หากคุณต้องการให้ห้องนอนของคุณเป็นระเบียบเรียบร้อยอยู่เสมอ มีสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง

หลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งวัน สิ่งที่คนส่วนใหญ่ต้องการคือการกลับบ้านและได้พักผ่อนอย่างสงบในห้องของตน อย่างไรก็ตาม มีปัจจัยหลายอย่างที่อาจทำให้การพักผ่อนนี้เสียเปรียบได้ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าห้องนอนที่ยุ่งเหยิงส่งผลต่อวงจรการนอนหลับ อารมณ์ และสุขภาพจิต

ดูด้านล่างสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงภายในก จัดห้อง:

จัดห้องให้เป็นระเบียบไม่ยากอย่างที่คิด

ตรวจสอบ 5 สิ่งที่คุณควรกำจัดในห้องนอนของคุณด้านล่าง:

1. กองเสื้อผ้าบนพื้น

ผู้เชี่ยวชาญด้านองค์กรกล่าวว่าสิ่งแรกที่ต้องทำเพื่อให้ห้องสะอาดและเป็นระเบียบคือการกำจัดทุกสิ่งที่ทำให้เกิดการสะสมบนพื้น สิ่งที่พบได้บ่อยที่สุดคือเสื้อผ้าที่สกปรก ดังนั้นพยายามวางไว้ในที่งีบทันทีเพื่อซัก

1. ความผิดปกติของกระดาษ

โดยปกติแล้วกระดาษเป็นสิ่งที่เราสะสมมากที่สุดอย่างหนึ่ง คุณสามารถเห็นได้ทุกที่ วิธีที่ได้ผลที่สุดในการกำจัดกองกระดาษคือกำจัดสิ่งที่คุณแน่ใจว่าไม่ต้องการอีกต่อไป ที่สำคัญพยายามซ่อนไว้ในตู้เสื้อผ้า

1. เลอะเทอะโต๊ะเครื่องแป้ง ชั้นวางของ และหัวเตียง

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าโต๊ะเครื่องแป้งและหัวเตียงเป็นสถานที่ที่ดีในการเริ่มวางของระเกะระกะ อุดมคติคือการครอบครองด้วยของตกแต่งที่เข้าท่าสำหรับคุณ และไม่ต้องเว้นที่ว่างให้เกะกะ ปล่อยให้มุมมองเฉพาะสิ่งที่จำเป็นและละทิ้งทุกสิ่งที่ไม่สมเหตุสมผลอีกต่อไป

1. เฟอร์นิเจอร์มากเกินไป

ห้องที่มีเฟอร์นิเจอร์แน่นเกินไปจะทำให้คุณสับสนได้ง่าย ต้องใช้งานได้จริงและน้ำหนักเบา ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องถอดเฟอร์นิเจอร์ทั้งหมดที่ไม่สามารถใช้งานได้อีกต่อไป ถามตัวเองบ่อยๆ ว่าของบางอย่างจำเป็นต้องมีจริงๆ หรือเปล่า

1. ฝุ่นสะสม

ทุกสิ่งที่สามารถสะสมฝุ่นส่วนเกินจะต้องถูกกำจัดออก ไม่ว่าจะเป็นหมอน ผ้าม่านหนาๆ หรือของใต้เตียง การทำความสะอาดนี้ไม่เพียงแต่ทำให้สภาพแวดล้อมน่าอยู่ขึ้นเท่านั้น แต่ยังปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณด้วย