รู้จักสรรพคุณทางยาของใบกระวาน

ล่าสุดพบสารที่เรียกว่า Riparin 3 ในใบกระวาน Federal University of Ceará ซึ่งรับผิดชอบในการศึกษาได้ค้นพบศักยภาพของ riparin ในฐานะยากล่อมประสาท ลองดูเคล็ดลับเกี่ยวกับวิธีการใช้ใบกระวานและยังคงได้รับประโยชน์จากมัน เช็คเอาท์!

อ่านเพิ่มเติม: สารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลัง ค้นพบสูตรน้ำดีท็อกซ์แตงโมและมะนาว

เกี่ยวกับการศึกษาทางคลินิก

ในการศึกษาที่จัดทำโดย UFC หนูตะเภากลุ่มหนึ่งได้รับริพารินทางปากโดยเจือจางในน้ำกลั่น ในขณะที่อีกกลุ่มหนึ่งได้รับเฉพาะยาหลอก (น้ำกลั่นเท่านั้น) ต่อจากนั้นทั้งสองกลุ่มอยู่ภายใต้สถานการณ์ที่ตึงเครียด

จะเห็นได้ว่ากลุ่มที่ได้รับ riparin มีความทนทานต่อภาวะซึมเศร้าที่เกิดจากความเครียดมากกว่ากลุ่มควบคุมอื่นๆ การศึกษายังอยู่ในขั้นเริ่มต้น แต่หากเป็นไปได้ด้วยดี ก็จะมีการนำสิ่งเหล่านี้มาประยุกต์ใช้ในการพัฒนายา

สูตรอาหารที่มีใบกระวาน

มาดูวิธีใช้ใบกระวานและนำไปใช้ในชีวิตประจำวันของคุณเพื่อรับประโยชน์จากใบกระวาน

ชาเบย์กับมะนาว

นี่เป็นตัวเลือกชาที่ยอดเยี่ยมเพราะนอกจากจะเป็นแหล่งของวิตามินแล้ว ยังมีฤทธิ์ระงับปวดที่บรรเทาอาการปวดและส่งเสริมการควบคุมการไหลเวียนของประจำเดือนและแม้แต่โรคเบาหวาน

วัตถุดิบ:

• 2 ใบสีบลอนด์
• น้ำเดือด 250 มล.
• มะนาวครึ่งซีก.

วิธีการเตรียม:

ในกระทะ เติมน้ำ 250 มล. และใบกระวานสองใบ เปิดไฟและรอจนน้ำเริ่มเดือด เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ให้ปิดเตาและรอประมาณ 5 นาที

เมื่ออุ่นแล้ว ให้กรองและเทลงในถ้วยหรือภาชนะอื่นที่คุณเลือก สุดท้าย เติมน้ำมะนาวครึ่งลูก คนให้เข้ากัน และชาของคุณก็พร้อม!

เพื่อปรุงรสถั่ว

โดยทั่วไป ใบกระวานยังใช้ปรุงรสซุป สตูว์ ซอสปรุงรส และโดยเฉพาะอย่างยิ่งถั่ว ด้วยวิธีนี้การผัดและปล่อยให้ถั่วของคุณปรุงอาหารด้วยใบกระวานจะทำให้อร่อยขึ้นมาก ลองมัน!