ลองฟังเสียงบางอย่างที่สามารถเปลี่ยนความรู้สึกของคุณได้

ทุกคนมีเพลงแห่งความคิดถึงที่ทันทีที่เริ่มเล่น สามารถเปลี่ยนอารมณ์ของคุณได้อย่างสิ้นเชิง ไม่ว่าจะเพราะความเศร้า ความสุข หรือความโกรธ เพลงมีความสามารถนี้ ยิ่งไปกว่านั้น นักวิทยาศาสตร์ยังค้นพบว่าเสียงบางอย่างในชีวิตประจำวันสามารถเปลี่ยนแปลงความรู้สึกของคุณได้ เช่น เสียงสุนัขเห่าและเสียงใครบางคนหัวเราะ

อ่านเพิ่มเติม: ดูเคล็ดลับทางวิทยาศาสตร์สำหรับการเลือกเสียงนาฬิกาปลุกที่สมบูรณ์แบบ

การใช้เสียงเพื่อเปลี่ยนสภาวะอารมณ์

โดยทั่วไปหลายคนใช้เสียงบางอย่างเพื่อเปลี่ยนอารมณ์ของพวกเขาอยู่แล้ว ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นเรื่องปกติที่จะพบวิดีโอบน Youtube ที่สร้างเสียงของวาฬหรือเสียงฝนที่มียอดดูหลายล้านครั้ง สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากคลื่นเสียงเหล่านี้สามารถทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นเชิงบวกและพาบุคคลไปสู่สถานที่ทางจิตใจที่ดีขึ้นได้หรือไม่

• เสียงสีขาว

คุณรู้จักเสียงที่ออกมาจากโทรทัศน์ที่ไม่มีสัญญาณหรือเปิดเครื่องปรับอากาศหรือไม่? เรียกว่าเสียงสีขาว เสียงนี้จะถูกส่งผ่านคลื่นเสียงที่มีหลายความถี่ แต่หูของมนุษย์จะตรวจจับได้ด้วยพลังงานเพียงครั้งเดียว

สำหรับหลาย ๆ คน เสียงอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย แต่สำหรับคนอื่น ๆ มันเป็นสัญญาณของบางสิ่งที่ผ่อนคลายก่อนเข้านอน ด้วยเหตุนี้ การค้นหาวิดีโอเสียงไวท์นอยส์นับพันจึงเป็นเรื่องง่ายมาก ต้องขอบคุณผู้คนที่สามารถนอนหลับได้เร็วขึ้น

• กระซิบ

วิดีโอ ASMR ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ และถูกใช้อย่างกว้างขวางโดยผู้ที่ต้องการผ่อนคลายก่อนเข้านอน ผู้ผลิตเนื้อหาส่วนใหญ่ใช้เสียงกระซิบเพื่อสร้างความมั่นใจให้กับผู้ชม ตามหลักวิทยาศาสตร์ เป็นไปได้เพราะเสียงนี้คล้ายกับเสียงดนตรีที่ผ่อนคลายและเสียงบางอย่างในธรรมชาติ

• ฝน

ฝนมีผลดีต่อคนส่วนใหญ่ นอกจากจะให้บรรยากาศที่เย็นสบายแล้ว เสียงของมันยังเป็นที่ทราบกันดีว่าให้ความรู้สึกผ่อนคลายแม้ในขณะที่มีฟ้าร้อง อย่างไรก็ตาม สำหรับบางคน เสียงของหยดน้ำที่กระทบพื้นผิวอาจเป็นสิ่งเชิงลบได้เช่นกัน ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับความเหงา