คุณรู้หรือไม่ว่าความสัมพันธ์ทางวิญญาณเป็นความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและลึกซึ้งที่เราสร้างขึ้นกับบุคคลอื่น? ความเชื่อมโยงเหล่านี้สามารถเป็นไปในเชิงบวกหรือเชิงลบ และอาจสร้างขึ้นด้วยเหตุผลต่างๆ กัน เช่น ความสัมพันธ์ทางความรัก มิตรภาพ หรือแม้แต่ความสัมพันธ์ในครอบครัว
แม้ว่าความสัมพันธ์ทางวิญญาณจะมีประโยชน์ แต่บางครั้งอาจเป็นพิษและเป็นอันตรายต่อสุขภาพจิตและอารมณ์ของเรา สิ่งสำคัญคือต้องระวังอาการของความผูกพันทางวิญญาณและรู้วิธีกำจัดมันหากจำเป็น
ดูเพิ่มเติม
4 ราศีนี้รักสันโดษมากที่สุด อ้างอิงจาก…
มีสุนัขบางสายพันธุ์ที่ถือว่าเหมาะสำหรับคน...
ดังนั้น ใช้โอกาสนี้และตรวจสอบอาการบางอย่างของ Laços de Alma ทันที!
คุณไม่สามารถหยุดคิดถึงคนอื่นได้
คุณกำลังคิดถึงคนอื่นอยู่ตลอดเวลา แม้ว่าคุณจะไม่ได้อยู่กับพวกเขาก็ตาม มันอาจเป็นสัญญาณของการผูกมัดทางจิตวิญญาณ แต่ขอเตือนไว้ก่อนว่าสิ่งนี้อาจเป็นเรื่องที่น่ากังวลเป็นพิเศษหากคุณมีความสัมพันธ์เชิงชู้สาวกับคนอื่น
คุณรู้สึกถึงอารมณ์ของอีกฝ่าย
หากคุณรู้สึกเศร้า วิตกกังวล หรือมีความสุขตลอดเวลาเมื่ออีกฝ่ายรู้สึกเช่นนั้น นี่อาจเป็นสัญญาณของการผูกมัดทางจิตวิญญาณ บางครั้งอารมณ์ของอีกฝ่ายอาจส่งผลต่อสุขภาพทางอารมณ์ของคุณเอง
คุณรู้สึกว่าอีกฝ่ายเป็นส่วนหนึ่งของคุณ
คุณรู้สึกว่าอีกฝ่ายเป็นส่วนหนึ่งของคุณ และตัวตนของคุณเชื่อมโยงกับพวกเขา นี่อาจเป็นสัญญาณของการผูกมัดทางจิตวิญญาณ แต่เรามีปัญหา! สิ่งนี้อาจสร้างความเสียหายได้หากอีกฝ่ายไม่ได้รู้สึกแบบเดียวกัน
วิธีกำจัดความผูกพันทางวิญญาณ
ระบุปัญหา
ขั้นตอนแรกในการกำจัดความผูกพันทางวิญญาณคือการระบุปัญหา รับรู้ว่าคุณกำลังอยู่ในวังวนวิญญาณที่เป็นพิษและคุณต้องหลีกหนีจากอีกฝ่าย
ตัดการติดต่อ
ขั้นตอนที่สองคือการตัดการติดต่อกับบุคคลอื่น นี่อาจเป็นเรื่องยาก แต่สิ่งสำคัญคือต้องออกไปให้หมดเพื่อที่คุณจะสามารถรักษาได้
ฝึกฝนการดูแลตนเอง
ขั้นตอนที่สามคือการฝึกดูแลตัวเอง นั่นหมายถึงการดูแลตัวเองไม่ว่าจะด้วยการออกกำลังกาย การทำสมาธิ หรือการบำบัด
หาเป้าหมายใหม่
ขั้นตอนที่สี่คือการหาจุดมุ่งหมายใหม่ในชีวิต นี่อาจเป็นสิ่งที่คุณอยากทำมาตลอดแต่ไม่เคยมีเวลา หรือสิ่งที่คุณเพิ่งค้นพบ
ให้เวลา
ขั้นตอนสุดท้ายคือการให้เวลา การกำจัดความผูกพันทางวิญญาณอาจต้องใช้เวลา แต่สิ่งสำคัญคือต้องอดทนและดูแลตัวเองอยู่เสมอ
