6 เคล็ดลับรู้สึกไม่ปลอดภัยและเพิ่มความมั่นใจในฐานะคู่รัก

เป็นเรื่องปกติมากที่จะพบคนที่รู้สึกไม่มั่นใจในตนเอง ความสัมพันธ์อย่างไรก็ตามสิ่งนี้เป็นอันตรายต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคู่รัก ดังนั้นการพยายามทำให้คู่ของคุณรู้สึกปลอดภัยเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับความสุขของคู่รัก นี่คือเคล็ดลับในการสร้างความไว้วางใจในฐานะคู่รัก

อ่านเพิ่มเติม: 7 ข้อห้ามเรื่องความรักที่จะส่งผลดีต่อความสัมพันธ์ของคุณ

เคล็ดลับที่จะรู้สึกไม่ปลอดภัยน้อยลงและสร้างความไว้วางใจในฐานะคู่รัก

หากความรู้สึกปลอดภัยในความสัมพันธ์เป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของเธอ อย่างไรก็ตาม ความปลอดภัยเป็นความรู้สึกที่ต้องได้รับการปลูกฝัง ท้ายที่สุด ความรู้สึกนี้สร้างขึ้นทุกวัน ดังนั้น แม้คู่รักที่มีความสัมพันธ์ยาวนาน หากพวกเขาไม่ปลูกฝังความไว้วางใจ ก็อาจรู้สึกไม่มั่นคงต่อกัน

นั่นเป็นเหตุผลที่ YourTango ทำแบบสำรวจโดยขอให้ผู้อ่านกรอกสิ่งที่ทำให้พวกเขารู้สึกปลอดภัยเมื่ออยู่กับคู่ของตน คำตอบส่วนใหญ่บอกว่าเป็นตอนที่คู่ของตนชมเชยหรือให้ความสนใจพวกเขา

ดังนั้น ผู้เชี่ยวชาญบางคนในเรื่องนี้จึงได้รับเลือกให้พูดคุยเกี่ยวกับวิธีสร้างความไว้วางใจนั้นและนำเคล็ดลับมาให้ นี่คือบางส่วนของพวกเขา ลองดูสิ

มุ่งเน้นไปที่ตอนนี้

การอยู่กับปัจจุบันเป็นสิ่งสำคัญมาก จัดสรรเวลาให้ตัวเองทุกวัน ในกรณีนี้ เป็นไปได้ที่จะชะลอจากกิจวัตรประจำวันและคิดถึงความสัมพันธ์ของคุณและคุณต้องการให้เป็นอย่างไร มันคือ. ยืนยันซ้ำสองสามคำเพื่อกระตุ้นความรู้สึกที่คุณต้องการรู้สึก

คิดบวก

จดจำส่วนที่น่าทึ่งของการมีความสัมพันธ์กับคู่ครองของคุณและรู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น นอกจากนี้ ให้นึกถึงทุกสิ่งที่คุณต้องปรับปรุงและนำไปใช้จริง

โยนความไม่ไว้วางใจออกไป

บางครั้งสิ่งที่นำไปสู่ความไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ก็คือความคิดของเราเอง การก่อวินาศกรรมด้วยตนเองดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ใช่พวกเขาพยายามที่จะก่อวินาศกรรมคุณอีกครั้งแทนที่จะเป็นเหตุผลที่แท้จริงที่จะไม่ไว้วางใจคู่ของคุณ

รู้ว่าความปรารถนาของคุณคืออะไร

เมื่อเรารู้ว่าเราต้องการอะไร เราก็มีความมั่นใจมากขึ้น ความนับถือตนเองต่ำและความกลัวจะไม่น่ากลัวอีกต่อไป

กระทำ

จงซื่อสัตย์ต่อตัวเองและเป้าหมายของคุณ และลงมือทำเพื่อเอาชนะมัน สิ่งนี้จะทำให้คุณเสียเวลากับความหวาดระแวงน้อยลง

สื่อสาร

การสื่อสารเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้รู้สึกปลอดภัยในความสัมพันธ์ พูดคุยกับคู่ของคุณ และปรับความคาดหวังและความกลัว