พื้นที่กลางแจ้งส่งผลดีต่อสุขภาพจิตของผู้ใหญ่ในอนาคต

ประสบการณ์ในวัยเด็กเป็นส่วนหนึ่งของการสร้างผู้ใหญ่ ดังนั้น การเข้าถึงสถานที่ทางธรรมชาติ เช่น ชายหาด ป่าไม้ และสวนสาธารณะจึงส่งผลดีต่อการก่อสร้างนี้ การศึกษาเมื่อเร็ว ๆ นี้แสดงให้เห็นว่าความน่าจะเป็นของการกลับมายังสถานที่เหล่านี้เมื่อเป็นผู้ใหญ่จะเพิ่มขึ้นเช่นเดียวกับที่ดี สุขภาพจิต.

Valeria Vitale ผู้สมัครระดับปริญญาเอกจาก Sapienza University of Rome กล่าวว่าความสัมพันธ์ที่ปลอดภัยในพื้นที่สีฟ้าเมื่อเด็กๆ มีอิทธิพลต่อความรู้สึกที่ดีขึ้นของผู้ใหญ่กับธรรมชาติ

อ่านเพิ่มเติม: ลองดูเคล็ดลับที่สามารถช่วยให้คุณรักษาสุขภาพจิตของคุณให้ทันสมัยอยู่เสมอ

ทำความเข้าใจว่าพื้นที่ทางธรรมชาติส่งผลดีต่อสุขภาพจิตอย่างไร

ในหลายกรณี การสัมผัสกับน้ำอาจทำให้เกิดความไม่ปลอดภัยและความกลัว ด้วยเหตุนี้จุดแรกที่เน้นคือการเรียนรู้ที่จะว่ายน้ำในเด็กปฐมวัย สิ่งนี้จะช่วยในเรื่องพัฒนาการของเด็กและสร้างความสัมพันธ์ที่สะดวกสบายและปลอดภัยกับแหล่งน้ำที่อาจเป็นอันตรายได้ ด้วยวิธีนี้จะช่วยลดความเป็นไปได้ของการจมน้ำในวัยผู้ใหญ่และแม้ในวัยหนุ่มสาว ในการสำรวจที่ดำเนินการในออสเตรเลียเมื่อเดือนมิถุนายน พ.ศ. 2565 มีคน 339 คนจมน้ำตายในพื้นที่ต่างๆ ที่มีน้ำ เช่น แม่น้ำ สระ เขื่อน และทะเล

นักวิทยาศาสตร์อาวุโสแห่งมหาวิทยาลัยเวียนนา ดร. แม็ทธิว ไวท์ กล่าวว่า จำเป็นต้องจัดลำดับความสำคัญของการก่อสร้างและการวางแผนพื้นที่ในเมืองที่ปลอดภัยซึ่งสามารถเข้าถึงธรรมชาติได้ สิ่งนี้จะร่วมมือกับสุขภาพจิตของเด็กนอกเหนือจากการอนุญาตให้ทำกิจกรรมและการออกกำลังกายและยังคำนึงถึงสุขภาพร่างกายด้วย แพทย์. ยังระบุด้วยว่า นโยบายเหล่านี้จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพจิตของคนรุ่นต่อไปในอนาคต

สิ่งสำคัญคือต้องคิดในวันนี้เกี่ยวกับสุขภาพจิตของผู้ใหญ่ในอนาคต เพื่อให้จากการวิจัย นำสิ่งที่เป็นไปได้ในการเข้าถึงของประชาชนไปสู่เป้าหมายหลัก: สุขภาพจิตที่ดีในชีวิต ผู้ใหญ่