ความสนใจ! มาดูกันว่าความเย็นบั่นทอนสติปัญญาของคุณได้อย่างไร 4 วิธี!

ไม่ใช่เรื่องแปลกที่จะมีความรู้สึกไม่มั่นคงในช่วงเวลาที่ อุณหภูมิ มันต่ำกว่า อย่างไรก็ตาม ไม่ต้องกังวล! ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่านี่เป็นเรื่องปกติเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของเลือดหลายอย่างที่เกิดขึ้นในร่างกายของเรา ประเด็นคือมีผู้อ้างว่ารู้สึกถึงความไร้ประสิทธิภาพของ การทำงานของสมองในฤดูหนาว.

ดูด้านล่างสำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้

อุณหภูมิต่ำเกี่ยวข้องกับปัญหาทางจิต

มีหลายปัจจัยที่ส่งผลให้สมองทำงานแตกต่างกัน การวิจัยพบว่าความเย็นเป็นปัจจัยสำคัญในการเปลี่ยนแปลงการทำงานของสมอง

เกิดอะไรขึ้นกับสมองของเราในช่วงที่อุณหภูมิต่ำ?

1. การไหลเวียนของเลือดลดลง

ปัจจัยนี้อาจเกิดขึ้นเนื่องจากเมื่อร่างกายสัมผัสกับความเย็นจัด หลอดเลือดส่วนปลายจะตีบตัน กล่าวอีกนัยหนึ่งคือการไหลเวียนของเลือดและออกซิเจนลดลง สมอง.

ปัจจัยนี้เป็นหนึ่งในเหตุผลหลักเมื่อผู้คนสงสัยว่าผลผลิตต่ำในฤดูหนาว

1. ความว่องไวของกระแสประสาทลดลง

ในช่วงที่อากาศหนาวจัด กระแสประสาทจะมีความเร็วลดลง ดังนั้น การทำงานประสานกันของมอเตอร์จึงล้มเหลว ในช่วงเวลาเหล่านี้ เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกตึงของกล้ามเนื้อ และในบางกรณีอาจรู้สึกไวต่อความเจ็บปวดประเภทต่างๆ

1. อารมณ์และการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์

ในช่วงเวลาที่อุณหภูมิต่ำ ผู้คนมักจะมีอารมณ์แปรปรวน สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากสมองส่วนฮิปโปแคมปัสซึ่งควบคุมความเศร้า ความหงุดหงิด และความเหนื่อยล้า เริ่มทำงานไม่ถูกต้อง

อีกปัจจัยที่สำคัญคือการขาดแสงแดด การขาดนี้อาจทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าชั่วคราว

1. ความเครียดที่เพิ่มขึ้น

เนื่องจากร่างกายต้องการความพยายามมากขึ้นเพื่อรักษาความอบอุ่น ระดับความตื่นตัวจึงได้รับผลกระทบ ด้วยวิธีนี้ โฟกัสและความเข้มข้นจะถูกประนีประนอม

ดังนั้นความเครียดทางร่างกายและจิตใจจึงเพิ่มขึ้นอย่างมาก งานง่ายๆ อาจได้รับผลกระทบในแง่ของประสิทธิภาพเมื่ออุณหภูมิต่ำมาก