กิจวัตรการนอนหลับและคุณภาพชีวิตได้รับการศึกษาโดยนักศึกษากายภาพบำบัด

กลุ่มนักศึกษาปริญญาเอกจากม กายภาพบำบัด จาก UFSCar ตัดสินใจทำแบบสำรวจเพื่อประเมินการง่วงนอนตอนกลางวัน แนวโน้มที่จะหยุดหายใจขณะหลับ และคุณภาพชีวิตของอาจารย์มหาวิทยาลัยที่ทำงานเกี่ยวข้องกับการศึกษาของรัฐโดยตรง บราซิล เป็นที่น่าสังเกตว่าการศึกษาจะดำเนินการผ่านแบบสอบถามอิเล็กทรอนิกส์ซึ่งจัดทำโดยนักเรียนเอง

สำหรับนักศึกษาระดับปริญญาเอก Maria Isabel Triches การนั่งเป็นเวลานานหรือขาดการออกกำลังกายสามารถกระตุ้นให้เกิดสถานการณ์นี้ได้ การนั่งทำงานนานๆ เครียดๆ จนกลายเป็นเรื่องเสี่ยงต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจจนส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของคนเหล่านี้ มืออาชีพ

นอกจากนี้ยังเป็นการตอกย้ำว่าการใช้ชีวิตแบบนั่งนิ่งๆ มีส่วนทำให้อ้วน ตื่นตัว โดยอัตโนมัติกลุ่มอาการหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นซึ่งเป็นภาวะที่น่าตกใจมากเนื่องจากอาจเกิดขึ้นได้ อันตรายถึงชีวิต

Triches ยังจำได้ว่าการศึกษาที่ดำเนินการเมื่อเร็วๆ นี้พบว่าครู 1 ใน 3 คนมีอาการง่วงนอนมากเกินไปในตอนกลางวัน ส่งผลให้คุณภาพชีวิตลดลงและกิจวัตรประจำวันที่ตึงเครียด

จากข้อมูลของ Maria Isabel สิ่งสำคัญคือต้องระวังอาการของโรคซึ่งมีลักษณะดังต่อไปนี้: ง่วงนอนมากเกินไป; การนอนหลับที่ไม่ได้รับการบูรณะ ภาวะซึมเศร้าและความเหนื่อยล้า

นอกจากนี้ การศึกษาจะมีการประเมิน 3 ครั้ง ซึ่งจัดทำทุกๆ 6 เดือนเป็นเวลา 1 ปี ผลลัพธ์จะแสดงเป็นรายบุคคล และหากครูนำเสนออาการนี้ จะมีการแนะนำให้ติดตามผลกับผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางในพื้นที่

สุดท้ายนี้ งานวิจัยจะอิงจากชีวิตประจำวันของครูในสถาบันการศึกษาของรัฐในบราซิล ซึ่งต้องทำงาน 40 ชั่วโมงต่อสัปดาห์และอุทิศตนเป็นพิเศษ ใครสนใจควรเข้าถึงสิ่งนี้ ลิงค์ และกรอกแบบฟอร์มพร้อมข้อมูลที่ต้องการ

คนรักหนัง ซีรีส์ และทุกสิ่งที่เกี่ยวข้องกับภาพยนตร์ มีความอยากรู้อยากเห็นเกี่ยวกับเครือข่าย เชื่อมต่อกับข้อมูลเกี่ยวกับเว็บอยู่เสมอ