ความไม่มั่นคง: ดูวิธี 'เปลี่ยนกุญแจ' เพื่อให้รู้สึกดีในทุกความสัมพันธ์

ความไม่มั่นคงได้ครอบงำคนจำนวนมาก โดยไม่คำนึงถึงเพศหรืออายุ ซึ่งทำให้หลายคนประเมินค่าสูงเกินไปและแสวงหาการตรวจสอบจากภายนอก ผู้คนใช้เวลาหลายวันหลายเดือนในการพยายามโน้มน้าวผู้อื่นว่าพวกเขาน่าสนใจ สิ่งนี้ขยายไปถึงการออกเดท! ดูวิธีการที่จะเป็นมากขึ้น เชื่อมั่นเดอะnte ในความสัมพันธ์

ความไม่มั่นคง: เอาชนะความกลัวที่จะไม่ถูกเลือก

เมื่อคุณอยู่ใน "สถานที่ที่ไม่ดี" การตรวจสอบจากภายนอกมีความสำคัญ บ่อยครั้งที่เกินขีดจำกัดและรสนิยมของตัวเองเพื่อให้ได้รับการยอมรับและเลือกในสังคม

ผู้คนกลายเป็นผู้ใหญ่ แต่ยังคงปลูกฝัง "ความกลัวแบบเด็กๆ" ที่จะเป็นคนสุดท้ายที่ได้รับเลือกในกิจกรรมบางอย่าง ในวัยผู้ใหญ่ ความกลัวนี้ขยายไปถึงสถานการณ์ทางสังคมที่หลากหลายที่สุด ในความสัมพันธ์แบบโรแมนติกนั้นเป็นสิ่งที่เราเห็นมากที่สุด

ลึกๆ แล้ว ใครๆ ก็อยากได้รับเลือกและรักที่จะรู้สึกถูกตรวจสอบ ความคิดที่ว่าไม่ใช่ตัวเลือกที่ถูกต้องทำให้เราเชื่อว่าเราไม่ดีพอ คำถามนี้ทิ่มแทงจิตใจของผู้คนจำนวนมากบ่อยครั้งเกินไป ซึ่งทำให้รู้สึกว่าการรวมเป็นกลุ่มเป็นลักษณะวิวัฒนาการของเรา

ปัญหาการเห็นคุณค่าในตนเอง

ระหว่างรอ ความนับถือตนเองมักจะลดลงมากขึ้นเรื่อยๆ สิ่งที่คุณจะพยายามทำเพื่อคนอื่นคือพยายามพิสูจน์ว่าคุณดีและมีประโยชน์ แม้ว่าคุณจะเป็นคนเดียวที่สงสัยทั้งหมดนี้

การนำแนวทางปฏิบัตินี้มาใช้เป็นสิ่งที่อันตรายอย่างยิ่ง อย่างไรก็ตาม ความคิดนี้มักจะทำให้คุณดำเนินการในลักษณะที่นำไปสู่การปฏิเสธ

เป็นคนที่คุณเลือก

ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องเปลี่ยนวิธีคิดและเริ่มมองหาแทนที่จะรอให้เลือก คุณต้องรับรู้ว่านี่คือชีวิตของคุณ ทางเลือกต้องมาจากคุณ แทนที่จะสงสัยว่าคุณดีพอหรือไม่ คุณควรเริ่มตั้งคำถามว่าคนอื่นยังไม่เพียงพอสำหรับคุณหรือไม่

เมื่อเราเป็นคนนี้ ทุกสิ่งเปลี่ยนไป เพราะท่าทางของเราไม่เฉยชาอีกต่อไป แทนที่จะกังวลเกี่ยวกับการทำให้ผู้อื่นพอใจ เราจะมุ่งเน้นที่การวิเคราะห์ พฤติกรรม ที่เราชอบมากที่สุด ความคิดฟังดูดีหรือไม่? หากต้องการเป็นผู้เลือก ให้ทำตามคำแนะนำทีละขั้นตอนนี้:

• มีเมตตาต่อตัวเองและมองหาทุกสิ่งที่เป็นส่วนหนึ่งของคุณซึ่งเป็นเหตุผลที่ควรภาคภูมิใจ
• การตระหนักในคุณค่าของตนเองเป็นขั้นตอนแรกในการปฏิบัติต่อตนเองให้ดีขึ้นและไม่ยอมให้ใครปฏิบัติต่อคุณอย่างเลวร้าย
• จดจ่อกับการจดจำคุณสมบัติเชิงบวกทั้งหมดของคุณทุกวัน
• เมื่อคุณรู้คุณค่าของตัวเองแล้ว ให้เริ่มวิเคราะห์พฤติกรรมของอีกฝ่าย จากนั้นให้ถามตัวเองว่าคนไหนที่น่าสนใจและคู่ควรที่จะอยู่เคียงข้างคุณ