ทำไมคุณถึงรู้สึกคันเมื่อนอนราบ? อ่านและเรียนรู้เพิ่มเติม!

หลายคนบ่นเกี่ยวกับอาการคันก่อนนอน และคำอธิบายในกรณีส่วนใหญ่ก็ง่ายกว่าที่คิด ท้ายที่สุดแล้ว กรณีนี้พบได้บ่อยและเกิดขึ้นซ้ำๆ จนมีชื่อเรียกว่าอาการคันตอนกลางคืน อาการคันตอนกลางคืนส่งผลกระทบต่อประชากรประมาณ 90% และเกี่ยวข้องโดยตรงกับอุณหภูมิของร่างกาย ดังนั้นหากคุณมีอาการคันในคืนนี้ อ่านบทความให้จบและทำความเข้าใจเกี่ยวกับหัวข้อนี้ให้ดียิ่งขึ้น

อาการคันตอนกลางคืนคืออะไร?

ประมาณ 25% ของประชากรมีอาการคันเรื้อรัง แต่เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่บ่นว่ามีอาการคันเมื่อนอนราบมีมากกว่า 3 เท่า และผู้ที่รู้สึกคันในตอนกลางคืนถึง 90% ในกรณีส่วนใหญ่ อาการคันจะเชื่อมโยงโดยตรงกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิที่ร่างกายของเราได้รับในระหว่างวัน

ในทางชีววิทยา เป็นเรื่องปกติที่ร่างกายของเราจะอุ่นขึ้นในตอนกลางคืน ดังนั้นจึงมีผลโดยตรงต่อการเพิ่มความเข้มของการนอนหลับ อาการคันเนื่องจากอุณหภูมิที่ร้อนขึ้นทำให้ผิวหนังแห้ง นอกจากนี้ อุณหภูมิยังส่งผลต่อการขยายตัวของเส้นเลือด เลือด.

ในช่วงกลางคืน ฮอร์โมนต้านการอักเสบจะต่ำกว่าช่วงกลางวัน ดังนั้น ปัจจัยกระตุ้นการอักเสบจึงทวีความรุนแรงขึ้น ซึ่งส่งผลต่ออาการคันในเวลากลางคืน ดังนั้น เมื่อเราเข้านอน เรามีสิ่งที่ต้องสนใจน้อยลง ซึ่งทำให้โอกาสที่จะสังเกตเห็นอาการคันที่แทบจะมองไม่เห็นมีมากขึ้น

ปัจจัยอื่นๆ

สาเหตุของอาการคันตอนกลางคืนมีได้หลากหลาย นอกจากอุณหภูมิของร่างกายแล้ว ไรฝุ่นยังรุนแรงมากขึ้นในเวลากลางคืน และตัวเรือดบางชนิดก็สามารถเกิดขึ้นได้ ปรากฏ ในตอนกลางคืน ความร้อนในร่างกายและก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ที่ร่างกายของเราปล่อยออกมา ดึงดูด.

นอกจากนี้ อาการคันตอนกลางคืนยังสามารถเป็นสัญญาณของสิ่งที่ร้ายแรงกว่า เช่น โรคไต มะเร็งต่อมน้ำเหลือง หรือโรคตับ

วิธีบรรเทา?

อาการคันตอนกลางคืนสามารถทนได้สำหรับบางคน แต่สำหรับบางคนอาจทำให้อดนอน เหนื่อยล้า และในบางคนถึงกับ ภาวะซึมเศร้า และคิดฆ่าตัวตาย ดังนั้นจึงมีวิธีบรรเทาอาการคัน เช่น ทามอยซ์เจอไรเซอร์ที่ผิวหนังซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการคันได้ และ ยาแก้แพ้ซึ่งขัดขวางการจับตัวของฮีสตามีนกับเซลล์ ซึ่งป้องกันสื่อกลางที่ก่อให้เกิดอาการภูมิแพ้