10 สัญญาณว่าคุณอาจกำลังประสบภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

สุขภาพ

ความสนใจ! หากคุณพบอาการเหล่านี้ คุณต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!

ต่อ บรูน่า มาชาโด้โพสต์ใน 27/02/2022 - 19:21

แบ่ง

ภาวะซึมเศร้าหลังคลอดหรือที่เรียกว่า “เบบี้บลูส์” อาจเกิดขึ้นในช่วงแรกหลังคลอดบุตร หรือค่อยๆ เกิดขึ้นทีละน้อยและสงบลงในเวลาสองสัปดาห์ อย่างไรก็ตามหากมีอาการอยู่นานควรรีบปรึกษาแพทย์

10 อาการที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าหลังคลอด

• รูปแบบการนอนหลับ– มีรูปแบบการนอนหลับที่ผันผวนอย่างรวดเร็ว ทำให้นอนไม่หลับ
• ความเครียดมากเกินไป – การโต้เถียงกับสมาชิกในครอบครัวและคู่สมรสเป็นประจำโดยไม่ได้ระบุเหตุผลที่สมเหตุสมผล หรือเพราะคุณคิดว่าพวกเขาไม่ใส่ใจพอที่จะช่วยคุณดูแลลูกน้อยของคุณ
• ความคิดฆ่าตัวตาย – ความปรารถนาที่จะฆ่าตัวตายหรือทำร้ายตัวเองนั้นกำเริบ ความคิดที่จะทำร้ายทารกก็เช่นกัน
• อารมณ์แปรปรวน – ในราศีนี้ ผู้ที่เป็นพาหะของโรคซึมเศร้าจะมีการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ เช่น เสียอารมณ์ ไม่มั่นใจในตัวเอง อารมณ์ไม่ดี และอื่นๆ
• ความรู้สึกไม่ดี – ตัวอย่างที่ชัดเจนของสัญลักษณ์นี้คือการแสดงความเศร้าหรือความรู้สึกผิด ทำให้เบื่ออาหารหรือมีมากเกินไป ร้องไห้บ่อยและสุดท้ายผู้ป่วยจะจมอยู่กับความรู้สึกไม่มีความสุขที่เป็นอยู่ แม่.
• ขาดความพึงพอใจ– แม่หมดความสนใจในสิ่งที่เธอเคยกระตือรือร้นที่จะทำ
• ความยากลำบากกับงาน– ผู้ถือยังสูญเสียความสนใจในภาระผูกพันที่เธอมีมาก่อน เช่น งานประจำวัน ในช่วงเวลานี้ความสนใจในความรับผิดชอบจะตกลงไปที่พื้น
• กังวลเกี่ยวกับการเป็นแม่ที่ดี – ความกังวลวนเวียนอยู่กับรูปลักษณ์ที่ไร้ความสามารถของแม่ ทำให้เธอวิตกกังวล เครียด รู้สึกผิด สิ้นหวัง มีความคิดเชิงลบ และอื่นๆ อีกมากมาย จิตใจของคุณเกี่ยวข้องกับอารมณ์ดังกล่าว ก่อให้เกิดวิกฤตที่มีอยู่ซึ่งเชื่อมโยงกับอนาคตของ ที่รักหรือแม้แต่คิดว่าไม่มีความผูกพันระหว่างพวกเขา สร้างความอึดอัดในการอยู่กับ เด็ก.
• ย้ายออก – ด้วยความรู้สึกที่ท่วมท้น ขั้นตอนต่อไปคือการหลีกเลี่ยงการพูดคุยกับครอบครัว เพื่อน หรือแม้แต่คู่สมรสของคุณ

10 สัญญาณของภาวะซึมเศร้าเบบี้บลูส์การตั้งครรภ์สุขภาพจิต

แบ่ง