ไฟส่องสว่างสี่ประเภทหลักในครอบครัว

คำว่า gaslighting ใช้เพื่ออ้างถึงบุคคลที่ทำให้บางคนสงสัยในความจริงของตนเอง เป็นเทคนิคของ การจัดการเป็นเรื่องธรรมดามากในความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล เช่น การเปลี่ยนแปลงในครอบครัว นั่นเป็นเหตุผลที่ในบทความของวันนี้ เราจะอธิบายเล็กน้อยเกี่ยวกับวิธีการทำงานของกลยุทธ์โดเมนนี้

อ่านเพิ่มเติม: รู้สัญญาณที่อาจบ่งบอกว่าบุคคลนั้นถูกบิดเบือน

ไฟส่องสว่างสี่ประเภทหลักในครอบครัว

ไม่ว่าจะระบุได้ง่ายหรือยากก็ตาม การฉายแสงเป็นการละเมิดทางจิตใจประเภทหนึ่งซึ่งประกอบด้วย จัดการข้อมูลในลักษณะที่อีกฝ่ายเริ่มตั้งคำถามกับความเป็นจริงรอบตัวเขา ซึ่งทำให้หมดความเชื่อใจ ตัวคุณเอง.

สามารถปฏิบัติได้ผ่านการโจมตีด้วยวาจา การพาดพิงถึงแบบแผนและการกล่าวหาว่าบ้า นอกจากนี้ การขาดความทรงจำของเหยื่อยังทำให้กระบวนการนี้รุนแรงขึ้น ซึ่งมีจุดมุ่งหมายเพื่อควบคุมอีกฝ่ายในความสัมพันธ์

การตระหนักว่าการละเมิดนี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการฟื้นความมั่นใจในตัวเอง เนื่องจากคุณสามารถปกป้องความรู้สึก ประสบการณ์ และความต้องการของคุณได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่คุณจะต้องตรวจสอบประเภทของการจุดไฟโดยทั่วไปในครอบครัวเพื่อเรียนรู้วิธีสังเกตทันที

1. ครอบครัว "คู่กัด"

ประเภทนี้ประกอบด้วยการถ่ายทอดข้อความที่ขัดแย้งกันซึ่งสามารถสร้างความรู้สึกเป็นเท็จได้ ตัวอย่างคือเมื่อพ่อของคุณบอกคุณว่าเขารักคุณ แต่ภาษากายของเขาบอกเป็นอย่างอื่น การแสดงความรักด้วยคำพูดและการปฏิเสธที่สัมผัสได้ในสถานการณ์เดียวกันนี้ทำให้เกิดความรู้สึกว่าสิ่งที่คุณได้รับการบอกกล่าวนั้นไม่เป็นความจริง

2. ครอบครัวที่คาดเดาไม่ได้

ความไม่แน่นอนของความไม่แน่นอนประกอบด้วยการไม่รู้ว่าอะไรจะเกิดขึ้น สมาชิกในครอบครัวของคุณจะมีปฏิกิริยาอย่างไรต่อข่าวหรือคำถามบางอย่าง ตัวอย่างเช่น วันหนึ่งคุณขอไปเล่นฟุตบอลและพวกเขาก็ปล่อยคุณไป แต่วันก่อนเมื่อคุณขอสิ่งเดียวกัน เขาบ่นกับคุณ และไม่ยอมให้คุณ สิ่งนี้ทำให้ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อรู้สึกจนมุมและไม่กล้าถามคำถามง่ายๆ กับผู้ปกครอง

3. ครอบครัวที่สมบูรณ์แบบ

ครอบครัวที่พยายามถ่ายทอดอุดมคตินี้ทำให้เด็กๆ เติบโตขึ้นมาในสภาพแวดล้อมที่ไม่มีที่ว่างสำหรับข้อผิดพลาดและจุดอ่อน ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อรู้สึกติดกับดักและกดดัน เนื่องจากพวกเขาถูกบังคับให้ซ่อนความไม่มั่นคงและระงับความรู้สึกด้านลบทั้งหมด เนื่องจากพวกเขารู้สึกไม่สบายใจที่จะแสดงออก

เป็นที่ชัดเจนว่าสิ่งนี้จะทำให้บุคคลนั้นกลายเป็นคนวิพากษ์วิจารณ์ตนเองอย่างมากและดำเนินการค้นหาอย่างต่อเนื่อง เข้มข้น และเป็นพิษต่อการยอมรับของครอบครัว

4. ครอบครัวที่ถูกทอดทิ้งทางอารมณ์

พ่อแม่ที่ไม่รู้ถึงอารมณ์และความต้องการทางอารมณ์ของลูกถือเป็นการละเลยทางอารมณ์ นี่เป็นวิธีฝึกการจุดไฟที่ละเอียดอ่อนที่สุด

ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ผู้ปกครองไม่สนใจความรู้สึกของเด็กหรือคนหนุ่มสาวและไม่ให้คุณค่าที่จำเป็น สิ่งนี้มีส่วนทำให้ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อรู้สึกว่าอารมณ์ของพวกเขาไม่จำเป็นและแม้กระทั่ง ไม่จริง น่าเสียดายที่พวกเขาจบลงด้วยการพัฒนาปัญหาในการไว้วางใจตัวเอง นอกจากนี้พวกเขายังเก็บความรู้สึกที่ถูกทอดทิ้งและไม่มี การเชื่อมต่อ กับใคร