อัตมโนทัศน์ในทางจิตวิทยาคืออะไร? ความหมายและลักษณะ

อัตมโนทัศน์คือความรู้ส่วนตัวของเราว่าเราเป็นใคร ครอบคลุมความคิดและความรู้สึกทั้งหมดของเราเกี่ยวกับตัวเรา นอกจากนี้ยังรวมถึงความรู้ของเราเกี่ยวกับพฤติกรรมของเรา ความสามารถของเรา และคุณลักษณะส่วนบุคคลของเรา

อัตมโนทัศน์ของเราพัฒนาอย่างรวดเร็วที่สุดในช่วงวัยเด็กและวัยรุ่น ความรู้นี้ยังคงก่อตัวและเปลี่ยนแปลงตลอดเวลาเมื่อเราเรียนรู้เกี่ยวกับตัวเรามากขึ้น

การกำหนดแนวคิดของตนเอง

นักจิตวิทยาสังคม Roy Baumeister กล่าวว่าต้องเข้าใจว่าอัตมโนทัศน์เป็นโครงสร้างของความรู้ ผู้คนให้ความสนใจกับตนเอง สังเกตสภาวะภายใน การตอบสนอง และพฤติกรรมภายนอกของตน

ผ่านการตระหนักรู้ในตนเองนี้ ผู้คนจะรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับตนเอง อัตมโนทัศน์ถูกสร้างขึ้นจากข้อมูลนี้และพัฒนาต่อไปเมื่อผู้คนขยายความคิดเกี่ยวกับตัวตนของพวกเขา

การวิจัยในระยะแรกเกี่ยวกับอัตมโนทัศน์นั้นมีพื้นฐานมาจากแนวคิดที่ว่าอัตมโนทัศน์นั้นเป็นมโนทัศน์เดียว มั่นคง และเป็นเอกภาพของอัตตา อย่างไรก็ตาม เมื่อเร็วๆ นี้ นักวิชาการยอมรับว่าเป็นโครงสร้างที่มีพลวัตและกระตือรือร้น ซึ่งได้รับผลกระทบจากทั้งแรงจูงใจของแต่ละคนและสถานการณ์ทางสังคม

ส่วนประกอบโดย Carl Rogers

คาร์ล โรเจอร์ส หนึ่งในผู้ก่อตั้งจิตวิทยามนุษยนิยม เสนอว่าอัตมโนทัศน์ประกอบด้วยองค์ประกอบ 3 ประการ:

ภาพตัวเอง

ภาพลักษณ์ตนเองคือวิธีที่เราเห็นตัวเอง ภาพลักษณ์ของตนเองรวมถึงสิ่งที่เรารู้เกี่ยวกับตัวเราทางร่างกาย บทบาททางสังคม และลักษณะบุคลิกภาพของเรา

องค์ประกอบนี้ไม่สอดคล้องกับความเป็นจริงเสมอไป บุคคลบางคนมีการรับรู้ที่สูงเกินจริงเกี่ยวกับคุณลักษณะหนึ่งอย่างหรือมากกว่านั้น การรับรู้ที่สูงเกินจริงเหล่านี้อาจเป็นบวกหรือลบก็ได้ แต่ละคนอาจมีมุมมองเชิงบวกมากขึ้นเกี่ยวกับแง่มุมบางอย่างของ 'ตนเอง' และมุมมองเชิงลบต่อผู้อื่น

เห็นคุณค่าในตนเอง

Self-esteem คือคุณค่าที่เรามอบให้ตัวเอง ระดับความนับถือตนเองของแต่ละคนขึ้นอยู่กับวิธีที่เราประเมินตนเอง การให้คะแนนเหล่านี้รวมเอาการเปรียบเทียบส่วนบุคคลของเรากับผู้อื่น ตลอดจนการตอบกลับของผู้อื่นที่มีต่อเรา

เมื่อเราเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่นและพบว่าเราเก่งกว่าบางอย่าง ความนับถือตนเองของเราในด้านนั้นจะเพิ่มขึ้น ในทางกลับกัน เมื่อเราเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นและพบว่าเราไม่ประสบความสำเร็จในด้านใดด้านหนึ่ง ความนับถือตนเองของเราจะลดลง

