สุขภาพจิตของวัยรุ่น: สัญญาณว่าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือ

ปัจจุบันมีงานวิจัยระบุว่า สุขภาพจิต ของวัยรุ่นสามารถได้รับผลกระทบอย่างมากจากหลายสาเหตุ ในหมู่พวกเขา การเปลี่ยนแปลงทั้งทางร่างกายและอารมณ์ที่เกิดขึ้นในขั้นตอนนี้ ความเปราะบาง อันตรายที่พวกเขาเผชิญ และแม้แต่เครือข่ายทางสังคม ด้วยเหตุผลดังกล่าว เราจึงจัดทำบทความนี้ขึ้นเพื่ออธิบายเพิ่มเติมเล็กน้อย

อ่านเพิ่มเติม: ส่งเสริมให้วัยรุ่นเปิดใจกับสุขภาพจิตด้วยวิธีนี้

สุขภาพจิตในวัยรุ่น

วัยรุ่นคือผู้ที่มีอายุระหว่าง 10 ถึง 19 ปีที่กำลังถูกหล่อหลอมให้เข้าสู่วัยผู้ใหญ่แต่ ด้วยวุฒิภาวะที่น้อยกว่ามากและมีความเสี่ยงต่างๆ มากขึ้น ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพของพวกเขาได้ จิต.

เมื่อสุขภาพจิตของพวกเขาได้รับผลกระทบอย่างมาก อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและในกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้นอาจนำไปสู่การฆ่าตัวตายได้ ปัจจุบันเป็นสาเหตุการตายอันดับสามของวัยรุ่น

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องพยายามหาวิธีตรวจจับสถานการณ์เหล่านี้ที่วัยรุ่นอาจประสบโดยเร็วที่สุดโดยเร็วที่สุด ปัญหาอย่างหนึ่งเมื่อพูดถึงเรื่องนี้คือพวกเขามักจะไม่ชอบที่จะจัดการกับปัญหาสุขภาพจิต ซึ่งทำให้กระบวนการนี้ยากขึ้นและเรียกร้องความสนใจมากขึ้น นั่นเป็นเพราะเมื่อปัญหาเหล่านี้ขยายวงกว้างออกไป อาจจบลงด้วยการทำร้ายสุขภาพร่างกายและจิตใจ รวมถึงจำกัดโอกาสในอนาคตด้วย

เมื่อรู้สิ่งนี้แล้ว เราได้แสดงรายการสัญญาณบางอย่างที่พ่อแม่หรือผู้ใหญ่คนอื่นๆ ที่รับผิดชอบต่อวัยรุ่นต้องตระหนักอยู่เสมอ ซึ่งจะช่วยให้เข้าใจว่าสุขภาพจิตของเขาเป็นอย่างไร

สัญญาณที่ช่วยระบุว่าสุขภาพจิตของวัยรุ่นกำลังไม่ดี

• การแยกตัว;
• ปัญหาการนอนหลับ
• เปลี่ยนความอยากอาหาร
• อารมณ์เเปรปรวน;
• การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม
• ความเหนื่อย;
• กังวลมากเกินไป
• มีสมาธิลำบาก