โรคหลอดเลือดสมอง: ปัจจัยเสี่ยงหลักและวิธีหลีกเลี่ยง

จากข้อมูลของสมาคมโรคหลอดเลือดสมองแห่งบราซิล อุบัติเหตุหลอดเลือดสมอง (CVA) เป็นโรคที่คร่าชีวิตผู้คนมากเป็นอันดับสองในบราซิล และเป็นสาเหตุหลักของ ไม่สามารถทั่วทุกมุมโลก. ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบปัจจัยเสี่ยงตลอดจนทางเลือกในการหลีกเลี่ยงหรือควบคุม

อ่านเพิ่มเติม: การศึกษาใหม่ชี้ให้เห็นถึงความเชื่อมโยงใหม่ระหว่างการย่อยเนื้อแดงกับโรคหัวใจและหลอดเลือด

อะไรคือปัจจัยเสี่ยงของโรค?

สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าการกล่าวว่าบางสิ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคนั้นหมายความว่าอย่างไร ปัจจัยเสี่ยงโดยพื้นฐานแล้วเป็นลักษณะหรือนิสัยที่เอื้อต่อผลลัพธ์บางอย่าง

ตัวอย่างเช่น การสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงของมะเร็งปอด เช่นเดียวกับการบริโภคเกลือในปริมาณสูงก็เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคความดันโลหิตสูง และการใช้ชีวิตแบบนั่งนิ่งๆ ทีนี้มาดูปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมองกัน

ปัจจัยเสี่ยงที่ปรับเปลี่ยนได้สำหรับโรคหลอดเลือดสมอง

มีปัจจัยเสี่ยงบางอย่างที่ปรับเปลี่ยนได้ เช่น พฤติกรรมการใช้ชีวิต แต่ลักษณะบางอย่างไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ เช่น เพศ อายุ และพันธุกรรม ในกรณีของโรคหลอดเลือดสมอง อายุและเพศเป็นปัจจัยเสี่ยงหลัก แต่เนื่องจากไม่สามารถแก้ไขได้ เราจึงจะเน้นอธิบายถึงสิ่งที่คุณควบคุมได้

• ความดันโลหิตสูง

รู้จักกันในชื่อ "ความดันโลหิตสูง" เป็นปัจจัยเสี่ยงหลักที่สามารถแก้ไขได้เพื่อหลีกเลี่ยงโรคหลอดเลือดสมอง ระดับความดันสูงทำลายหลอดเลือดในสมอง ทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องติดตามผลทางการแพทย์และโภชนาการเพื่อรักษาความดันให้อยู่ในค่าอ้างอิง

• สูบบุหรี่

การสูบบุหรี่เป็นอันตรายต่ออวัยวะต่างๆ และการสูบบุหรี่มีความสัมพันธ์อย่างมากกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหลอดเลือดสมอง สารที่อยู่ในควันบุหรี่จะออกจากปอดไปสู่กระแสเลือดและส่งผลต่อทั้งหมด เซลล์จึงทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงหลายอย่างในระบบไหลเวียนโลหิตและสิ่งนี้สะท้อนให้เห็นในหลอดเลือดแดง สมอง.

• ระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์สูง

ไขมันส่วนเกินในเลือดเอื้อต่อการก่อตัวของคราบจุลินทรีย์บนผนังหลอดเลือด ซึ่งจะแคบลงและลดการไหลเวียนของเลือด ด้วยวิธีนี้ คอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ส่วนเกินจะเพิ่มโอกาสของการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง ปัจจัยเสี่ยงนี้สามารถหลีกเลี่ยงได้ง่าย ๆ ด้วยการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

• เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และยาเสพติดที่ผิดกฎหมาย

การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปจะเพิ่มการเกิดโรคหลอดเลือดสมอง เนื่องจากจะนำไปสู่ความดันโลหิตสูงและระดับคอเลสเตอรอลที่เพิ่มขึ้น (ปัจจัยที่กล่าวถึงข้างต้น) นอกจากนี้ การใช้โคเคนหรือแคร็กอาจส่งผลให้หลอดเลือดแดงเสียหาย ถึงขั้นหลอดเลือดแตก และเกิดโรคหลอดเลือดสมองได้

บทความนี้ไม่ได้ให้วิธีแก้ปัญหาทางการแพทย์หรือทางจิตวิทยา ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนเริ่มการรักษาใดๆ