คุณเป็นคนหนึ่งที่มีผิวแพ้ง่าย หรือต้องการหลีกหนีจากสารเคมีที่ไม่ปลอดภัยสำหรับใบหน้าที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์มากมายตามท้องตลาดทั่วไปหรือไม่? ถ้าอย่างนั้นรู้ไหมว่าซุปเปอร์ฟู้ดส์สามารถให้สารอาหารที่จำเป็นสำหรับผิวของคุณได้
ในแง่นี้ superfoods คืออาหารที่อุดมไปด้วยสารอาหารต่างๆ เช่น วิตามิน เกลือแร่ สารต้านอนุมูลอิสระ เอ็นไซม์ และไขมันดี ซึ่งล้วนเป็นส่วนประกอบที่จำเป็นต่อสุขภาพของ ผิว. เช็คเอาท์ 5 การเยียวยาที่บ้านสำหรับการดูแลผิว ต่อไป.
ดูเพิ่มเติม
กินไข่ต้มเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นดีกว่ากัน? ค้นหาที่นี่
กับฉันไม่มีใครทำได้: พบกับพืชที่สามารถปัดเป่าดวงตาชั่วร้ายได้
อ่านเพิ่มเติม: ตรวจสอบ 6 อาหารที่มีวิตามินซีมากกว่าส้ม
สูตรโฮมเมดสำหรับการดูแลผิวโดยใช้ superfoods
น้ำผึ้ง ข้าวโอ๊ต และนมเพื่อการขัดผิวอย่างมีประสิทธิภาพ
ราคาไม่แพงและหาง่าย อาหารเหล่านี้เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ในการทำเช่นนี้เพียงแค่บดข้าวโอ๊ตผสมกับน้ำผึ้งแล้วเติมนมเล็กน้อย ดังนั้น คุณจะมีผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิวที่เป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพ
นอกจากนี้ การผสมผสานนี้ยังช่วยให้แน่ใจว่าใบหน้าของคุณไม่สูญเสียน้ำมันตามธรรมชาติและทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นเยี่ยมสำหรับผิว ทำให้ผิวสดชื่นและมีสุขภาพดี อย่างไรก็ตามควรทำสัปดาห์ละครั้งเท่านั้น
กาแฟและช็อกโกแลตช่วยให้คราบจางลง
ซุปเปอร์ฟู้ดเหล่านี้มีพลังในการทำให้รอยคล้ำจางลงตามธรรมชาติ ป้องกันรังสียูวี และทำให้ผิวดูเรียบเนียนขึ้น ดังนั้นเพียงแค่เติมกาแฟสำเร็จรูป ผงโกโก้ และนมเปรี้ยวในปริมาณเท่าๆ กัน เพื่อให้ได้ยาอายุวัฒนะวิเศษที่จะทำให้ผิวของคุณเรียบเนียน
โทนิคธรรมชาติจากมะเขือเทศและน้ำกุหลาบ
สูตรนี้เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการปรับสีผิวให้กระจ่างใส นอกจากนี้ยังเตรียมง่ายสุด ๆ เพียงเติมน้ำกุหลาบและน้ำมะเขือเทศสดในปริมาณที่เท่ากัน เมื่อเสร็จแล้ว ให้ใช้สำลีและทาน้ำยาเบา ๆ บนใบหน้าของคุณ
นอกจากนี้ส่วนผสมโฮมเมดนี้เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามิน A และ C นอกเหนือจากการทำความสะอาด ลดความมัน กระชับรูขุมขนและทำให้ผิวนุ่มขึ้น ในแง่นี้ ควรใช้วันละสองครั้งเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
ใช้ผลไม้รสเปรี้ยวเพื่อให้ดูมีน้ำมีนวลขึ้น
น้ำจากผลส้มสด เช่น ส้มเขียวหวาน ส้ม และอะเซโรลา อุดมไปด้วยวิตามินซีและสามารถนำมาทาหน้าได้โดยตรง ด้วยวิธีนี้จะทำให้ใบหน้าของคุณเปล่งประกาย ทำให้ผิวของคุณดูสุขภาพดีและสดชื่น ในการทำเช่นนี้ เพียงใช้น้ำจากผลไม้เหล่านี้เบา ๆ บนผิวของคุณด้วยความช่วยเหลือของสำลีแผ่น และล้างออกหลังจาก 15 นาทีเพื่อให้ดูสดชื่น
ใช้มะละกอเพื่อสุขภาพและฟื้นฟูผิว
มะละกอเป็นผลไม้ที่รู้จักกันดีว่าเป็นสารต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติต่อต้านริ้วรอยอันทรงพลัง ดังนั้นในภาชนะ บดมะละกอ เติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นและทาบนใบหน้า ทิ้งไว้ 15 นาที มาส์กหน้านี้จะช่วยฟื้นฟู กระชับ และทำให้ผิวของคุณดูอ่อนนุ่มและมีพลังมากขึ้น
เพื่อผิวหน้าที่ดูดีขึ้น
เพื่อให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีและดูดีอยู่เสมอ ลองเลือกผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ เพราะหากใช้อย่างถูกต้อง ซูเปอร์ฟู้ดเหล่านี้สามารถให้ผลลัพธ์ที่น่าประหลาดใจได้ อย่างไรก็ตาม ความสม่ำเสมอคือสิ่งที่คุณควรให้ความสำคัญ เพราะสิ่งดีๆ ล้วนต้องใช้เวลา และผิวของคุณก็ต้องการกิจวัตรสม่ำเสมอเพื่อเปล่งประกาย