คุณรู้จักชาก้อนอะโวคาโดหรือไม่?

อะโวคาโดเป็นผลไม้พื้นเมืองในภูมิภาคอเมริกาใต้และเม็กซิโก และเป็นส่วนหนึ่งของตระกูล Lauraceae ปัจจุบันการบริโภคได้แพร่กระจายไปทั่วโลกและมีอยู่ในชีวิตประจำวันของหลาย ๆ คน และเช่นเดียวกับอาหารทุกอย่าง มีอะไรใหม่ๆ อยู่เสมอเมื่อต้องตัดสินใจว่าจะทำอะไรกับมัน อาโวคาโด. ทางเลือกหนึ่งคือการดื่มชากับแกนผลไม้

คุณเคยได้ยินเกี่ยวกับชาเมล็ดอะโวคาโดหรือไม่?

ความเก่งกาจของอะโวคาโดช่วยให้สามารถบริโภคผลไม้นี้ได้หลายวิธี สิ่งแรกและแปลกที่สุดที่คุณจะเห็นในรายการนี้คือชาเมล็ดอะโวคาโดซึ่งเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารต้านการอักเสบ

เพื่อให้ค่อนข้างง่าย ดูสูตรสำหรับชาเมล็ดอะโวคาโด:

• เติมน้ำลงในกระทะและเพิ่มหลุมอะโวคาโด ปล่อยให้เดือดประมาณห้านาทีหรือจนกว่าจะนิ่ม
• จากนั้นนำหลุมขึ้นจากน้ำแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ การต้มจะช่วยให้ก้อนเนื้อนุ่มและเนียนขึ้น
• นำชิ้นอะโวคาโดกลับลงไปในน้ำเดิมแล้วต้มนานถึง 10 นาที หลังจากนั้นเพียงแค่กรองชาและพร้อมที่จะบริโภค หวานได้ดั่งใจ

กวากาโมเล่

นี่เป็นวิธีหนึ่งที่รู้จักกันดีที่สุดในการบริโภคอะโวคาโด Guacamole ซึ่งเป็นอาหารเม็กซิกันทั่วไปทำจากส่วนผสมของมะเขือเทศสับ หัวหอม และเครื่องปรุงรสสีเขียว นอกจากนี้ยังเพิ่มน้ำมันมะกอก มะนาว เกลือ และพริกไทยลงในส่วนผสมของอะโวคาโดบด ซึ่งเข้ากันได้ดีกับ

อาหารว่าง.

วิตามิน

ต้องการเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยพลังงานหรือไม่? ด้วยวิตามินอะโวคาโด คุณรับประกันการสนับสนุนพลังงานที่จำเป็นสำหรับการใช้เวลาทั้งวันอย่างมีอารมณ์ สูตรจะชงกับน้ำหรือนมก็ได้แล้วแต่ชอบ

ขนมปังปิ้ง

ขนมปังอะโวคาโดบดเป็นแบบคลาสสิก คุณสามารถใช้ส่วนผสมของกัวคาโมเล่เพื่อรับประทานขนมปังปิ้งหรือบดผลไม้และเพิ่มส่วนผสมอื่นๆ ด้านบน เช่น มะเขือเทศเชอรี่ ชีส และสมุนไพรที่คุณเลือก หากต้องการให้ปรุงรสด้วยเกลือและพริกไทย

ซอส

เนื่องจากมีเนื้อสัมผัสที่แน่นกว่าและเป็นมัน จึงสามารถนำไปใช้ในการเตรียมน้ำสลัด แฮมเบอร์เกอร์ ฟาลาเฟล และเนื้อสัตว์ได้ เพื่อเพิ่ม สมุนไพร และเครื่องเทศที่คุณเลือกจะทำให้ซอสมีรสชาติดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีสำหรับผู้ที่ไม่รู้ว่าจะทำอะไรกับอะโวคาโด