ชาที่ให้พลังงานและเพิ่มนิสัย: ลองดู 6 ตัวเลือก!

ผู้คนจำนวนมากทั่วโลกกำลังเพิ่มการบริโภคผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเพื่อให้มีอารมณ์และพลังงานมากขึ้นตลอดทั้งวัน ดังนั้น การดื่มชาและสมุนไพรที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพอื่นๆ จึงเป็นทางเลือกที่ดีในการมีชีวิตที่สมดุลมากขึ้น

ดังนั้นเราจึงรวบรวมชาที่คัดสรรมาไว้ที่นี่เพื่อช่วยให้คุณมีพลังงานมากขึ้นในระหว่างวันและทำงานได้มากขึ้นทั้งในการทำงานและในการเรียนของคุณ อ่านต่อและลองดูชาหกชนิดที่ช่วยเพิ่มอารมณ์!

6 ชาที่ช่วยเพิ่มอารมณ์

สมุนไพรเหล่านี้เหมาะสำหรับคุณที่ต้องการความพร้อมใช้งานมากขึ้นในระหว่างวันทำงานและเรียนหนังสือ นอกจากนี้ยังอุดมไปด้วยส่วนประกอบจากธรรมชาติหลายชนิดที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ลองดูชาที่จะให้พลังงานมากขึ้นและเพิ่มผลผลิตของคุณ

• ชาเยอบามาเต

คุณสมบัติที่น่าสนใจของชามาเตคือชาประเภทนี้มีคาเฟอีนมากกว่าชาชนิดอื่นในโลก มาจากต้นเยอร์บามาเตของอาร์เจนตินา เครื่องดื่มนี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเพิ่มพลังงานและสมาธิ

• ชาดำ

ด้วยปริมาณคาเฟอีนเช่นเดียวกับกาแฟหนึ่งถ้วย กรดอะมิโนในชานี้จึงสร้างผลที่สงบ นอกเหนือจากผลกระทบนี้แล้ว ชาดำยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในร่างกายโดยไม่ทำให้หัวใจทำงานหนักเกินไป ซึ่งเป็นการสร้างพลังงานที่เหมาะสม

• ชาเขียว

มีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ชาเขียวอุดมไปด้วยส่วนประกอบที่ช่วยเพิ่มสมาธิ เพิ่มพลังงานสมองและกระตุ้นกล้ามเนื้อ

นั่นเป็นเพราะสมุนไพรนี้เต็มไปด้วยกรดอะมิโนที่ส่งผลให้มีการกระตุ้นที่ยาวนานซึ่งรักษาสมาธิและสุขภาพของสมอง

• ชาขาว

ชาขาวมีหน้าที่เสริมสร้างสมองด้วยคุณสมบัติที่คล้ายกับสารสื่อประสาทที่เกี่ยวกับความจำ

นอกจากนี้ ในฐานะที่เป็นเครื่องดื่มจากธรรมชาติ ชานี้เป็นวิธีที่บริสุทธิ์ที่สุดในการรับคุณสมบัติเหล่านี้

• ชาดอกคาโมไมล์

ดอกคาโมมายล์มีฤทธิ์กดประสาทเกือบทั้งหมดเนื่องจากมีปริมาณ apigenin ดังนั้นชาจากสมุนไพรชนิดนี้จึงเหมาะที่จะดื่มก่อนนอนเพื่อให้หลับสบายตลอดคืน ดังนั้นคุณจะตื่นขึ้นด้วยอารมณ์ที่ดีขึ้น

• ชาสืบ

ชาวาเลอเรี่ยนได้มาจากรากของวาเลอเรี่ยน ซึ่งมีคุณสมบัติในการระงับประสาทอ่อนๆ ช่วยให้หลับลึกและหลับสบายโดยไม่ทำให้คุณรู้สึกง่วงในวันรุ่งขึ้น

นอกจากนี้ ชานี้ยังสามารถให้พลังงานและอารมณ์แก่ผู้ที่ต้องการผลผลิตที่มากขึ้น

คุณชอบเนื้อหานี้และต้องการดูเนื้อหาแบบนี้อีกหรือไม่ เพียงพอ คลิกที่นี่!