ปัจจุบันมีงานวิจัยระบุว่า สุขภาพจิต ของวัยรุ่นสามารถได้รับผลกระทบอย่างมากจากหลายสาเหตุ ในหมู่พวกเขา การเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและอารมณ์ที่เกิดขึ้นในขั้นตอนนี้ ความเปราะบาง อันตรายที่พวกเขาเผชิญ และแม้แต่เครือข่ายทางสังคม ด้วยเหตุผลดังกล่าว เราจึงจัดทำบทความนี้ขึ้นเพื่ออธิบายเพิ่มเติมเล็กน้อย
อ่านเพิ่มเติม: ส่งเสริมให้วัยรุ่นเปิดใจกับสุขภาพจิตด้วยวิธีนี้
ดูเพิ่มเติม
5 สายพันธุ์สุนัขที่แพ้ง่ายเหมาะสำหรับคนเป็นภูมิแพ้
65% ของผู้ใช้ Tinder มีส่วนร่วม จากการศึกษา
สุขภาพจิตในวัยรุ่น
วัยรุ่นคือผู้ที่มีอายุระหว่าง 10 ถึง 19 ปีที่กำลังถูกหล่อหลอมให้เข้าสู่วัยผู้ใหญ่แต่ ด้วยวุฒิภาวะที่น้อยกว่ามากและมีความเสี่ยงต่างๆ มากขึ้น ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพของพวกเขาได้ จิต.
เมื่อสุขภาพจิตของพวกเขาได้รับผลกระทบอย่างมาก อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและในกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้นอาจนำไปสู่การฆ่าตัวตายได้ ปัจจุบันเป็นสาเหตุการตายอันดับสามของวัยรุ่น
ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องพยายามหาวิธีตรวจจับสถานการณ์เหล่านี้ที่วัยรุ่นอาจประสบโดยเร็วที่สุดโดยเร็วที่สุด ปัญหาอย่างหนึ่งเมื่อพูดถึงเรื่องนี้คือพวกเขามักจะไม่ชอบที่จะจัดการกับปัญหาสุขภาพจิต ซึ่งทำให้กระบวนการนี้ยากขึ้นและเรียกร้องความสนใจมากขึ้น นั่นเป็นเพราะเมื่อปัญหาเหล่านี้ขยายวงกว้างออกไป อาจจบลงด้วยการทำร้ายสุขภาพร่างกายและจิตใจ รวมถึงจำกัดโอกาสในอนาคตด้วย
เมื่อรู้สิ่งนี้แล้ว เราได้แสดงรายการสัญญาณบางอย่างที่พ่อแม่หรือผู้ใหญ่คนอื่นๆ ที่รับผิดชอบต่อวัยรุ่นต้องตระหนักอยู่เสมอ ซึ่งจะช่วยให้เข้าใจว่าสุขภาพจิตของเขาเป็นอย่างไร
สัญญาณที่ช่วยระบุว่าสุขภาพจิตของวัยรุ่นกำลังไม่ดี
- การแยกตัว;
- ปัญหาการนอนหลับ
- เปลี่ยนความอยากอาหาร
- อารมณ์เเปรปรวน;
- การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม
- ความเหนื่อย;
- กังวลมากเกินไป
- มีสมาธิลำบาก