คุณทำงานหนักเกินไปหรือไม่? นี่คือเคล็ดลับที่จะทำให้ชีวิตในที่ทำงานง่ายขึ้น

ความตึงเครียดเพิ่มขึ้นหรือไม่? คุณเครียดง่ายไหม? ดังนั้นจงให้ความสนใจกับเนื้อหาของวันนี้ เนื่องจากมุ่งเป้าไปที่ผู้ที่สนใจในการค้นหาวิธีการ พัฒนา องค์กรเกี่ยวกับงานเพื่อไม่ให้ตัวเองจม คุณต้องให้สิทธิ์ตัวเองในการมีกิจวัตรที่สงบสุขและดีต่อสุขภาพ

อ่านเพิ่มเติม: การทำงานที่ราบรื่นในรูปแบบการทำงานแบบไฮบริด: จะรับประกันได้อย่างไร?

เพื่อไม่ให้เกิดการโอเวอร์โหลดประเภทนี้ คุณต้องวิเคราะห์กิจวัตรของคุณเองอย่างรอบคอบ มีกิจกรรมใดบ้างที่คุณกำลังทำอยู่ซึ่งฝืนข้อจำกัดของคุณหรือไม่? ด้านล่างนี้คือเคล็ดลับบางส่วนที่เราได้แยกออกมาเพื่อทำให้ชีวิตของคุณง่ายขึ้น:

1. ทำความเข้าใจว่าขีดจำกัดของคุณคืออะไร

ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ การวิเคราะห์กิจวัตรประจำวันของคุณเป็นสิ่งสำคัญมากในการฝึกฝนความรู้ด้วยตนเอง ดังนั้นคุณจะเข้าใจข้อจำกัดที่คุณมี ดังนั้นลองหาจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจว่าคุณควรไปทางไหนเมื่อต้องจัดโครงสร้างกิจวัตรการทำงานของคุณ

2. เรียนรู้ที่จะพูดว่า “ไม่” เมื่อจำเป็น

การพูดว่า 'ไม่' กับบางคนเป็นเรื่องยากสำหรับบางคน แต่ก็สำคัญมากเช่นกัน ดังนั้นคุณจะไม่จบลงด้วยงานสะสม การรู้ว่าจะพูดว่า 'ไม่' อย่างไรเมื่อคุณรู้ว่าคุณมาถึงขีดจำกัดแล้วจะทำให้ชีวิตการทำงานและชีวิตส่วนตัวของคุณง่ายขึ้นมาก

3. พยายามจัดลำดับความสำคัญของงาน

พยายามสังเกตว่างานใดที่คุณต้องทำโดยลำดับความสำคัญในวันหรือสัปดาห์นั้น เนื่องจากงานเหล่านั้นจำเป็นต้องทำให้เสร็จหรือส่งงานก่อน คุณควรมุ่งความสนใจไปที่กิจกรรมที่มีความสำคัญรองลงมาเท่านั้น แต่ต้องทำให้เสร็จด้วย ด้วยวิธีนี้ คุณจะจัดกำหนดเวลาสำหรับแต่ละเรื่อง

4. รู้วิธีมอบหมายสิ่งที่จำเป็น

หากคุณมีกิจกรรมที่ต้องทำ แต่เห็นว่าคนอื่นที่มีงานยุ่งน้อยกว่าสามารถทำได้ สิ่งสำคัญคือคุณต้องมอบหมายกิจกรรมนี้ เนื่องจากจะทำให้เวลาของคุณเหมาะสมยิ่งขึ้น

5. พยายามหยุดพักตลอดทั้งวัน

อย่าพลาดช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนในระหว่างวันไม่ว่าจะนานแค่ไหน เพราะมันสำคัญมากที่คุณมีเวลาเพียงเล็กน้อยในการฟื้นฟูพลังและความคิดของคุณ

6. ยอมรับเมื่อคุณไม่รู้วิธีทำอะไร

หากบังเอิญมีคนขอให้คุณทำกิจกรรมบางอย่างที่คุณไม่รู้จักหรือไม่ถนัด สิ่งสำคัญคือคุณต้องบอกว่าคุณไม่รู้วิธีดำเนินการดังกล่าว ขอผู้รู้ช่วยที! การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ไม่ใช่เรื่องเลวร้าย

คนรักหนัง ซีรีส์ และทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับภาพยนตร์ มีความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับเครือข่าย เชื่อมต่อกับข้อมูลเกี่ยวกับเว็บอยู่เสมอ