เรียนรู้วิธีการทำเค้กข้าวโอ๊ตบดกล้วยแสนอร่อย

เมื่อเร็ว ๆ นี้ สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ ได้รับความนิยมในครัวบราซิล และสูตรเค้กก็เป็นส่วนหนึ่งของสิ่งนี้เช่นกัน นั่นเป็นเหตุผลที่วันนี้เราจะสอนคุณ วิธีทำเค้กข้าวโอ๊ตกล้วย. มันง่าย ปฏิบัติได้ และอร่อย นอกจากจะดีต่อสุขภาพมากแล้ว หยิบปากกาและกระดาษแล้วทำตามขั้นตอนนี้

อ่านเพิ่มเติม: ดูสูตรเค้กนมที่ง่ายและรวดเร็วสำหรับแขก

ดูเพิ่มเติม

ตรวจสอบตัวเลือกชาที่ดีต่อสุขภาพที่จะรวมไว้ในชีวิตประจำวันของคุณ

ชากล้วย: เคล็ดลับสู่การนอนหลับสนิทตลอดคืน

ตรวจสอบสูตรเค้กข้าวโอ๊ตบดกล้วยที่น่าทึ่งนี้

ยอดนิยมและดั้งเดิมเรียนรู้วิธีการเตรียมสูตรนี้สำหรับเค้กกล้วยหอมกับข้าวโอ๊ต เพียงทำตามขั้นตอนนี้เพื่อทำให้สูตรของคุณสมบูรณ์แบบและอร่อย

ดูสิ่งที่คุณต้องการ

ตรวจสอบรายการส่วนผสมและอย่าลืมอะไร สำหรับสูตรนี้คุณจะต้อง:

  • 3 ฟอง;
  • กล้วยเงินสุกมาก 3 ลูก
  • น้ำมันดอกทานตะวัน 1 ถ้วย (ชา)
  • 1 ถ้วย (ชา) น้ำตาลทรายแดง
  • แป้งข้าวโอ๊ต 1 ½ถ้วย (ชา)
  • ผงฟู 1 ช้อนโต๊ะ (ซุป)
  • กราโนล่าเพื่อลิ้มรส

รู้วิธีเตรียมตัว

ขั้นตอนแรกให้แยกกล้วย น้ำมัน แล้วตีทุกอย่างในเครื่องปั่นจนส่วนผสมเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นจองในคอนเทนเนอร์ จากนั้นใส่แป้งข้าวโอ๊ตและน้ำตาลทรายแดงลงในส่วนผสมนี้แล้วคนให้เข้ากัน

ขั้นตอนต่อไปคือการตัดกล้วยเป็นชิ้น ๆ แล้วใส่ลงในแป้ง เพิ่มกราโนล่าและผสมให้เข้ากัน อย่าลืมเพิ่มยีสต์ หลังจากนั้นให้ทาน้ำมันรูปทรงกลมที่มีรูตรงกลางด้วยน้ำมันดอกทานตะวันและข้าวโอ๊ตแล้ววางแป้ง

สุดท้าย โรยกราโนล่าบนแป้งเพื่อตกแต่ง แล้วอบในเตาอบที่วอร์มไว้ที่อุณหภูมิ 180ºC ประมาณ 50 นาที สิ่งสำคัญคือต้องใส่ใจกับเวลาในการอบเพื่อไม่ให้นำเค้กออกก่อนหรือหลังวันที่คาดไว้และทำให้สูตรอาหารเสียหาย

ค้นพบรายได้

นอกจากจะใช้งานได้จริงแล้ว สูตรนี้ยังอร่อยและให้ผลตอบแทนที่ดีอีกด้วย เวลาเตรียมประมาณ 15 นาทีและสูตรให้ 10 เสิร์ฟ หากคุณต้องการเสิร์ฟในปริมาณที่มากขึ้น ให้เพิ่มส่วนผสมในสูตรเป็นสองเท่า

ผลเสียของการใช้เวลาหน้าจอมากเกินไปสำหรับเด็กและวัยรุ่น

เมื่อเร็ว ๆ นี้ ศึกษา จากมหาวิทยาลัย Edith Cowan ในออสเตรเลียและเผยแพร่ใน Human Behavior and Emer...

read more

การปิดไฟก่อนนอนเป็นสิ่งสำคัญ ความมืดนั้นดีต่อการนอนหลับของคุณ

ใช่ เป็นที่เข้าใจได้อย่างสมบูรณ์สำหรับบางคนที่จะรู้สึกอึดอัดในสภาพแวดล้อมที่มีแสงน้อย ท้ายที่สุดแ...

read more

4 สาขาอาชีพที่ถูกคุกคามจากการมาถึงของ ChatGPT

นับตั้งแต่มีการสร้างหุ่นยนต์ มีการพูดถึงกันมากมายเกี่ยวกับการสูญเสียงานและ เปลี่ยนเครื่อง. แม้ว่า...

read more