น้ำแอปเปิ้ลและลูกแพร์: วิธีแก้ปวดหัวตามธรรมชาติ

ความจริงก็คือแทบไม่มีใครสามารถหลีกหนีจากความรู้สึกไม่สบายของก ปวดศีรษะ. เธออาจจะรุนแรงหรืออ่อนแอมาก แต่ก็ไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง เธอเข้ามาขวางทางวันของคุณ แม้ว่าจะมียาเพื่อบรรเทาความเจ็บปวดนี้ แต่หลายคนเลือกที่จะไม่รับประทานสารเหล่านี้และรอให้ความเจ็บปวดหายไปเอง

โชคดีที่มี น้ำผลไม้ธรรมชาติ ซึ่งสามารถปรุงเพื่อช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้ อ่านต่อและค้นหาวิธีการทำเช่นนี้ น้ำแอปเปิ้ลและลูกแพร์ อร่อย!

อ่านเพิ่มเติม: กาแฟผสมน้ำส้ม: ผสมสำเร็จบนอินเทอร์เน็ต

น้ำแอปเปิ้ลและลูกแพร์

หลายคนไม่รู้ แต่น้ำผลไม้ง่ายๆ นี้สามารถช่วยบรรเทาอาการปวดหัวได้อย่างรวดเร็ว ทำง่ายมากและเสิร์ฟได้ถึง 4 แก้ว ดูด้านล่างสำหรับรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับสูตรนี้

ส่วนผสมของน้ำผลไม้สำหรับอาการปวดหัว

ในการทำสูตรนี้คุณจะต้อง:

• แอปเปิ้ลขนาดกลาง 1 ลูก
• ลูกแพร์สุกขนาดกลาง 1 ลูก
• น้ำน้ำแข็ง 250 มล.

วิธีการเตรียม

ขั้นตอนแรกในสูตรนี้คือการหั่นผลไม้เป็นชิ้นขนาดกลางแล้วใส่ผลไม้เหล่านี้ลงในเครื่องปั่น หลังจากนั้นคุณต้องตีผลไม้กับน้ำจนเป็นเนื้อเดียวกัน สุดท้ายก็ขึ้นอยู่กับคุณว่าจะกรองน้ำผลไม้หรือไม่และดื่มเมื่อไรก็ได้ที่คุณต้องการ

นอกจากนี้ คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมอื่นๆ ลงในน้ำผลไม้ เช่น มิ้นต์ น้ำผึ้ง และผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซี

ผลไม้ช่วยให้อาการปวดหัวดีขึ้นได้อย่างไร?

ผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินที่ช่วยให้สมองผ่อนคลาย ซึ่งช่วยเพิ่มความรู้สึกไม่สบายจากความเจ็บปวดในบริเวณนั้น ตัวอย่างเช่น วิตามินซีทำให้หลอดเลือดในสมองแข็งแรงขึ้น เพิ่มการไหลเวียนโลหิต และลดความเจ็บปวด

ผลไม้ยังอุดมไปด้วยน้ำซึ่งควบคุมความดันภายในร่างกาย ซึ่งมักเป็นสาเหตุของความเจ็บปวดเหล่านี้ อย่างไรก็ตาม หากอาการคงที่ สิ่งสำคัญคือต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อแก้ปัญหา