OCD และความเชื่อมโยงกับการใช้หน้าจอมากเกินไปโดยคนหนุ่มสาว

ใช้เวลามากกับ โทรศัพท์มือถือ การดูวิดีโอหรือเล่นเกมหน้าทีวีสามารถเพิ่มความเสี่ยงของ คนหนุ่มสาว พัฒนาโรค OCD (Obsessive Compulsive Disorder) หลังจากนั้นไม่กี่ปี อ่านต่อเพื่อทำความเข้าใจความสัมพันธ์นี้

ทำไมมันถึงเสี่ยง?

การใช้เวลาหน้าจอมากเกินไป โดยเฉพาะในช่วงที่มีโรคระบาด อาจเกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพจิต การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการใช้มากเกินไปอาจทำให้เกิด ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ ในเด็กก่อนวัยรุ่น

เวลาใช้งานหน้าจอเพิ่มขึ้นสองเท่าจริง ๆ ในช่วงที่มีการระบาด เนื่องจากไม่มีกิจกรรมภายนอก ผู้คนจึงเริ่มใช้เทคโนโลยีมากขึ้นเพื่อฆ่าเวลา อย่างไรก็ตาม งานอดิเรกนี้เกี่ยวข้องกับปัญหาสุขภาพจิตและความเครียดที่เพิ่มขึ้น เช่นเดียวกับความผิดปกติของการกิน เช่น การดื่มสุราและพฤติกรรมก่อกวน

ในการศึกษาที่จัดทำโดย Journal of Adolescent Health เด็กวัย 9 และ 10 ขวบเกือบ 9,200 คนรายงานว่าพวกเขาใช้เวลาเท่าไรในแต่ละวันกับกิจกรรมที่เกี่ยวข้องกับหน้าจอ ซึ่งรวมถึงการดูวิดีโอ เล่นเกม ดูภาพยนตร์หรือรายการโทรทัศน์ ส่งข้อความ และใช้โซเชียลมีเดีย เด็กแต่ละคนที่เข้าร่วมการวิจัยใช้หน้าจอโดยเฉลี่ย 3.9 ชั่วโมงต่อวัน

ไม่กี่ปีต่อมา พ่อแม่ของเด็กวัยรุ่นเหล่านี้ถูกถามโดยนักวิจัยเกี่ยวกับอาการของโรคย้ำคิดย้ำทำ OCD ประกอบด้วยความคิดที่ไม่สามารถควบคุมได้และไม่มีเหตุผลซึ่งทำให้เกิดพฤติกรรมบีบบังคับ

เจสัน นากาตะ ผู้ช่วยกุมารแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานฟรานซิสโก อธิบายว่า “เด็กที่ใช้จ่าย การเล่นวิดีโอเกมเป็นเวลานานรู้สึกว่าจำเป็นต้องเล่นมากขึ้นเรื่อย ๆ และไม่สามารถหยุดได้ ที่จะลอง".

แต่การดูรายการทีวีหรือภาพยนตร์ไม่เกี่ยวข้องกับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรค OCD อย่างไรก็ตาม ความผิดปกตินี้ยังเกี่ยวข้องกับเวลาหน้าจอ เช่น การส่งข้อความและโซเชียลมีเดีย

“แม้ว่าเวลาอยู่หน้าจอจะมีประโยชน์ที่สำคัญ เช่น การศึกษาและการเข้าสังคมมากขึ้น แต่ผู้ปกครองควรตระหนักถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งต่อสุขภาพจิต” นางาตะชี้ให้เห็น เพื่อต่อสู้กับปัญหา เขาแนะนำว่า "ครอบครัวสามารถพัฒนาแผนการใช้สื่อที่รวมช่วงเวลาที่ไม่มีหน้าจอ รวมถึงก่อนนอนด้วย"