4 วิธีทำร้ายตัวเองเพราะบุคลิกของคุณเอง

เคยรู้สึกว่าชีวิตของคุณไม่อยู่กับที่เหมือนถูกรั้งไว้ด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งหรือไม่? โดยปกติแล้ว ในโอกาสเหล่านี้ เรามองหาคำอธิบายจากผู้อื่น อย่างไรก็ตาม หลายครั้งที่อุปสรรคนี้เป็นผลจากบุคลิกภาพของเราเอง หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติม โปรดดูวิธีการของคุณด้านล่าง บุคลิกภาพ อาจเป็นอันตรายต่อคุณ

4 วิธีบั่นทอนตัวเองตามบุคลิก

เป็นเรื่องยากมากที่จะตระหนักว่าสถานการณ์เลวร้ายเพราะบุคลิกของเราเอง นั่นเป็นเพราะแนวโน้มของเราคือการดูสิ่งที่คนอื่นทำ ไม่ใช่สิ่งที่เรากำลังสร้างในชีวิตของเรา อย่างไรก็ตาม ธรรมชาติของเราสามารถทำให้เรามีปัญหาได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราทำสิ่งต่อไปนี้:

เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น

บางทีรูปแบบหลักของการก่อวินาศกรรมตัวเองคือการเปรียบเทียบผลลัพธ์ของเรากับผลลัพธ์ของผู้อื่น ท้ายที่สุดแล้ว การเดินทางแต่ละครั้งนั้นมีเอกลักษณ์เฉพาะตัว และเราไม่สามารถเปรียบเทียบประสบการณ์ของเรากับประสบการณ์ของผู้อื่นได้ ตรงกันข้าม เราจำเป็นต้องสร้างเส้นทางของเราโดยไม่มองไปรอบด้าน เพราะสิ่งนี้อาจเป็นอันตรายต่อเราอย่างมาก

ฝันมากเกินไป

ปัญหาอีกประการหนึ่งที่มักจะรบกวนผู้คนคือการจับจ้องกับความฝัน ในกรณีนี้ ไม่มีปัญหากับการฝัน ตราบใดที่คุณมีทัศนคติที่ถูกต้องในการทำความฝันเหล่านั้นให้เป็นจริง อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่ความจริงของคนที่ใช้เวลาไปกับความฝันมากกว่าการแสดง เด่น.

ทำงานหนักกว่าที่ควร

นอกจากนี้ เรายังมีความมุ่งมั่นอยู่กับงาน ทำให้ตัวเองต้องตกอยู่ในสถานการณ์กดดันและความต้องการอย่างต่อเนื่อง สำหรับหลายๆ คน นี่เป็นวิธีที่จะเติบโต อย่างไรก็ตาม ความเครียดที่มาจากกิจวัตรการทำงานที่หนักหนาสาหัสสามารถส่งผลเสียต่อจิตใจเราได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องตระหนักและกำหนดขีดจำกัดของเราเอง

อารมณ์ขันที่ไม่เหมาะสม

สุดท้าย เราไม่สามารถลืมได้ว่าความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลมีความสำคัญต่อการเติบโตส่วนบุคคลของเรา ดังนั้น เรื่องตลกที่ไม่เหมาะสมที่วิจารณ์คนอื่นสามารถปิดประตูนับไม่ถ้วนสำหรับเรา นอกเหนือจากการแสดงถึงความอ่อนไหวอย่างมากในส่วนของเรา ในกรณีนี้ ตรวจสอบอารมณ์ของคุณเสมอเพื่อดูว่าคุณไม่ได้ทำร้ายคนอื่นหรือไม่