Time blindness คืออะไร มีผลอย่างไร และจะระบุได้อย่างไร

ก ตาบอดเวลา โดยพื้นฐานแล้วคือการไร้ความสามารถเรื้อรังที่จะตามให้ทันกับเวลาที่ผ่านไป คนที่ได้รับผลกระทบจากภาวะนี้อาจถูกตัดสินว่าไม่สนใจ เกียจคร้าน หรือไม่รับผิดชอบ

มีความเกี่ยวข้องกับความผิดปกติเช่น สมาธิสั้น, ออทิสติกความผิดปกติทางอารมณ์ บาดแผลทางสมอง และแม้แต่การสูญเสีย

คุณเคยได้ยินปัญหานี้หรือไม่? ถ้าไม่อ่านต่อเพื่อทำความเข้าใจให้ดียิ่งขึ้น!

จะระบุการตาบอดชั่วขณะได้อย่างไร?

เพื่อระบุว่าคุณเป็นโรคตาบอดเวลาหรือไม่ ให้มองหาสัญญาณเหล่านี้:

• คุณมักจะมาถึงสายเพื่อนัดหมายหรือมาถึงเร็วเกินไปเพื่อหลีกเลี่ยงการนัดหมายหรือไม่?
• คุณประเมินเวลาที่ใช้ในการทำงานที่คุณทำเป็นประจำต่ำเกินไปหรือไม่?
• คุณพลาดกำหนดเวลา ชำระบิล หรือการนัดหมายเนื่องจากไม่มีเวลาหรือไม่?
• คุณมีความรู้สึกว่าเวลามักจะลื่นไถลผ่านนิ้วของคุณหรือไม่?

หากคำตอบคือใช่สำหรับคำถามเหล่านี้ส่วนใหญ่ เป็นไปได้ว่าคุณได้รับผลกระทบจากภาวะตาบอดเวลา

ผลกระทบของความชั่วร้ายนี้

Jaclyn Paul ผู้เป็นโรคตาบอดเวลาอธิบายถึงผลกระทบของภาวะนี้ต่อความสัมพันธ์

“การบริหารเวลาเชื่อมโยงอย่างใกล้ชิดกับความรักและความเคารพ สมมติว่าฉันสัญญาว่าจะไปพบคุณที่ร้านอาหารสำหรับมื้อค่ำเวลา 18.00 น. แต่ฉันไปสายครึ่งชั่วโมง คุณรู้สึกอย่างไรที่ต้องแก้ตัวกับบริกรและในที่สุดก็สั่งไวน์หนึ่งแก้วที่โต๊ะสำหรับสองคน

การตาบอดชั่วคราวอาจส่งผลร้ายแรงต่อการศึกษา อาชีพ และชีวิตส่วนตัวของบุคคล

ตัวอย่างเช่น การตรงต่อเวลาเป็นสิ่งที่คาดหวังในโรงเรียนและสถานที่ทำงานส่วนใหญ่ และจากการวิจัยของ Airtasker พบว่า 15% ของการเลิกจ้างเป็นผลมาจากการทำงานล่าช้าของพนักงาน

เอาชนะปัญหา

โชคดีที่มีกลยุทธ์สำหรับการเอาชนะการตาบอดเวลา หนึ่งคือการใช้นาฬิกา โดยเฉพาะอย่างยิ่งนาฬิกาอะนาล็อก ซึ่งช่วยให้คุณเห็นเวลาได้ชัดเจนกว่านาฬิกาดิจิตอล การหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนและกิจกรรมที่มีส่วนร่วมเป็นกุญแจสำคัญในการไม่หลงลืมเวลา

การตั้งค่าการเตือนและการใช้ตัวจับเวลาช่วยให้คุณติดตามเวลาที่ใช้ในงานและ ปรับเวลาให้เหมาะสม. การบันทึกเวลาที่จำเป็นในการดำเนินกิจกรรมประจำวันช่วยสร้างตารางเวลาที่สมจริงยิ่งขึ้นในอนาคต นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องเผื่อเวลาพิเศษในตารางเวลาของคุณไว้สำหรับเหตุการณ์ที่ไม่คาดฝันและช่วงเวลาแห่งการพักผ่อน

การตระหนักถึงสภาวะดังกล่าว โดยใช้เทคนิคต่างๆ เช่น การใช้นาฬิกา การหลีกเลี่ยงสิ่งรบกวน และการตั้งเตือนเป็นขั้นตอนสำคัญในการปรับปรุงการจัดการเวลาและความสัมพันธ์

ด้วยความพยายามเพียงเล็กน้อยและการจัดระเบียบ มันเป็นไปได้ที่จะมีชีวิตที่มีประสิทธิผลมากขึ้นและตรงต่อเวลา กำจัดอาการตาบอดประเภทนี้