การกินเปลือกกีวีไม่ดีหรือไม่? เช็คเอาท์

คุณเคยรู้สึกไม่สบายหลังจากกินกีวีหรือไม่? ความสนใจ! นี่อาจเป็นสัญญาณของ โรคภูมิแพ้ แก่ผลไม้นั้น. แม้จะอร่อย แต่ผลไม้เล็ก ๆ นี้มักจะทำให้เกิดอาการไม่สบายท้องหลายอย่างสำหรับผู้ที่แพ้ง่าย และจำเป็นต้องได้รับการดูแลในระดับหนึ่ง ระมัดระวัง มีการติดต่อกับเธอ ต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับกีวี? ดังนั้นติดตามบทความนี้อย่างครบถ้วน

อ่านเพิ่มเติม: ต้องการปลูกกีวีที่บ้านหรือไม่? ดูว่ามันง่ายแค่ไหน!

กีวี

มีพื้นเพมาจากประเทศจีน ชาวบราซิลนิยมบริโภคผลไม้นี้กันอย่างแพร่หลายและปรากฏอยู่ในอาหารและของหวานหลายชนิด กีวีอุดมไปด้วยวิตามินเค ซึ่งเป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับการแข็งตัวของเลือดและสุขภาพของกระดูก โดยปกติผลกีวีจะมีเนื้อสีเขียว แต่วันนี้มีคุณสมบัติอื่นที่มีสีเหลืองและสีแดง

โรคภูมิแพ้กีวี

รองจากสตรอว์เบอร์รี พีช และโลควอท กีวีเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ทำให้เกิดอาการแพ้ได้มากที่สุดทั้งที่มีปฏิกิริยารุนแรงและรุนแรง เชื่อว่าความสัมพันธ์นี้เชื่อมโยงกับโรคละอองเกสรดอกไม้ โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ต่อต้นเบิร์ชและละอองเกสรหญ้า

ดังนั้น หากคุณรู้สึกคันบนใบหน้าหลังจากรับประทานกีวี ไม่ว่าจะเป็นที่คอ ริมฝีปาก หรือดวงตา ให้พยายามงดผลไม้จากอาหารของคุณ

หากคุณรู้สึกไม่สบายท้อง ปัญหาอาจอยู่ที่ปริมาณกีวีที่คุณบริโภคเข้าไป แนะนำให้กินกีวีสูงสุด 5 ลูกต่อวัน

เปลือกกีวีปลอดภัยหรือไม่?

หากคุณไม่คำนึงถึงเนื้อสัมผัสของผิวกีวี ก็ไม่มีข้อจำกัดในการบริโภค นอกจากนี้ เปลือกของผลไม้นี้อุดมไปด้วยสารอาหาร เช่น วิตามิน C และ E ซึ่งมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง

นอกจากนี้เปลือกนี้มีเส้นใยมากกว่าเนื้อและช่วยควบคุมลำไส้ทำหน้าที่เป็นยาระบายตามธรรมชาติ หากคุณต้องการลิ้มรสเปลือกโดยไม่มีขน ให้ทำให้เปียกและเอาเนื้อส่วนเกินออกด้วยมีดหั่นขนมปัง