ส่งเสริมให้วัยรุ่นเปิดใจกับสุขภาพจิตด้วยวิธีนี้

ในบรรดาขั้นตอนที่ยากที่สุดสำหรับมนุษย์ทุกคน วัยรุ่น เป็นจุดสำคัญในการพัฒนา แรงกระตุ้นที่เกิดขึ้นเมื่อเริ่มเข้าสู่วัยแรกรุ่นและสิ่งเร้าทั้งหมดที่ร่างกายเริ่มได้รับ การมาถึงของวัยผู้ใหญ่ทำให้คน ๆ หนึ่งรู้สึกไม่มั่นคงเกี่ยวกับตัวเองและผู้อื่น มากเกินไป

อ่านเพิ่มเติม: 3 ข้อควรรู้สำหรับวัยรุ่นในการเลิกผัดวันประกันพรุ่ง

ด้วยวิธีนี้ สิ่งสำคัญคือพ่อแม่และผู้ปกครองต้องตระหนักถึงสัญญาณเล็กๆ น้อยๆ ของพฤติกรรม เช่น การช่วยเหลือวัยรุ่นให้เข้าใจตนเองและพัฒนาโครงสร้างทางจิตใจที่ดีจะให้ผลในทางบวก ผู้ใหญ่ ดังนั้นลองใช้วิธีนี้กับลูกของคุณและสังเกตการเปลี่ยนแปลง

ในฐานะที่เป็นหนึ่งในปัญหาใหญ่ที่สุดที่วัยรุ่นนำเสนอ มักจะมีการต่อต้านที่จะเปิดใจกับพ่อแม่ คุณสามารถไปหาบุคคลนั้นและถามว่าพวกเขาต้องการความช่วยเหลือหรือไม่ ชี้ให้เห็นถึงปัญหาที่เห็นได้ชัดเจน หรือบอกใบ้เล็กๆ น้อยๆ ว่าเกิดอะไรขึ้น แน่นอนคุณได้เห็นมันเกิดขึ้น และการตอบสนองก็มักจะเป็นลบ บางครั้งด้วยน้ำเสียงขุ่นเคืองหรือแม้แต่แข็งกร้าว ด้วยวิธีนี้ การอภิปรายเล็ก ๆ น้อย ๆ เริ่มกลายเป็นปัญหาร้ายแรงในอนาคต และที่นี่ สุขภาพจิตเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง

การสัมภาษณ์เพื่อสร้างแรงจูงใจ

วิธีที่มีประสิทธิภาพอย่างยิ่งคือการสัมภาษณ์เพื่อสร้างแรงจูงใจ” ซึ่งคุณจะพูดคุยกับคนที่ต้องการความช่วยเหลือและไม่ต้องการรับ เนื่องจากความรู้สึกเป็นอิสระนี้มีมากขึ้นในวัยรุ่น วิธีนี้จึงมีประโยชน์มาก ฟังก์ชั่นของมันคือการรับรู้การสนทนาด้วยเสียงภายในของแต่ละคนซึ่งโดยธรรมชาติแล้วคนหนึ่งไม่เห็นด้วย

ตัวอย่างง่ายๆ ของสถานการณ์นี้คือเมื่อพ่อแม่ถามลูกว่าต้องการความช่วยเหลือหรือไม่ อย่างที่พ่อบอก ที่อยากได้รับ ส่วนอีกคนพูดตรงกันข้าม ส่วนใหญ่เป็นเพราะความรู้สึกอยากรักษาของไว้ตามเดิม พวกเขาคือ. การวิจัยเกี่ยวกับวิธีการนี้บ่งชี้ว่าหากคุณตั้งใจฟังและละเอียดถี่ถ้วนเพื่อดูรายละเอียด คุณจะเข้าใจการแบ่งแยกคำพูดของวัยรุ่นและหาทางช่วยเหลือได้

ดังนั้นจงถามคำถามที่รอบคอบและแนะนำเขาให้คิดอย่างมีเหตุผลที่สุด ด้วยคำถามเหล่านี้ คุณจะชักจูงให้มีการดำเนินการที่ดี ส่วนใหญ่เพราะเขาจำเป็นต้องเข้าใจสถานการณ์ ดังนั้น จึงตัดสินใจ ช่วยตัวเองหรือลงเอยด้วยการรับความช่วยเหลือจากผู้อื่น แต่สิ่งสำคัญคือพยายามออกจากความขัดแย้งและโซนสบาย ๆ ซึ่งระดับสูงสุดของ ความทุกข์.

สิ่งสำคัญคือต้องถามคำถามอย่างอดทนและระมัดระวัง ดังนั้นควรสงสัยว่าลูกของคุณจะรายงานอะไร และที่สำคัญที่สุดคืออย่าตัดสินสิ่งที่คุณได้ยิน จำเป็นอย่างยิ่งที่วัยรุ่นจะไม่รู้สึกว่าถูกพ่อแม่ตัดสิน ซึ่งควรปฏิบัติต่อพวกเขาด้วยความเอาใจใส่และความเคารพสูงสุด การตัดสินจะดึงคุณออกจากกัน และบางครั้ง ความใกล้ชิดที่เคยมีก็อาจไม่กลับมาในเร็วๆ นี้ หรือจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป จำไว้ว่าคุณกำลังมองหาสุขภาพจิตของลูกคุณ ซึ่งเป็นสิ่งที่เปลี่ยนแปลงได้ง่าย

คนรักหนัง ซีรีส์ และทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับภาพยนตร์ มีความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับเครือข่าย เชื่อมต่อกับข้อมูลเกี่ยวกับเว็บอยู่เสมอ