คำแนะนำในการจัดเก็บแตงโมหั่นชิ้นและเพลิดเพลินกับรสชาติที่สดใหม่ได้นานขึ้น

แตงโมเป็นผลไม้ที่เต็มไปด้วยคุณประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น มีธาตุสังกะสีที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันสูง ปริมาณน้ำซึ่งก่อให้เกิดความชุ่มชื้นของร่างกาย นอกเหนือจากคุณสมบัติต้านการอักเสบและอื่น ๆ อีกมากมาย มากกว่า.

เนื่องจากเป็นผลไม้ที่แข็งแรง การเตรียมมันสำหรับบริโภคในแต่ละวันอาจใช้เวลานานกว่าที่มีอยู่ เราจึงได้แยกเคล็ดลับสำหรับ วิธีเก็บแตงโมที่หั่นแล้ว.

การเก็บแตงโมที่ผ่าแล้วจะทำให้กินได้ง่ายขึ้น

แตงโมเป็นผลไม้ที่สามารถบริโภคได้หลากหลายวิธี เช่น คั้นน้ำผลไม้ ในสลัดผลไม้ หรือใน สลัดใบเขียว เมล็ดของมันยังสามารถบริโภคได้เนื่องจากมีคุณสมบัติที่ไม่พบใน เยื่อกระดาษ

วิธีที่ดีที่สุดในการบริโภคแตงโมคือการบริโภคสด ตัวเลือกนี้ดีต่อสุขภาพมากที่สุดและรักษาคุณสมบัติของแตงโมได้ดีที่สุด

แม้จะมีแคลอรีต่ำ แต่แตงโมก็มีฟรุกโตสซึ่งเป็นน้ำตาลธรรมชาติชนิดหนึ่ง ดังนั้นควรบริโภคในปริมาณที่พอเหมาะ เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ นักโภชนาการแนะนำให้บริโภคมากถึงสองชิ้น 100 กรัมต่อวัน

ทุกวันนี้ด้วยการใช้งานจริงของโลกสมัยใหม่เราสามารถหาซื้อแตงโมหั่นเป็นชิ้น ๆ ได้แล้ว แต่มักจะมีราคาแพงกว่าผลไม้ทั้งลูก ดังนั้นหลายคนจึงชอบแตงโมทั้งลูกและผ่าแม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องง่ายก็ตาม

ดังนั้นจึงจำเป็นต้องจัดเก็บการตัดของคุณอย่างถูกต้อง หลังจากทำงานมาก เราไม่ต้องการสูญเสียมัน มันคุ้มค่า โปรดจำไว้ว่าแตงโมทั้งผลสามารถอยู่ในตู้เย็นได้นานถึงสองสัปดาห์ และหลังจากผ่าแล้ว แนะนำให้กินให้หมดภายในห้าวัน วัน

เคล็ดลับในการถนอมเนื้อแตงโม

• ชิ้น

การตัดแตงโมเป็นชิ้นเป็นวิธีที่เร็วและง่ายที่สุดในการแบ่ง อย่างไรก็ตาม การจัดเก็บในรูปแบบนี้อาจยุ่งยากสักหน่อย ดังนั้นอย่า สูญเสียน้ำเยื่อและเก็บรักษาไว้เพื่อรักษาคุณสมบัติ สิ่งที่ดีที่สุดที่ควรทำคือรวบรวมชิ้นส่วนและห่อด้วยฟิล์มพลาสติกและเก็บไว้ใน ตู้เย็น.

• ลูกบาศก์

หากแตงโมหั่นเป็นก้อนโดยไม่ปอกเปลือก การเก็บแตงโมจะง่ายกว่าและใช้งานได้จริงกว่ามาก เพียงเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทในตู้เย็น สิ่งสำคัญคือปิดผนึกอย่างดี น้ำผลไม้ไม่รั่วไหล

นอกจากนี้ เนื่องจากในรูปแบบนี้ผลไม้จะสูญเสียน้ำมากขึ้น เราจึงต้องกินลูกบาศก์อย่างรวดเร็วหรือแช่แข็ง อย่างไรก็ตาม พื้นผิวของผลไม้จะเปลี่ยนไปหากแช่แข็ง ดังนั้นนี่จึงเป็นตัวเลือกที่ดีในการใช้ผลไม้แบบลูกบาศก์เพื่อทำน้ำผลไม้หรือสมูทตี้