ทำให้ถั่วของคุณอร่อยขึ้นด้วยเครื่องปรุงรสที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

ในบราซิล เป็นเรื่องยากที่จะหาคนที่ไม่รู้วิธีทำถั่วดีๆ อย่างไรก็ตาม เรารวมส่วนผสมที่แม่นยำนี้ไว้ในอาหารของเรา ด้วยวิธีนี้ เราสามารถดูดซึมอาหารทุกวันที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีธาตุเหล็ก สังกะสี แคลเซียม และไฟเบอร์สำรอง

อย่างไรก็ตาม ถั่วบริสุทธิ์อย่างเดียวไม่เพียงพอที่จะทำให้เราหลงรักธัญพืชได้ อันที่จริงแล้วเครื่องเทศที่เราใช้ในชีวิตประจำวันเป็นปัจจัยสำคัญอย่างยิ่งที่ทำให้ผลิตภัณฑ์นี้เป็นที่นิยม ดังนั้นโปรดเรียนรู้ วิธีปรุงรสถั่ว.

อ่านเพิ่มเติม: ค้นพบคุณสมบัติทางยาของใบกระวานและเรียนรู้วิธีรวมไว้ในสูตรอาหาร

เครื่องปรุงรสโฮมเมดดีกว่ามาก!

ก่อนอื่น คุณอาจคิดว่าการเรียนรู้วิธีทำเครื่องปรุงรสนั้นเกินความจำเป็น เมื่อมีเครื่องปรุงรสที่มีจำหน่ายทั่วไปมากมาย อย่างไรก็ตาม สิ่งที่หลายคนไม่รู้ก็คือเครื่องเทศที่ขายตามท้องตลาด มักบรรจุในซองหรือขวดโหล อาจเป็นอันตรายได้ ท้ายที่สุดแล้ว อุตสาหกรรมต่างๆ จะใช้สารกันบูดและสีย้อมเพื่อทำให้ผลิตภัณฑ์มีอายุการใช้งานยาวนานขึ้นและน่าดึงดูดยิ่งขึ้น

ดังนั้นนี่อาจเป็นสูตรสำหรับการทิ้งอาหารเพื่อสุขภาพที่เป็นอันตรายต่อร่างกายของคุณ ดังนั้นสิ่งสำคัญคือต้องปรุงรสถั่วด้วยตัวคุณเองเสมอ และเพื่อให้คุณสามารถใช้ส่วนผสมบางอย่างที่จะสร้างความแตกต่างโดยสิ้นเชิงในรสชาติสุดท้าย เช่น ใบกระวาน ผักชี ผักชีฝรั่ง เกลือ พริกหวาน กระเทียม หัวหอม และอื่นๆ อีกมากมาย และเหนือสิ่งอื่นใด ส่วนผสมเหล่านี้ยังมีคุณค่าทางโภชนาการสูง ดังนั้นคุณจะช่วยเพิ่มผลลัพธ์ได้

สูตรปรุงรสถั่วโฮมเมด

ตอนนี้ หากคุณเป็นมือใหม่ในการทำอาหารนี้ โปรดทราบว่ามีสูตรอาหารบางอย่างบนอินเทอร์เน็ตที่รวมส่วนผสมที่เรากล่าวถึง อย่างที่เรากำลังจะนำเสนอให้คุณทราบตอนนี้! เขียนส่วนผสม:

• หัวหอมใหญ่สับ 1 หัว;
• ชาน้ำมันหนึ่งในสี่ถ้วย
• กระเทียมปอกเปลือก 20 กลีบ;
• กลิ่นเขียว 1 ซอง;
• เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ

เพียงแค่นำทุกอย่างไปที่เครื่องปั่นและบดจนเป็นเนื้อเดียวกันและเป็นเนื้อเดียวกัน สุดท้าย เพียงเพิ่มลงในหม้อความดันเมื่อปรุงถั่วและผสมให้เข้ากัน แน่นอนรสชาติจะน่าทึ่ง!