หากคุณใช้ชีวิตช่วงปีแรกๆ ของชีวิตในสภาพแวดล้อมที่ยากลำบาก ให้รู้ว่าความรู้สึกเหล่านั้นจะคงอยู่ไปอีกนาน ความรู้สึกเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของการบาดเจ็บที่เกิดขึ้นในวัยเด็ก และอาจมีผลกระทบทางอารมณ์และร่างกายในช่วงชีวิตต่อมา หากคุณกำลังมองหาเหตุผลที่จะเข้าใจบุคลิกภาพของคุณ หลายๆ คำตอบเหล่านี้อาจเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์เหล่านี้
เป็นเรื่องปกติที่เราจะตั้งคำถามว่าทำไมเราถึงเป็นใครและมองหาต้นตอของลักษณะเฉพาะของเรา ความจริงก็คือบาดแผลหลายอย่างที่เกิดขึ้นในวัยเด็กของเราอาจไม่ได้รับการจดจำ แต่สามารถสะท้อนให้เห็นในชีวิตผู้ใหญ่ของเราในรูปแบบต่างๆ
ดูเพิ่มเติม
ผลวิจัยเผยสมองวัยรุ่น 'เชื่อมต่อ' กับ...
4 พฤติกรรมการทำความสะอาดที่คุณต้องเลิกเพื่อมีความสุขมากขึ้น
6 บาดแผลในวัยเด็กที่จะสะท้อนถึงชีวิตในวัยผู้ใหญ่
1. คุณเป็นคนที่รักอิสระโดยสิ้นเชิงหรือไม่?
หากคุณมีทัศนคติที่เป็นอิสระมาก อาจเป็นไปได้ว่าคุณเคยถูกทอดทิ้งหรือถูกทอดทิ้งในวัยเด็ก บางทีคุณอาจรู้สึกว่าคุณไม่สามารถพึ่งพาใครได้ ดังนั้นคุณจึงรับผิดชอบทั้งหมดด้วยตัวคุณเอง
2. ทนทุกข์ทรมานจากความกลัวที่จะถูกตัดสิน
หากคุณกลัวที่จะถูกตัดสิน อาจเป็นเพราะคุณเคยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่คุณถูกวิพากษ์วิจารณ์หรือถูกตัดสินอยู่ตลอดเวลา ไม่มีพื้นที่ให้แสดงออกและไม่เห็นค่า ประสบการณ์นี้อาจนำไปสู่ความไม่ปลอดภัยและไม่ไว้วางใจผู้อื่น
3. ไม่รู้จะรับมือกับคำวิจารณ์หรือการแก้ไขอย่างไร
หากคุณมีปัญหาในการจัดการกับคำวิจารณ์หรือการแก้ไข อาจเป็นเพราะคุณอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เรียกร้องความสมบูรณ์แบบอยู่ตลอดเวลาและไม่มีที่ว่างสำหรับข้อผิดพลาด สิ่งนี้สามารถนำไปสู่ความกดดันภายในที่มากเกินไปและความยากลำบากในการจัดการกับความผิดพลาดของตนเอง
4. กลัวคนจะด่ามั้ย?
หากคุณกลัวว่าคนอื่นจะโกรธคุณ อาจเป็นเพราะคุณอาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่การแสดงความโกรธไม่สามารถทนหรือลงโทษได้ไม่ดี สิ่งนี้สามารถสร้างความต้องการอย่างต่อเนื่องในการทำให้ผู้อื่นพอใจและหลีกเลี่ยงความขัดแย้ง
5. คุณต้องขอโทษตลอดเวลา
หากคุณรู้สึกว่าจำเป็นต้องขอโทษมากเกินไป คุณอาจเคยอยู่ในสภาพแวดล้อม ที่โยนความผิดมาที่คุณตลอดเวลา ทั้งๆ ที่คุณไม่ได้มีส่วนรับผิดชอบใดๆ ปัญหา. สิ่งนี้สามารถสร้างความรู้สึกต่ำต้อยและยากต่อการกล้าแสดงออก
6. สามารถสงบสติอารมณ์ได้ในยามวุ่นวาย
หากคุณพบว่าการสงบสติอารมณ์ในยามฉุกเฉินเป็นเรื่องง่าย อาจเป็นไปได้ว่าคุณเคยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่วุ่นวายหรือมีความรุนแรงตั้งแต่ยังเป็นเด็ก สิ่งนี้อาจนำไปสู่การพัฒนาความสามารถในการจัดการกับสถานการณ์ที่ตึงเครียด แต่ก็อาจนำไปสู่ความยากลำบากในการจัดการกับอารมณ์ที่รุนแรงและการขอความช่วยเหลือเมื่อจำเป็น
คนรักหนัง ซีรีส์ และทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับภาพยนตร์ มีความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับเครือข่าย เชื่อมต่อกับข้อมูลเกี่ยวกับเว็บอยู่เสมอ