ความเป็นหุ้นส่วนในความสัมพันธ์นั้นสร้างขึ้นจากวิธีที่เราสื่อสาร ในช่วงเวลาเหล่านี้ คำพูด น้ำเสียง และท่าทางจะมีอิทธิพลต่อทิศทางที่เราต้องการบรรลุ หนึ่ง การสนทนาที่ยากลำบากตัวอย่างเช่น มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดความวิตกกังวลและความกลัว อารมณ์ที่ขัดขวางการสื่อสารที่ดี
นั่นเป็นเหตุผลที่เพื่อช่วยให้คุณคลายความตึงเครียดในช่วงเวลาเหล่านี้ เราได้เขียนคำแนะนำที่ดีที่สุดสำหรับคุณในการเริ่มบทสนทนาที่ละเอียดอ่อน
ดูเพิ่มเติม
กินไข่ต้มเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นดีกว่ากัน? ค้นหาที่นี่
กับฉันไม่มีใครทำได้: พบกับพืชที่สามารถปัดเป่าดวงตาชั่วร้ายได้
อ่านเพิ่มเติม: รู้ว่าเขาไม่อยากคุยกับคุณอีกต่อไป
คุณมักมีปัญหาในการเริ่มบทสนทนาในความสัมพันธ์ของคุณหรือไม่?
ตามที่ผู้เชี่ยวชาญในหัวข้อเหล่านี้เป็นเคล็ดลับที่ดีที่สุดสำหรับการเริ่มบทสนทนาที่ยาก:
1. อยู่ในความสงบ
ในบางช่วงเวลา สมองของเรามีแนวโน้มที่จะทำตามสัญชาตญาณแทนที่จะคิดโดยตรงเกี่ยวกับสถานการณ์ ดังนั้นให้สังเกตระดับความรู้สึกของคุณและพยายามสงบสติอารมณ์ให้ดีที่สุด สิ่งที่คุณปล่อยให้เกิดขึ้นไม่ได้คือการที่คนสองคนแสดงปฏิกิริยาโต้ตอบมากเกินไป ทำให้การสนทนากลายเป็นเสียงตะโกน
2. จัดระเบียบความคิดของคุณล่วงหน้า
ความคาดหวังในการสนทนาที่ดีคือการสร้างบางสิ่งร่วมกัน อย่างไรก็ตาม คุณสามารถสร้างแผนที่ความคิดเพื่อนำทางคุณไปสู่จุดประสงค์ได้ เริ่มต้นด้วยการถามตัวเองเสมอว่าคุณต้องการบรรลุผลอะไร จากนั้นใช้การสังเกต ความต้องการ และความชัดเจนเพื่อจัดระเบียบความคิดของคุณก่อนเริ่มการสนทนา
3. ขอความยินยอม
บทสนทนาที่ยากจะเสี่ยงต่อการโต้เถียงที่เผ็ดร้อน ดังนั้น ให้เลือกสภาพแวดล้อมที่เงียบสงบและสงวนไว้ และก่อนที่จะเริ่มบทสนทนา ให้ถามคู่ของคุณว่าเขาเต็มใจที่จะฟังคุณหรือไม่ การออกจากพื้นที่ที่สะดวกสบาย คุณจะหลีกเลี่ยงความเครียดที่เกิดจากสถานการณ์
4. ชี้แจงเรื่อง
เป็นสิ่งสำคัญมากที่คุณจะต้องกำหนดเจตนาในการสนทนาให้ชัดเจน เนื่องจากการประชดประชันและการอ้อมค้อมจะทำให้เกิดความเข้าใจผิดได้ ดังนั้นอย่าอ้อมพุ่มไม้และมุ่งตรงไปที่ประเด็น แต่อย่าลืมระวังอย่าให้อีกฝ่ายได้รับบาดเจ็บ
5. อดทน
หากคุณกำลังจะจัดการกับหัวข้อที่ละเอียดอ่อน อย่ารีบร้อน! ความวิตกกังวลเข้ามาขวางทางและสามารถประนีประนอมกับผลลัพธ์ของปัญหาได้ ไปช้า! ให้เวลากับบุคคลอื่นในการประมวลผลข้อมูลและให้โอกาสพวกเขาแสดงจุดยืนในเรื่องนี้
จำไว้เสมอ:
การสื่อสารมีความสามารถในการแก้ไขความไม่ลงรอยกัน แต่การสนทนาไม่ได้จบลงตามที่วางแผนไว้เสมอไป อย่างไรก็ตาม พยายามหาจุดสมดุลระหว่างความคิดเห็นและรักษาความรักและความเคารพซึ่งกันและกัน