วิธีช่วยเหลือผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของผู้ที่หลงตัวเองทางพยาธิวิทยา

หลายคนไม่รู้ด้วยซ้ำว่าตนตกเป็นเหยื่อของพวกหลงตัวเอง เนื่องจากความยากในการวินิจฉัยโรคและการหลอกลวงที่แฝงอยู่ในตัว ด้วยเหตุนี้ การรู้วิธีระบุสัญญาณว่าใครบางคนกำลังทุกข์ทรมานอันเป็นผลมาจากญาติหรือเพื่อนสนิทที่ได้รับผลกระทบจากโรคนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะสามารถให้การสนับสนุนได้ ค้นพบวิธีการระบุและสนับสนุน ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของพวกหลงตัวเองทางพยาธิวิทยา

อ่านเพิ่มเติม: Machiavellianism, narcissism และ Psychopathy เกี่ยวข้องกับอารมณ์ขัน

วิธีช่วยเหลือผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการหลงตัวเอง

การทารุณกรรมโดยคนหลงตัวเองมีหลายระดับ ดังนั้นจึงจำเป็นต้องตระหนักถึงสถานการณ์เพื่อทราบวิธีที่ดีที่สุดในการให้ความช่วยเหลือ ดังนั้น ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการที่นักจิตวิทยามอบให้ เพื่อให้คุณสามารถจัดการกับผู้ที่ประสบหรือเคยถูกล่วงละเมิดนี้ได้ดีขึ้น:

กระตุ้นให้พวกเขาสนุกสนาน

จำนวนของการยักย้าย การละเมิด และความรู้สึกผิดต่อเหยื่อสามารถพรากความสุขในชีวิตของเธอไปอย่างช้าๆ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงหรือความวิตกกังวลซ้ำซาก ดังนั้น การกระตุ้นให้เหยื่อมีความสนุกสนาน ไม่ใช่เพียงแค่พยายามเอาชีวิตรอด จึงเป็นวิธีการแสดงให้เห็นว่ายังมีด้านที่สดใสและดีต่อสุขภาพ

เป็นสิ่งสำคัญมากที่แนวคิดของความสนุกสนานถือเป็นของเหยื่อ ท้ายที่สุด เปิดเผยเขาในสถานการณ์ที่เขา การไม่คุ้นเคยหรือไม่พบว่ามันสนุกเป็นพิเศษอาจทำให้คุณเครียดมากขึ้น และนั่นไม่ใช่กรณี วัตถุประสงค์. จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดำเนินการทีละขั้นตอน

ใช้การควบคุมตนเองเมื่อถูกโจมตีโดยคนหลงตัวเอง

เมื่อคนหลงตัวเองรับรู้ว่าเหยื่อหลักของเขามีระบบสนับสนุน เขามักจะทำให้คนที่ให้ความช่วยเหลือขวัญเสีย วัตถุประสงค์คือทำให้พวกเขาเสียชื่อเสียงเพื่อให้เหยื่อรู้สึกว่าต้องเชื่อใจเขาเท่านั้น และด้วยเหตุนี้จึงถูกบงการอีกครั้ง

หลายคนมักจะสูญเสียการควบคุมและโกรธ นั่นคือพวกเขาตกหลุมพรางของผู้ทำร้ายโดยสัญชาตญาณ ดังนั้น แทนที่จะทำให้เกิดความเครียดมากขึ้น ให้ใช้การควบคุมตนเองเพื่อตอบโต้ข้อโต้แย้งและความพยายามในการควบคุมของผู้หลงตัวเองอย่างมีเหตุผล เหยื่อจะรู้สึกมั่นใจมากขึ้นด้วยวิธีนี้และผู้ทำร้ายจะสูญเสียความน่าเชื่อถือ

จงอดทนในขณะที่เหยื่อปล่อยมือจากผู้ทำร้าย

การบงการทางจิตใจกำลังจำกัดและหมดสิ้นไป รวมถึงเครือข่ายสนับสนุนของเหยื่อด้วย ขึ้นอยู่กับระดับของการจัดการและการพึ่งพาทางอารมณ์ อาจเป็นเรื่องยากที่จะปล่อยวางแนวคิดที่ผู้หลงตัวเองสร้างขึ้น สิ่งนี้อาจทำให้ระบบสนับสนุนเหนื่อยล้าจากการให้คำแนะนำเดิมๆ ซ้ำแล้วซ้ำเล่า หรือปลอบโยนเหยื่อซ้ำแล้วซ้ำเล่าด้วยเหตุผลเดิมๆ อย่างไรก็ตาม นี่เป็นหนทางที่จำเป็นเพื่อไม่ให้เธอตกเป็นเหยื่ออีก ด้วยเหตุผลนี้ การฝึกความอดทนทุกวันจึงเป็นสิ่งจำเป็น