ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษบางครั้งอาจเป็นเรื่องยากมากที่จะเข้าใจ สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะเมื่อคุณมีส่วนร่วมในความสัมพันธ์ หลายคนลงเอยด้วยการไม่รู้สัญญาณหรือเพิกเฉยโดยคิดว่าอาจเป็นความอิจฉาหรือความรู้สึก โผล่ออกมา อย่างไรก็ตาม ความสัมพันธ์ที่เป็นพิษอาจทำให้เกิดปัญหาทางจิตใจต่างๆ ได้ ดังนั้นเรามาพูดถึงวิธีหลักๆ วิธีการรับรู้คู่ค้าที่เป็นพิษ.
อ่านเพิ่มเติม:รู้จักโรคบุคลิกภาพแปรปรวนและหลีกเลี่ยงในความสัมพันธ์ของคุณ
ดูเพิ่มเติม
กินไข่ต้มเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นดีกว่ากัน? ค้นหาที่นี่
กับฉันไม่มีใครทำได้: พบกับพืชที่สามารถปัดเป่าดวงตาชั่วร้ายได้
วิธียอดนิยมในการจดจำบุคคลที่มีอำนาจควบคุม
สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าก่อนที่จะพูดถึงสัญญาณที่มีอยู่ในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษจำเป็นต้อง รู้ว่าไม่ได้มีความก้าวร้าวทางร่างกายเสมอไปในความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ ซึ่งรวมถึงเวลาส่วนใหญ่ด้วยบางสิ่งบางอย่าง ทางจิตวิทยา คำพูดและทัศนคติสามารถทำร้ายและทำให้ความสัมพันธ์เสียหายได้
การใช้ชีวิตร่วมกับหุ้นส่วนที่มีอำนาจควบคุมจะไม่ง่ายเลย ดังนั้นเราต้องเรียนรู้ที่จะรับรู้ลักษณะที่สัญญาณแรก เพราะด้วยวิธีนั้นเท่านั้นที่เราจะรู้วิธีจัดการกับพวกเขาได้ง่ายขึ้นและขอความช่วยเหลือหากจำเป็น เมื่อทราบสิ่งนี้ เราได้นำลักษณะสำคัญของผู้มีอำนาจควบคุมมา:
- ต้องการการควบคุม
- ความวิตกกังวล;
- ไม่รู้วิธีจัดการกับสถานการณ์ที่ไม่คาดฝัน
- ความแข็งแกร่ง;
- ความไม่มั่นคง;
- มันไม่มีขีดจำกัด
- บุคลิกภาพที่โดดเด่น
- คนระเบิด ;
- พวกเขาไม่เคารพความเป็นส่วนตัวของผู้อื่น
- เผาไหม้.
วิธียอดนิยมในการรับรู้ถึงความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ
สิ่งเดียวกันนี้เกิดขึ้นกับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ ซึ่งโดยมากมักมีผู้ควบคุมที่ทำให้ความสัมพันธ์ไม่แข็งแรง วิธีหลักๆ ที่สามารถช่วยให้คุณเข้าใจว่าความสัมพันธ์ของคุณดีหรือไม่นั้น คือการประเมิน:
- ความหึงหวงและการควบคุมมากเกินไป
- โกหกมากเกินไป;
- อุปสรรคในการรักษาความสัมพันธ์อื่น ๆ ;
- การสื่อสารเชิงรุก
- รู้สึกกลัวที่จะพูดคุยกับอีกฝ่าย
- ความเครียดคงที่
- ขาดความเคารพในความเป็นปัจเจกบุคคล
- การละเมิดทางการเงิน
- คนๆ นั้นดูถูกคุณและไม่สนับสนุนคุณ
ฉันหวังว่าด้วยเคล็ดลับเหล่านี้ คุณจะสามารถรับรู้ได้ว่าคุณมีความสัมพันธ์กับคนที่ชอบใช้ความรุนแรงหรือไม่ ก่อนที่มันจะเริ่มสร้างปัญหาที่ใหญ่ขึ้น