วันที่ 18 มกราคม ในบราซิล มีการเฉลิมฉลอง Dia do Laughter วันที่ทำหน้าที่ส่งเสริมนโยบายด้านสุขภาพจิต เนื่องจากการหัวเราะเกี่ยวข้องกับการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เพิ่มพลังงาน ระงับปวด และต่อต้านความเครียด การร้องไห้ก็มีข้อดีเช่นกัน มันสามารถเป็นยาแก้ปวดและปล่อยออกซิโทซินและเอ็นดอร์ฟินได้
อ ค้นหาคำด้านล่าง มันสามารถระบุได้ว่าวันนี้คุณหัวเราะหรือร้องไห้มากกว่ากัน ดู:
ดูเพิ่มเติม
Elon Musk เริ่มเจรจากับบริษัทจาก Santa Catarina
ในศิลปะของความเย่อหยิ่งมี 4 สัญญาณที่โดดเด่น
อ่านเพิ่มเติม: เครื่องใช้อะไรซ่อนอยู่ในการค้นหาคำ?
ค้นหาคำ: คุณต้องการที่จะหัวเราะหรือร้องไห้?
เราเรียนรู้ไม่ว่าจะที่โรงเรียน ผ่านตำราเรียน หรือเล่นกับเพื่อน เพื่อฝึกฝนการค้นหาคำศัพท์ ซึ่งประกอบด้วยการระบุตำแหน่งของตัวอักษรที่กระจายอยู่ทั่วงานแกะสลัก คำที่มีความหมายและ ความหมาย. ด้านบนตัวอักษรซุปมีเพียงสองคำ: ''หัวเราะ'' หรือ ''ร้องไห้'' คนแรกที่คุณค้นหาอาจบ่งบอกว่าคุณรู้สึกอย่างไร
อย่างไรก็ตาม เพื่อให้เกมสมบูรณ์ อุดมคติคือการหาคำที่สองด้วย โบนัสที่น่าสนุกคือการเพิ่มตัวจับเวลาและทำแบบทดสอบกับเพื่อนข้างๆ คุณ ดังนั้นคุณเอง จัดการเพื่อวัดระยะเวลาที่ความท้าทายที่เสนอได้รับการตอบสนอง และแน่นอนว่าต้องแข่งขันกัน สุขภาพดี
ประโยชน์ของการหัวเราะ
บางทีคุณอาจไม่เคยหยุดคิดถึงเรื่องนี้ แต่การหัวเราะนั้นไม่ใช่เรื่องปกติ เสียงหัวเราะเป็นอารมณ์ทางสังคมและเรารักษาและสร้างความผูกพันผ่านทางมัน นอกจากนี้เขายังหัวเราะนำเสนอการทำงานทางชีวภาพและสรีรวิทยาที่รักษาสุขภาพ ดังที่อริสโตเติลกล่าวไว้ว่า: "การหัวเราะเป็นการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่มีค่า"
ประโยชน์ของมันคือการเพิ่มการผลิตเซลล์ NK ซึ่งสามารถทำลายเซลล์มะเร็งและป้องกันโรคไวรัสได้ นอกจากนี้ยังกระตุ้น IgA ปกป้องร่างกายจากการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ
การหัวเราะยังหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินซึ่งทำหน้าที่เป็นยาแก้ปวดตามธรรมชาติและออกฤทธิ์ต่อเอ็นโดทีเลียมที่เกาะหลอดเลือด ปกป้องร่างกายจากโรคหลอดเลือดหัวใจ ข้อดีเยอะไม่ใช่เหรอ?
ประโยชน์ของการร้องไห้
การร้องไห้ก็มีค่าเช่นกัน การร้องไห้อาจมีทั้งความเศร้า ความสุข ความโกรธ... เมื่อการร้องไห้ไม่ได้ทำให้เกิดบาดแผลหรือเป็นการร้องไห้ในแง่ลบ น้ำตา สามารถทำหน้าที่เป็นน้ำหล่อเลี้ยงดวงตา ช่วยควบคุมอุณหภูมิของสมอง และช่วยซ่อมแซมสมดุล ทางอารมณ์. ไม่มีอะไรมากเท่ากับการร้องไห้เพื่อระบาย
ผลลัพธ์:
คุณพบว่ามันง่าย? นี่เป็นเวลาที่ดีในการตรวจสอบตัวจับเวลาและดูว่าใช้เวลากี่นาทีในการแก้ปัญหา!
