เท้าสามารถเป็นตัวบ่งชี้สำคัญของคอเลสเตอรอลสูง

คอเลสเตอรอลเป็นไขมันพื้นฐานสำหรับการทำงานของร่างกาย แต่ส่วนเกินอาจทำให้เกิดปัญหาได้ แม้ว่ามักจะไม่มีอาการใดๆ สัญญาณคอเลสเตอรอลสูง ในร่างกายสามารถช่วยให้ตรวจพบปัญหานี้ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ และลดโอกาสของโรคหัวใจหรือหลอดเลือดสมอง

รู้สัญญาณของคอเลสเตอรอลสูง

ถือเป็นภัยเงียบ โดยปกติแล้ว การตรวจเลือดจะพบภาวะคอเลสเตอรอลสูง เลือดเพื่อวัดระดับไตรกลีเซอไรด์ คอเลสเตอรอลรวม และระดับไขมันดี (HDL) และไขมันเลว (แอลดีแอล).

คอเลสเตอรอลสูงสามารถนำไปสู่การสะสมของไขมันในร่างกายโดยเฉพาะในตับ ในแง่นี้ สัญญาณบางอย่างของคอเลสเตอรอลสูงจะปรากฏในร่างกาย เช่น:

• Xanthelasma – โคเลสเตอรอลที่สะสมอยู่รอบ ๆ ดวงตาเป็นลูกบอลหรือจุดไขมันที่มีชื่อเสียง
• ท้องบวมและไวต่อความรู้สึกในภูมิภาค;
• ความเมื่อยล้ามากเกินไป
• ปวดหัว

นอกจากสัญญาณเหล่านี้แล้ว คอเลสเตอรอลสูงพร้อมกับระดับ LDL ที่สูงอาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดแดงส่วนปลาย (PAD) ซึ่งขัดขวางการไหลเวียนโลหิตในบริเวณขา

นอกจากอาการปวดเมื่อเดินแล้ว โรคหลอดเลือดส่วนปลายยังมีอาการอื่นๆ อีก:

• อุณหภูมิผิวที่เย็นลงโดยเฉพาะที่เท้า
• ผิวบางลงและเปลี่ยนสี;
• เล็บเท้าอ่อนแอลงและมีขนร่วงที่ขา
• ตะคริว;
• อาการชาที่ขา

หากหนึ่งในสัญญาณของคอเลสเตอรอลสูงปรากฏขึ้น จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องขอความช่วยเหลือจากอายุรแพทย์ แพทย์ต่อมไร้ท่อ แพทย์โรคหัวใจ หรือแพทย์ตับ เพื่อสั่งการทดสอบทางคลินิก

ลดคอเลสเตอรอลสูงได้อย่างไร?

หลังจากการตรวจเลือดยืนยันว่ามีคอเลสเตอรอลสูง ก็ถึงเวลาเริ่มการรักษาเพื่อลดระดับคอเลสเตอรอลในร่างกาย แพทย์อาจสั่งยาเพื่อกำจัดคอเลสเตอรอลส่วนเกินออกจากร่างกายทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสถานการณ์

การรักษาด้วยยารวมถึงการออกกำลังกายตามปกติและการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ นอกจากการลดการบริโภคอาหารทอด อาหารฟาสต์ฟู้ด และอาหารแปรรูปพิเศษแล้ว ผู้ป่วยควรรวมผลไม้ ผัก พืชตระกูลถั่ว และเมล็ดธัญพืชในอาหารด้วย

บทความนี้ไม่ได้ให้วิธีแก้ปัญหาทางการแพทย์หรือทางจิตวิทยา ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนเริ่มการรักษาใดๆ