นมกล้วย เครื่องดื่มสัญชาติเกาหลีที่สามารถเอาชนะนมอื่นได้

นี่เป็นเครื่องดื่มง่ายๆ อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่คุณสามารถทำเองได้ที่บ้าน นมจากพืชได้กลายเป็นทางเลือกที่ดีในการทดแทนนมวัว เนื่องจากย่อยง่ายกว่าและให้สารอาหารมากมายแก่ร่างกาย นมกล้วย นั่นคือสิ่งที่ได้รับความนิยมในขณะนี้

เมื่อรู้สิ่งนี้แล้ว ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับเครื่องดื่มเกาหลีใหม่ที่กลายเป็นเทรนด์ อ่านต่อ!

อ่านเพิ่มเติม: อาหารที่ส่งผลต่อการดูดซึมแคลเซียมอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพได้

นมกล้วย เทรนด์ใหม่!

นมนี้เป็นเทรนด์อาหารใหม่ที่เกิดขึ้นในเกาหลีประมาณปี 1970 เมื่อรัฐบาลพยายามที่จะปรับปรุงสุขภาพของประชากรพยายามที่จะเริ่มส่งเสริมการบริโภคนมมากขึ้น ดังนั้น บางบริษัทจึงเริ่มคิดค้นนมสัตว์รุ่นใหม่ที่น่าสนใจกว่า

ด้วยวิธีนี้ เครื่องดื่มจากกล้วยชนิดใหม่นี้ถือกำเนิดขึ้นโดยแบรนด์ Binggrae ซึ่งแพร่หลายไปทั่วโลกด้วย อิทธิพลที่วัฒนธรรมเกาหลีได้รับไปทั่วโลก เนื่องจากความนิยมของดนตรีเคป๊อปและเครื่องสำอาง

กล้วยเป็นหนึ่งในผลไม้ที่มีการบริโภคมากที่สุดและหลากหลาย เนื่องจากมีรสชาติ เนื้อสัมผัส และกลิ่นที่แตกต่างกันในทุกรูปแบบและทุกเวอร์ชัน ตั้งแต่กล้วยทอดในลาตินอเมริกาไปจนถึงนมกล้วยดั้งเดิม นี่เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ ราคาถูก และทำง่ายมากๆ ที่บ้าน ในการทำเช่นนี้เพียงแค่ตัดกล้วยโดยไม่ต้องปอกเปลือกผสมเจือจางด้วยน้ำครึ่งถ้วยแล้ว voila! เครื่องดื่มของคุณพร้อมแล้ว!

ประโยชน์ต่อร่างกาย

เครื่องดื่มนี้ให้โปรตีนน้อยกว่านมจากพืชชนิดอื่นๆ เช่น นมถั่วเหลือง อัลมอนด์หรือถั่ว แต่ก็น่าสนใจเพราะมีวิตามินและแร่ธาตุ กล้วยเป็นผลไม้ที่มีโพแทสเซียมสูง และยังอุดมไปด้วยแร่ธาตุอื่นๆ เช่น แมกนีเซียมและฟอสฟอรัส นอกจากนี้ยังโดดเด่นด้วยกรดโฟลิก วิตามินซี และวิตามินบี 6

ท่ามกลางประโยชน์ต่อร่างกาย เรารู้ว่าเครื่องดื่มนี้ช่วยผ่อนคลายระบบประสาท อำนวยความสะดวกในการย่อยอาหาร ให้น้ำตาลธรรมชาติ และช่วยให้ร่างกายผลิตเมลาโทนิน ฮอร์โมนนี้ควบคุมวงจรการนอนหลับ ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับทั้งมื้อเช้าและกลางคืน นอกจากนี้ยังสามารถเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่มีความดันโลหิตสูง

อย่างไรก็ตาม เมื่อใดก็ตามที่มีการบริโภคผลิตภัณฑ์เป็นประจำ แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เช่น กล้วยซึ่งมีแคลอรี คาร์โบไฮเดรต และน้ำตาลสูงมาก และไม่ควรมองข้ามหากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับ สุขภาพ.