ชาวบราซิลใช้ชีวิตออนไลน์เฉลี่ย 41 ปี

คุณเคยหยุดคิดว่าคุณใช้เวลาท่องอินเทอร์เน็ตไปเท่าไหร่? บางทีคุณอาจพิจารณาเวลาเล็กน้อยหรือพอสมควร เนื่องจากคุณยังคงทำงานและ/หรือเรียนบนคอมพิวเตอร์ อย่างไรก็ตาม เมื่อเราเพิ่มช่วงเวลาของกิจกรรมการทำงาน การเรียน และความสนุกสนานเข้าไป เวลาที่ชาวบราซิลใช้บนอินเทอร์เน็ต มันสูงเกินไป จากการวิจัยของ NordVPN ระยะเวลาที่เราใช้บนอินเทอร์เน็ตอาจเท่ากับครึ่งหนึ่งของชีวิตทั้งหมดของเรา อีกทั้งยังเป็นสัดส่วนที่มากของวันและสัปดาห์ของเราอีกด้วย

อ่านเพิ่มเติม: 8 ปัญหา นอนไม่พอ ส่งผลเสียต่อสุขภาพ

เวลาอินเทอร์เน็ตเพิ่มขึ้นเท่านั้น

จากการศึกษาเดียวกัน เราเชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ตมากขึ้นเรื่อยๆ เนื่องจากเราต้องการอินเทอร์เน็ตเพื่อทำกิจกรรมพื้นฐานในชีวิตประจำวันของเรา เช่น จ่ายบิล คุยกับคนในครอบครัว อ่านข่าว ทำงานหรือเรียน ดังนั้น เวลาทั้งหมดที่ชาวบราซิลใช้ออนไลน์ถึง 91 ชั่วโมงในการเชื่อมต่อกับอินเทอร์เน็ต

ด้วยเหตุนี้ เราจึงกล่าวด้วยว่าเราใช้เวลาอย่างน้อย 197 วันต่อปีในกิจกรรมทางอินเทอร์เน็ตโดยตรงเพื่อวัตถุประสงค์ที่แตกต่างกัน ในเสี้ยวรายวัน เวลานั้นจะอยู่ที่ประมาณ 14 ชั่วโมงต่อวันในโลกดิจิทัล นอกจากนี้ จากการศึกษายังพบว่าเรามักจะออนไลน์เวลา 08.33 น. และออกเวลา 22.13 น. เท่านั้น อย่างที่คุณเห็น มันรวมถึงเวลาตื่นนอนเกือบทั้งหมดในแต่ละวัน ดังนั้นเราจึงใช้อินเทอร์เน็ตค่อนข้างมากทุก ๆ ชั่วโมงที่ตื่น

อายุการใช้งานระยะไกล

ในช่วงที่มีการแพร่ระบาด ช่วงเวลานี้ยาวนานยิ่งขึ้นเมื่อพูดถึงการใช้สมาร์ทโฟนของเรา พวกเขามักจะอยู่กับเราตั้งแต่เราลืมตาจนกระทั่งเราเข้านอน ตามที่ผู้เชี่ยวชาญหลายคนกล่าวว่าสิ่งนี้แสดงถึงอันตรายอย่างต่อเนื่อง เนื่องจากมีหลักฐานว่าแสงสีน้ำเงินของโทรศัพท์มือถือรบกวนการนอนหลับของเรา เนื่องจากการผลิตเมลาโทนินซึ่งเป็นฮอร์โมนการนอนหลับจะถูกยับยั้งโดยแสงหน้าจอโดยทั่วไป ด้วยวิธีนี้ การนอนหลับของเราจะไม่เสถียรมากขึ้น บกพร่อง และไม่สามารถสร้างพลังงานสำหรับวันได้