หลักคำสอนทางพุทธศาสนาที่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่ลดลงของภาวะซึมเศร้า

จากการศึกษาพบว่าผู้ที่ถือศีล5 พระพุทธศาสนาไม่ว่าจะนับถือศาสนานี้หรือไม่ก็ตามก็มีโอกาสพัฒนาน้อยลง ภาวะซึมเศร้า. สนใจในเรื่อง? อ่านต่อและค้นหาข้อมูลเพิ่มเติมในขณะนี้

อ่านเพิ่มเติม: การศึกษาใหม่กล่าวว่าคนที่อยู่คนเดียวมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า

ศีล 5 กับโรคซึมเศร้า

จากการวิจัยเก่าๆ อาจกล่าวได้ว่า ศีลของชาวพุทธสามารถสร้างความเป็นอยู่ที่ดีและเพิ่มคุณภาพชีวิตของผู้คนได้ ไม่ว่าจะเป็นสาวกหรือไม่สาวกก็ตาม อย่างไรก็ตาม ไม่มีการแจ้งให้ทราบเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของผู้ทดลองกับอาการซึมเศร้า

ด้วยวิธีนี้ ณหทัย วงศ์ปการัณย์และเพื่อนร่วมงานของเขาที่มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ ประเทศไทย ได้กำกับการวิจัยร่วมกับ โดยมีวัตถุประสงค์เพื่อพยายามเชื่อมโยงระดับความเครียด อาการซึมเศร้า และโรคประสาทกับหลักศีล 5 พระพุทธศาสนา.

พึงระลึกว่าศีลเหล่านี้เป็นข้อปฏิบัติในการไม่ฆ่าสัตว์ ไม่ประพฤติผิดในกาม ไม่ลักทรัพย์ ไม่ใช้วัตถุมีพิษ และไม่พูดเท็จ

การวิจัยแสดงให้เห็นอะไร?

ด้วยเหตุนี้ การสำรวจออนไลน์จึงดำเนินการกับผู้เข้าร่วม 644 คน และการวิเคราะห์แสดงให้เห็นว่า การปฏิบัติตามศีล 5 อย่างสูงสามารถบรรเทาผลกระทบจากความเครียดจาก ภาวะซึมเศร้า. นั่นคือ การศึกษาพิสูจน์ว่าผู้ที่มีความเครียดในระดับสูงและโรคประสาท เมื่อปฏิบัติตามศีล 5 แล้วจะมีอาการน้อยลง ภาวะซึมเศร้า.

อย่างไรก็ตาม แม้จะมีข้อสังเกตถึงประโยชน์สำคัญของศีล 5 กับโรคซึมเศร้าก็ไม่พบความสัมพันธ์ของเหตุและผล

อีกสิ่งหนึ่งที่สังเกตได้คือ ประชาชนที่วิเคราะห์มีกลุ่มผู้หญิงและคนที่อยู่คนเดียวอย่างมีนัยสำคัญ แม้แต่ตัวเลือกทางศาสนาของผู้เข้าร่วมก็ไม่เป็นที่รู้จัก แม้ว่าประมาณ 93.3% จะระบุว่าเป็นเช่นนั้นก็ตาม ชาวพุทธ