การเยียวยาที่บ้านเป็นวิธีที่ดีต่อสุขภาพและราคาไม่แพงในการป้องกันและต่อสู้กับโรค ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ด้วยโรคระบาด พวกเขากลายเป็นที่นิยมมากขึ้น เนื่องจากผู้คนหันมาใส่ใจเรื่องสุขภาพของตนเองมากขึ้น จำนวนการค้นหาการรักษาจากธรรมชาติและสูตรอาหารทำเองเพิ่มขึ้นอย่างมากในช่วงสองปีที่ผ่านมา
ด้วยวิธีนี้ การปลูกฝังนิสัยการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพ การแสวงหาสูตรอาหารโบราณจึงกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันของหลายคน ในบรรดาการวิจัยส่วนใหญ่คือผู้ที่รับผิดชอบในการลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในร่างกาย ดังนั้น สูตรอาหารที่มีไฟเบอร์และสารต้านอนุมูลอิสระจึงมีความสำคัญในการป้องกันคอเลสเตอรอล ในบริบทนี้ ทำตามบางส่วน สูตรอาหารที่ช่วยควบคุมคอเลสเตอรอล
ดูเพิ่มเติม
กินไข่ต้มเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นดีกว่ากัน? ค้นหาที่นี่
กับฉันไม่มีใครทำได้: พบกับพืชที่สามารถปัดเป่าดวงตาชั่วร้ายได้
ดูเพิ่มเติม: สูตรที่ช่วยควบคุมคอเลสเตอรอล
สูตรที่สามารถช่วยคุณควบคุมไตรกลีเซอไรด์
ไตรกลีเซอไรด์เป็นโมเลกุลไขมันที่พบในเลือด อาหารที่อุดมด้วยน้ำตาล ไขมัน และเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์มากเกินไปเป็นสาเหตุส่วนหนึ่งที่สามารถเพิ่มจำนวนและสะสมในร่างกายได้
การสะสมของสารต่างๆ เช่น ไขมันสามารถนำไปสู่การบาดเจ็บและโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตระหนักถึงระดับของไตรกลีเซอไรด์ในร่างกายอยู่เสมอ
นอกจากนี้ สูตรอาหารจากธรรมชาติยังช่วยให้คุณภาพชีวิตดีขึ้นและป้องกันการกำเริบของโรค อย่างไรก็ตาม เป็นที่น่าสังเกตว่าแม้ว่าจะเป็นธรรมชาติ แต่สูตรอาหารเหล่านี้ไม่ได้แทนที่การประเมินทางการแพทย์ ซึ่งจะกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับแต่ละกรณี
ดังนั้นติดตามบางส่วนของพวกเขา:
น้ำสับปะรดผสมส้ม
- น้ำ 2 แก้ว
- สับปะรด 2 ล้อ;
- 1 ส้มทั้งหมด
- น้ำมะนาว 1 ลูก
ปั่นสับปะรดและส้มในเครื่องปั่น บีบมะนาวแล้วกรองก่อนดื่ม ดังนั้น รับประทานวันละสองครั้ง ตอนกลางคืนหรือตอนเช้า
น้ำกระเทียม
- 1 กลีบกระเทียม
- น้ำ 100 มล.
ทิ้งกระเทียมไว้ในแก้วน้ำหนึ่งวันและดื่มของเหลวในเช้าวันถัดไปก่อนอาหารเช้า
ชาขมิ้น
- ขมิ้น 1 ช้อนชา
- น้ำ 1 ถ้วย
ตั้งน้ำให้เดือด ใส่ขมิ้นลงไปแช่ไว้ประมาณ 10 นาที สุดท้ายความเครียดและดื่มชาวันละสองครั้ง
อย่างไรก็ตาม เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การจดจำว่าการใช้การเยียวยาที่บ้านเหล่านี้ไม่ได้แทนที่การไปพบแพทย์
