แน่นอนว่าคุณเคยผ่านสถานการณ์ที่ไม่สบายใจมาแล้วในความรู้สึกของคุณ ท้อง "ก้อง". เสียงอันไม่พึงประสงค์ที่เกิดขึ้นส่วนใหญ่เมื่อเราหิวไม่ได้บ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพใด ๆ ซึ่งเป็นเรื่องปกติอย่างยิ่ง
โอ "กรน” ท้อง มันเกิดจากการหดตัวของกล้ามเนื้อของอวัยวะนี้ซึ่งถูกกระตุ้นโดยการผลิตกรดและเอนไซม์ย่อยอาหารเปปซิน เมื่อหดรัดตัว กระเพาะอาหารจะเคลื่อนของเหลวและอากาศที่อยู่ภายในซึ่งทำให้เกิดเสียง
อากาศในกระเพาะอาหารเป็นผลมาจากกระบวนการทางธรรมชาติของ การย่อย. เมื่อเรากลืนอาหาร เป็นเรื่องปกติที่อากาศจะเข้าไปในอาหาร อากาศนี้ยังมีหน้าที่รับผิดชอบ ร่วมกับของเหลวที่กินเข้าไปและก่อตัวขึ้นในระหว่างการย่อยอาหาร สำหรับ เรอ.
การผลิตกรดและเอ็นไซม์ รวมถึงการหดตัวของกระเพาะอาหาร เป็นการส่งสัญญาณว่าร่างกายพร้อมที่จะรับอาหารและต้องบริโภคเข้าไป กระบวนการนี้สามารถกระตุ้นได้ เช่น โดยการเคี้ยว เหงือกซึ่งทำให้ ร่างกาย คิดว่าอาหารจะถูกกินและเตรียมกระเพาะอาหารเพื่อรับมัน ปัญหาเกี่ยวกับทัศนคตินี้คือการเคี้ยวอย่างต่อเนื่องและการผลิตกรดและเอนไซม์บ่อยครั้งอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บเช่นโรคกระเพาะและแผลพุพอง
กระเพาะอาหาร "ดังก้อง" เนื่องจากการหดตัวที่กระตุ้นการเคลื่อนไหวของอากาศและของเหลวภายในอวัยวะนี้
นักวิจัยยังไม่ทราบว่าคนกลุ่มใดมีแนวโน้มที่จะกรนมากกว่า และทำไมบางคนถึงไม่สร้างเสียงนี้ อย่างไรก็ตาม เป็นที่น่าสังเกตว่าการศึกษาแนะนำว่าผู้ที่กินไขมันและผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรมมีความอ่อนไหวต่อการเกิดเสียงเหล่านี้มากกว่า ดังนั้นการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพตามช่วงเวลาสามชั่วโมงสำหรับแต่ละมื้อสามารถลดอาการกรนที่มีชื่อเสียงได้
สิ่งสำคัญคือต้องเน้นว่าไม่ใช่แค่ท้องเท่านั้นที่สามารถทำให้เกิดการกรนได้ เสียงเหล่านี้ยังสามารถเกิดขึ้นได้ในลำไส้เป็นต้น อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ เสียงไม่เกี่ยวข้องกับความหิว แต่เกี่ยวข้องกับกระบวนการย่อยอาหาร
โดย ม.วาเนสซ่า ดอส ซานโตส
