ก โค้กอาหารเป็นตัวเลือกที่ทราบกันดีว่ามีแคลอรีน้อย อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าความเสี่ยงต่อสุขภาพนั้นสูงมาก ตามที่ทันตแพทย์ การบริโภคโซดาปราศจากน้ำตาลสามารถนำไปสู่การสึกกร่อนของเคลือบฟันและแม้แต่เปิดใช้งาน "โหมดการเก็บไขมัน" ของร่างกาย
แพทย์. Raj Juneja จากคลินิกทันตกรรม Face Teeth Smile ในอังกฤษอธิบายว่า Diet Coke ก็เหมือนกับเครื่องดื่มอัดลมอื่นๆ คือมีความเป็นกรดสูง กระบวนการคาร์บอเนชันจะเพิ่มกรดคาร์บอนิกลงในเครื่องดื่มเพื่อให้เกิดฟองเฉพาะ ซึ่งอาจมีส่วนทำให้สารเคลือบฟันสึกกร่อนเมื่อเวลาผ่านไป
ดูเพิ่มเติม
ความลับของวัยเยาว์? นักวิจัยเผยวิธีย้อนกลับ...
"พลัง" ของโจ๊ก: ตรวจสอบประโยชน์ของข้าวโอ๊ตใน...
แม้จะมีการประชาสัมพันธ์ที่เป็นมิตรกับน้ำหนัก แต่ผู้เชี่ยวชาญก็เตือนถึงความเสี่ยงต่อสุขภาพของไดเอทโค้ก เพียงหนึ่งชั่วโมงหลังการบริโภคอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนได้
การกลืนกินที่อาจเป็นอันตราย
แพทย์. เลดเกษม – ทันตแพทย์จัดฟัน Impress ที่มีชื่อเสียงซึ่งมีสาขาอยู่ทั่วโลก – แนะนำให้ดื่มผ่านหลอดและดื่มน้ำตามทันที สิ่งสำคัญคือต้องเน้นย้ำว่า ประมาณ 20 นาทีหลังดื่ม ร่างกายจะเริ่มกระบวนการเก็บไขมันผ่านการผลิตอินซูลิน
ผู้เชี่ยวชาญด้านทันตกรรมชี้แจงว่ากระบวนการนี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับชนิดของสารให้ความหวานเทียมและการมีหรือไม่มีโรคเบาหวานในร่างกาย
“ร่างกายของเราจะปล่อยอินซูลินออกมาเพื่อตอบสนองต่ออาหาร โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีคาร์โบไฮเดรตอยู่ จึงช่วยในการดูดซึมของอินซูลินเหล่านี้ สารอาหาร” ดร. Matthew Snelson นักวิจัยจาก Monash School of Biological Sciences และ Victorian Heart Hospital กล่าวกับหนังสือพิมพ์ The Sun
ไม่มีหลักฐานว่าสารให้ความหวานใน Diet Coke เช่น aspartame และ acesulfame K ส่งผลต่อการผลิตอินซูลิน
สารให้ความหวานที่ไม่แนะนำ
หากความตั้งใจของคุณคือการลดน้ำหนัก โปรดทราบว่าแม้แต่สารให้ความหวานที่มีน้ำตาลต่ำก็ไม่แนะนำโดยองค์การอนามัยโลก ในบรรดาประเภทของสารให้ความหวานเทียม ได้แก่ ซูคราโลส ขัณฑสกร และแอสปาร์แตม สารให้ความหวานชนิดหลังมีอยู่ในไดเอทโค้ก
เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าเพียง 40 นาทีหลังจากจิบเครื่องดื่มครั้งแรก คุณจะรู้สึกถึง "ผลของการเสพติด" เนื่องจาก 350 มล. สามารถมีคาเฟอีน 46 มิลลิกรัมที่กระตุ้นให้เกิดความรู้สึกนี้
หลังจากกินเข้าไปหนึ่งชั่วโมง คาเฟอีนสามารถกระตุ้นให้รู้สึกกระหายน้ำได้
แม้ว่า Diet Coke จะมีคาเฟอีนน้อยกว่ารุ่นปกติ แต่ก็ยังมีคาเฟอีนในระดับที่สำคัญ” Juneja กล่าว “คาเฟอีนทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะ ซึ่งอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำมากขึ้น”
อย่างไรก็ตาม ตัวแทนของ Coca-Cola ยืนยันกับ The Sun ว่าผลิตภัณฑ์ของแบรนด์นั้น “ปลอดภัยอย่างสมบูรณ์และสามารถบริโภคได้ภายใต้วิถีชีวิตที่สมดุล