คำว่าความผูกพันหมายถึงการมีความรักหรือความเห็นอกเห็นใจต่อใครบางคน บุคคลจะกำหนดรูปแบบความผูกพันอย่างไรนั้นขึ้นอยู่กับความสัมพันธ์รักใคร่ที่พวกเขามีมาตลอดชีวิต ในบทความวันนี้ เราจะมาพูดคุยกันเล็กน้อยเกี่ยวกับ ทฤษฎีความผูกพัน และตั้งชื่อรูปแบบไฟล์แนบหลักใน ความสัมพันธ์.
อ่านเพิ่มเติม: หมาป่าสามารถติดกับมนุษย์ได้เหมือนสุนัข
ดูเพิ่มเติม
ผู้อำนวยการโรงเรียนเข้าแทรกแซงอย่างละเอียดอ่อนเมื่อสังเกตเห็นนักเรียนสวมหมวก...
แม่แจ้งโรงเรียน ลูกสาววัย 4 ขวบ ที่เตรียมอาหารกลางวันให้…
สไตล์การแนบ 3 อันดับแรกในความสัมพันธ์คืออะไร
ทฤษฎีการยึดติดได้รับการพัฒนาโดยนักจิตวิทยา Mary Ainsworth และจิตแพทย์ John Bowlby โดยมีจุดประสงค์เพื่อหารือเกี่ยวกับเรื่องนี้ที่ไม่ค่อยมีใครพูดถึงในช่วงชีวิตหนึ่ง
เป็นสิ่งสำคัญยิ่งที่เราจะวิเคราะห์รูปแบบความสัมพันธ์ของเรา เพื่อดูว่าทัศนคตินั้นดีต่อสุขภาพหรือไม่ ทั้งสำหรับคุณและคู่ของคุณ
ตามทฤษฎีนี้ ประเภทของสิ่งที่แนบมาของแต่ละคนถูกกำหนดในช่วงชีวิตของพวกเขา โดยพิจารณาจากความสัมพันธ์ฉันชู้สาว – ส่วนใหญ่ในช่วงวัยเด็ก สิ่งที่แนบมามีอยู่ 3 ประเภท ได้แก่ ลักษณะการแนบแบบวิตกกังวล ลักษณะการแนบแบบหลีกเลี่ยง และแบบการแนบแบบปลอดภัย
ตรวจสอบด้านล่างว่าแต่ละสไตล์มีลักษณะอย่างไรและระบุว่าคุณเหมาะกับสไตล์ใด:
1. สไตล์การแนบกังวล
รูปแบบไฟล์แนบนี้เกี่ยวข้องกับความกลัว/ความกังวลของอีกฝ่ายในผลกรรมของความสัมพันธ์เกี่ยวกับความพร้อม คนที่ยึดติดกับความวิตกกังวลมักมีความรู้สึกไม่คู่ควร อย่างไรก็ตาม พวกเขาพยายามยอมรับตนเอง โดยเชื่อมโยงความเห็นชอบกับความสัมพันธ์ของพวกเขา
2. รูปแบบไฟล์แนบที่หลีกเลี่ยง
คนที่มีนิสัยชอบผูกพันแบบเลี่ยงๆ มักหลีกเลี่ยงการมีปฏิสัมพันธ์ ความสัมพันธ์ใกล้ชิด และความใกล้ชิด พวกเขาชอบที่จะรักษาความรู้สึกเป็นอิสระและความคงกระพัน
3. สไตล์การยึดที่ปลอดภัย
ในรูปแบบความผูกพันแบบที่สามนี้ ผู้คนมักจะสนใจความนับถือตนเองและต้องการเป็นตัวของตัวเองในความสัมพันธ์ของพวกเขา พวกเขาสร้างความคาดหวังเกี่ยวกับการสนับสนุนและความสะดวกสบายกับคู่ของพวกเขา ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงมีลักษณะเชิงบวกหลายประการ เช่น รู้วิธีควบคุมอารมณ์และความรู้สึก ต่อสู้เพื่อ ไว้วางใจผู้อื่น รู้สึกสบายใจกับตัวเอง และรู้วิธีสะท้อนและวิเคราะห์สถานการณ์ของคุณใน ความสัมพันธ์.