึงเป็นการส่วนตัว
ด้วยวิธีนี้ พวกเขามีโอกาสในการพัฒนาและพัฒนาตนเองและอาชีพได้ดีขึ้น
6 – “ฉันจะดีขึ้น!”
คนที่แข็งแกร่งทางอารมณ์จะไม่ "ทำพลาด" หรือคุยโวเกี่ยวกับความล้มเหลวซ้ำแล้วซ้ำเล่า แต่พวกเขาพยายามปรับปรุงอยู่เสมอ
ในทางกลับกัน ผู้ที่ไม่รู้จักวิธีควบคุมอารมณ์ของตนเองมักจะพยายามหาเหตุผลสำหรับความผิดพลาดของตน โดยมักจะโทษผู้อื่นว่าเป็นต้นเหตุ หนีให้ไกลจากคนประเภทนี้!
7 – “ฉันเห็นว่าคุณอารมณ์เสีย ฉันจะช่วยคุณได้อย่างไร?"
บุคคลที่สามารถควบคุมอารมณ์ของตนเองได้มักจะเห็นอกเห็นใจผู้อื่นมากกว่า
เป็นผลให้พวกเขามักจะพยายามช่วยเหลือผู้อื่นเมื่อพวกเขารู้ว่าพวกเขาอารมณ์เสียหรือมีปัญหาที่ต้องแก้ไข
8 – “ฉันสนใจเรื่องนี้”
คุณรู้จักคนประเภทนี้ที่ "อยู่บนกำแพง" หรือไม่? ใช่ คนเหล่านั้นยังต้องเติบโตทางอารมณ์ในการพูด
คนที่แข็งแกร่งทางอารมณ์มีจุดยืนที่ชัดเจนเกี่ยวกับหัวข้อต่างๆ เช่น จริยธรรม ศีลธรรม จิตวิญญาณ ความยุติธรรม และการเมือง
โดยทั่วไปแล้ว คนที่กลัวที่จะยืนหยัดจะเป็นแบบนั้นเพราะกลัวการตัดสินของคนอื่นเท่านั้น ในทางกลับกัน คนที่ยืนหยัดอยู่เสมอมักจะกังวลกับการทำตัวให้สอดคล้องกับตนเองมากกว่าที่จะทำให้คนอื่นพอใจ
9 – “ฉันสัญญาว่าจะพยายาม!”
เนื่องจากพวกเขามีความปลอดภัยอย่างสมบูรณ์ในระบบความเชื่อ อุดมคติ และค่านิยม ผู้คนที่มีอารมณ์รุนแรงจึงไม่กลัวที่จะลองสิ่งใหม่ๆ
ในทางกลับกัน ผู้ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะในการจัดการกับอารมณ์ของตนเองชอบที่จะอยู่ในตำแหน่งเดิมเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงการเปิดเผยตนเองในสิ่งที่พวกเขาไม่รู้
จบการศึกษาด้านประวัติศาสตร์และเทคโนโลยีทรัพยากรมนุษย์ หลงใหลในการเขียน ปัจจุบันเขาใช้ชีวิตตามความฝันที่จะได้ทำหน้าที่อย่างมืออาชีพในฐานะ Content Writer สำหรับเว็บ โดยเขียนบทความในช่องทางต่างๆ และรูปแบบต่างๆ