วิตามินดีในวัยเด็ก: ปริมาณที่สูงขึ้นจะส่งผลต่อสุขภาพจิตได้อย่างไร

นักวิจัยชาวฟินแลนด์ได้ทำการศึกษาล่าสุดซึ่งตีพิมพ์ใน เครือข่าย JAMA เปิดซึ่งนำเสนอมุมมองใหม่เกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่เป็นไปได้ระหว่างการบริโภควิตามินดีในวัยเด็กกับความเสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพจิต

การศึกษานี้มีวัตถุประสงค์เพื่อตรวจสอบว่าการให้วิตามินดี 3 ปริมาณต่อวันเกินคำแนะนำหรือไม่ รูปแบบในช่วง 2-3 ปีแรกของชีวิตสามารถลดความเสี่ยงของอาการทางจิตเวชเมื่ออายุมากขึ้น โรงเรียน.

ผลลัพธ์ที่ได้ให้ข้อมูลที่มีค่าเกี่ยวกับผลกระทบของวิตามินดีต่อสุขภาพจิตในวัยเด็ก

ในบริบทของการทดลองทางคลินิก การแทรกแซงของวิตามินดีในทารก (VIDI) การศึกษานี้ดำเนินการเพื่อตรวจสอบผลของการให้วิตามินดี 3 ในระยะเริ่มต้นต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก ตรวจสอบผลลัพธ์!

การวิจัยของฟินแลนด์พบความเชื่อมโยงระหว่างวิตามินดีกับสุขภาพจิต

ในการทดลอง แบ่งเด็กออกเป็นสองกลุ่ม: กลุ่มหนึ่งได้รับยามาตรฐานรายวัน ของวิตามินดี 10 มิลลิกรัม ส่วนอีกกลุ่มได้รับวิตามินดี 3 เท่า คือ 30 มิลลิกรัม มีการให้วิตามินดีเสริมแก่ผู้เข้าร่วมทุกวันตั้งแต่อายุ 2 สัปดาห์ถึง 2 ปี

หลังจากติดตามเด็กที่เกิดขึ้นจนถึงอายุ 6 ถึง 8 ปี ผู้ปกครองของผู้เข้าร่วม 346 คน เชิญร่วมประเมินอาการทางจิตเวชของบุตรหลานผ่านคำถามที่ตั้งขึ้นโดย นักวิจัย

ผลการวิจัยพบว่าการให้วิตามินดี 3 ในปริมาณที่สูงกว่าคำแนะนำมาตรฐานในแต่ละวันมีผลในการป้องกันปัญหาการสร้างภายในในวัยเรียน

โดยสรุปแล้ว การศึกษาพบว่าเด็กที่ได้รับวิตามินดี 3 ในปริมาณที่สูงกว่าจะมีปริมาณวิตามินดีลดลงอย่างมาก การเกิดอาการต่างๆ เช่น ซึมเศร้า เศร้า อับอาย และวิตกกังวล ตามรายงานของผู้ปกครองเมื่อเทียบกับกลุ่มที่ได้รับ ปริมาณมาตรฐาน

การค้นพบนี้ให้หลักฐานที่น่าเชื่อถือเกี่ยวกับประโยชน์ด้านสุขภาพจิตที่อาจเกิดขึ้นจากการเสริมวิตามินดี 3 ในช่วงวัยเด็ก

สิ่งนี้เน้นย้ำถึงความสำคัญของการบริโภควิตามินนี้อย่างเพียงพอในช่วงสองสามปีแรกของชีวิตเพื่อป้องกันหรือลดปัญหาทางจิตเวชในวัยเรียน อย่างไรก็ตาม การลงลึกในเรื่องนั้นยังมีความจำเป็น

คนรักหนัง ซีรีส์ และทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับภาพยนตร์ มีความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับเครือข่าย เชื่อมต่อกับข้อมูลเกี่ยวกับเว็บอยู่เสมอ