เราสามารถมีความนับถือตนเองสูงในบางเรื่องและในขณะเดียวกันก็มีความนับถือตนเองต่ำในผู้อื่น

ตัวตนในอุดมคติ

ตัวตนในอุดมคติคือตัวตนที่เราต้องการเป็น มีความแตกต่างอยู่เสมอระหว่างภาพลักษณ์ของตนเองกับ 'ตัวตนในอุดมคติ' ของบุคคลนั้น ความไม่ลงรอยกันนี้อาจส่งผลเสียต่อความภาคภูมิใจในตนเองของใครบางคน ตามคำกล่าวของคาร์ล โรเจอร์ส ภาพลักษณ์ของตนเองและตัวตนในอุดมคติสามารถสอดคล้องหรือไม่สอดคล้องกันได้

การพัฒนาอัตมโนทัศน์

อัตมโนทัศน์เริ่มพัฒนาในเด็กปฐมวัย กระบวนการนี้ดำเนินต่อไปตลอดชีวิต อย่างไรก็ตาม ในช่วงวัยเด็กตอนต้นและวัยรุ่นนั้น อัตมโนทัศน์จะมีการเติบโตมากที่สุด

เมื่ออายุ 2 ขวบ เด็ก ๆ จะเริ่มแยกแยะตัวเองจากผู้อื่น เมื่ออายุ 3 และ 4 ขวบ เด็ก ๆ จะเข้าใจว่าตนเองมีตัวตนที่แยกจากกันและไม่เหมือนใคร ในขั้นตอนนี้ ภาพลักษณ์ของตนเองของเด็กเป็นสิ่งที่อธิบายได้ชัดเจน เป็นไปตามลักษณะทางกายภาพหรือรายละเอียดที่เป็นรูปธรรมเป็นส่วนใหญ่

อย่างไรก็ตาม เด็ก ๆ ให้ความสำคัญกับความสามารถของพวกเขามากขึ้นเรื่อยๆ เมื่ออายุได้ 6 ขวบ เด็ก ๆ สามารถสื่อสารสิ่งที่ต้องการและจำเป็นได้ พวกเขายังเริ่มกำหนดตัวเองในแง่ของกลุ่มทางสังคม

ระหว่างอายุ 7 ถึง 11 ปี เด็ก ๆ จะเริ่มเปรียบเทียบทางสังคม ดังนั้นพวกเขาจึงพิจารณาว่าคนอื่นรับรู้อย่างไร ในขั้นตอนนี้ คำอธิบายของเด็กเกี่ยวกับตัวเองจะกลายเป็นนามธรรมมากขึ้น พวกเขาเริ่มอธิบายตัวเองในแง่ของทักษะและไม่ใช่แค่รายละเอียดที่เป็นรูปธรรม

ตัวอย่างเช่น เด็กในระยะนี้จะเริ่มเห็นว่าตัวเองแข็งแรงกว่าคนอื่นและแข็งแรงน้อยกว่าคนอื่น ณ จุดนี้ ตัวตนในอุดมคติและภาพลักษณ์ของตนเองเริ่มพัฒนาขึ้น

วัยรุ่นเป็นช่วงเวลาสำคัญสำหรับความคิดตนเอง อัตมโนทัศน์ที่เกิดขึ้นในช่วงวัยรุ่นมักจะเป็นพื้นฐานของอัตมโนทัศน์ไปตลอดชีวิต ในช่วงวัยรุ่น ผู้คนมีประสบการณ์ในบทบาท บุคลิก และตัวตนที่แตกต่างกัน

สำหรับวัยรุ่น อัตมโนทัศน์ได้รับอิทธิพลจากความสำเร็จในด้านที่พวกเขาให้ความสำคัญและการตอบสนองของผู้อื่นที่มีค่าต่อพวกเขา ความสำเร็จและการอนุมัติสามารถนำไปสู่การเห็นคุณค่าในตนเองมากขึ้นและแนวคิดในตนเองที่แข็งแกร่งขึ้นในชีวิตในภายหลัง