ป๊อปคอร์นที่ดีเข้ากันได้ดีกับการดูหนังหรือซีรีส์แบบมาราธอนในบ่ายวันอาทิตย์ เพื่อผ่อนคลายหลังจากเหน็ดเหนื่อยมาทั้งสัปดาห์ แถมยังมีแคลอรีน้อยอีกด้วย ตัวอย่างเช่น สำหรับผู้ที่มี Air Fryer ทางเลือกที่ดีคือการสำรวจการใช้งานทั้งหมดของหม้อทอดไฟฟ้านี้และเตรียมข้าวโพดคั่วเพื่อสุขภาพแสนอร่อยเพื่อร่วมช่วงเวลาแห่งครอบครัวนี้ ดูวิธีทำแล้วสนุก!
ดูเพิ่มเติมที่: Churros ในหม้อทอดอากาศ สูตรง่ายๆ และไม่อมน้ำมัน
ดูเพิ่มเติม
กินไข่ต้มเป็นมื้อกลางวันหรือมื้อเย็นดีกว่ากัน? ค้นหาที่นี่
กับฉันไม่มีใครทำได้: พบกับพืชที่สามารถปัดเป่าดวงตาชั่วร้ายได้
ประโยชน์ของข้าวโพดคั่ว
ป๊อปคอร์นมีประโยชน์มากมายและสามารถเป็นอาหารว่างที่ดีต่อสุขภาพสำหรับลูกๆ ของคุณ ข้อแรกคืออุดมไปด้วยไฟเบอร์ แร่ธาตุ และวิตามินจากบีและอีเชิงซ้อน ลดคลอเลสเตอรอล ควบคุมเบาหวาน และบำรุงหัวใจ
นอกจากนี้ ป๊อปคอร์นยังมีแคลอรีน้อยกว่ามันฝรั่งมาก เป็นต้น และสามารถดับกระหายได้มากเท่ากับที่ทำได้ ลดความอยากอาหาร นั่นเป็นเพราะมีไขมันอิ่มตัวน้อยและน้ำมันเป็นธรรมชาติ
แต่เพื่อให้ได้รับสารอาหารครบถ้วน คุณต้องหลีกเลี่ยงการใช้น้ำมันในการเตรียมอาหาร เพราะจะทำให้ปริมาณไขมันเพิ่มขึ้นได้ ดังนั้น แนวคิดคือการใช้หม้อทอดไฟฟ้าของคุณเพื่อเตรียมป๊อปคอร์นแสนอร่อย คุณคิดอย่างไร?
วิธีเตรียมข้าวโพดคั่วเพื่อสุขภาพใน Air Fryer
ที่เจ๋งคือคุณสามารถทำอะไรได้หลายอย่างในหม้อทอดอากาศ และป๊อปคอร์นก็ไม่ใช่เรื่องยากเช่นกัน ในการเตรียมคุณจะต้องใช้ข้าวโพดเพียงครึ่งถ้วยเท่านั้น ขั้นแรก ใส่ธัญพืชลงใน Air Fryer แล้วปล่อยให้ "ทอด" ตามเวลาที่ตั้งไว้ โดยปกติเป็นเวลา 8 นาทีที่อุณหภูมิ 200º C
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าหม้อทอดของคุณอยู่ในอุณหภูมิที่ถูกต้อง ขณะที่ข้าวโพดคั่วทั้งหมดปรากฏขึ้น คุณอาจมีปัญหาในการเปิดอุปกรณ์ ในกรณีนี้ให้ลดปริมาณข้าวโพดลงเหลือครึ่งถ้วย รอเวลาที่จำเป็นและเพลิดเพลินไปกับข้าวโพดคั่วของคุณในขณะที่ชมภาพยนตร์
